劉海軍

以下這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

舌根運動

咽喉炎導(dǎo)致咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚各做一次。

按摩

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3～4滴風(fēng)油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20～30次。

核桃仁

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為1個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效，可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

點壓左手無名指尖

點壓左