金鑫偉

(黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 黑龍江牡丹江 157011)

根據(jù)教育部、國家體育總局頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康(試行方案)》精神要求,黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院對新學(xué)年入學(xué)的學(xué)生進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。通過測試數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合統(tǒng)計(jì)與分析,從中找出影響學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素,并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,提出相應(yīng)的對策,為改進(jìn)測試工作成效,全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平及體育教學(xué)質(zhì)量提供科學(xué)數(shù)據(jù)。

1 研究對象與內(nèi)容

1.1 研究對象

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求和內(nèi)容,并結(jié)合黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實(shí)際情況,對2012年及2013年新入校學(xué)生經(jīng)過學(xué)校網(wǎng)上《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試預(yù)約有效的4605名學(xué)生作為研究對象,其中男生2578人、女生2027人。

1.2 研究內(nèi)容與權(quán)重

參照2007年《全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究實(shí)施方案》中各指標(biāo)與測量方法執(zhí)行。測量指標(biāo)包括身體形態(tài)指標(biāo)、身體機(jī)能指標(biāo)、身體素質(zhì)指標(biāo),并選取相關(guān)指標(biāo)和派生指標(biāo)。同時(shí),按照《教育部辦公廳關(guān)于報(bào)送2013年〈學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉測試數(shù)據(jù)的通知》的要求對學(xué)生進(jìn)行九項(xiàng)測試,分別是身高、體重、肺活量、1000m(男)/800m(女)、50m、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上(男)/仰臥起坐(女)、視力。根據(jù)90分以上為優(yōu)秀,75～89分為良好,60～74分為及格,59分及以下為不及格再乘以權(quán)重系數(shù)來評定等級。(見表1)

2 研究方法

2.1 時(shí)間、地點(diǎn)與測試人員

測試時(shí)間為2013年10月至11月,地點(diǎn)在黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院院內(nèi)田徑場,測試人員為本校體育教研部在職體育教師。

2.2 測試儀器

測試儀器品牌均為國家教育部、體育總局指定品牌。

2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

在windows XP操作系統(tǒng)下,用Microsoft Excel 2003軟件對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、匯總并分類,然后根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》得分情況進(jìn)行分析總結(jié)。

3 結(jié)果與分析

3.1 引體向上(男)/仰臥起坐(女)

引體向上是最基本的鍛煉背部的方法,重點(diǎn)鍛煉斜方肌、背闊肌和肱二頭肌。

基本鍛煉部位:背部重點(diǎn)鍛煉部位:斜方肌、背闊肌和肱二頭肌引體向上是以自身力量克服自身重力的懸垂力量練習(xí)。

它要求學(xué)生有一定的握力、上肢力量和肩帶力量,這個(gè)力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動(dòng)作規(guī)格完成的次數(shù)來計(jì)算成績的,做的多則成績好,因此,它是一種力量耐力項(xiàng)目。

通過對黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012～2013年新入校生進(jìn)行引體向上（男）/仰臥起坐(女)測試結(jié)果顯示,男生達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的有0人,占男生參加測試人數(shù)的0%;女生達(dá)到優(yōu)秀的有0人,占女生參加測試人數(shù)的0%。達(dá)到良好標(biāo)準(zhǔn)的男生有8人,占0.31%;女生有0人,占0%。達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)的男生有280人,占11%;女生有1709人,占84%。沒有達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)的男生有1709人,占89%;女生有318人,占16%。(見表2)

從表2可以看出,黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012～2013年學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試合格率為合格率43.36%,其中男生11.17%、女生84%。但是與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計(jì)要求對比還存在巨大的的差距,只有及格標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的女生接近了設(shè)計(jì)的要求。

3.2 視力

醫(yī)學(xué)上將眼對物體形態(tài)的精細(xì)辨別的能力,即分辨兩點(diǎn)之間最小距離的能力稱為視力。視力大可影響到國防建設(shè),小可影響到個(gè)人的生活質(zhì)量。近視給人們帶來的不便隨處可見,枚不勝舉。(見表3)

我院的的測試結(jié)果是:男生達(dá)到遠(yuǎn)視標(biāo)準(zhǔn)的有6人,占男生參加測試人數(shù)的2.3%;女生有3人,占女生參加測試人數(shù)的0.1%。達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)的男生有1074人,占41.6%;女生有938人,占46.3%。達(dá)到輕度視力低下的男生有516人,占20.0%;女生有337人,占16.7%。中度視力低下的男生有612人,占23.7%;女生有368人,占18.2%。重度視力低下的男生有371人,占14.4%;女生有378人,占18.7%。(見表4)

從表4可以看出,黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012～2013年學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正常以上的只占43.7%,其中男生41.6%、女生46.3%。高職學(xué)院學(xué)生的視力出現(xiàn)了大問題,輕度視力低下、中度視力低下、重度視力低下之和的比例竟然達(dá)到了男58.15%、女53.43%,男女生總的視力不合格率達(dá)到了56.07%。

盡管近幾年來近視率的急劇上升引起了各級教育行政部門的高度重視,并采取了一系列措施,下發(fā)了關(guān)于預(yù)防和控制近視,提高綜合學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)的文件對預(yù)防和控制近視起到了積極的作用。為全面掌握學(xué)生不同年齡階段近視發(fā)病情況,綜合分析學(xué)生近視發(fā)病的因素,制定可行的防治干預(yù)措施,2013年對我院學(xué)生進(jìn)行了近視發(fā)病情況調(diào)查現(xiàn)將調(diào)查,情況分析報(bào)告如下:造成視力不良原因分析:（1）根據(jù)結(jié)果顯示,逐年增加,此一現(xiàn)象啟示視力不良與學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)或升學(xué)壓力有很大關(guān)系。（2）學(xué)生讀寫時(shí)間越長,閱讀環(huán)境越差,學(xué)習(xí)壓力越大,其近視程度就越高且近視惡化速度就越快。

將形成視力不良的可能影響因素歸納為:課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、玩游戲的時(shí)間過長(手機(jī)游戲、網(wǎng)吧游戲)、課外活動(dòng)不足、長時(shí)間近距離用眼、照明環(huán)境不良、讀寫姿勢不正確、讀物字體不當(dāng)、長時(shí)間看電腦電視等主要導(dǎo)致近視的原因。

表1 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生評價(jià)項(xiàng)目

表2 黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012～2013年新生引體向上(男)/仰臥起坐(女)評價(jià)一覽

表3 視力不良評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

表4 黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012～2013年新生視力一覽表

表5 黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012～2013年新生體質(zhì)健康評價(jià)一覽

近視防控工作應(yīng)采取的措施:做好近視防控工作,要認(rèn)真貫徹以“預(yù)防為主,防治結(jié)合”的衛(wèi)生工作方針,以學(xué)院科普教育為基礎(chǔ),以視力康復(fù)矯正及預(yù)防干預(yù)為主要手段,以有效降低我學(xué)院視力低下發(fā)病率為目標(biāo),真正把視力低下防治工作落到實(shí)處。通過近視防控方案的實(shí)施讓全院近視防治知識知曉率100%,使我院學(xué)生近視率得到有效控制并逐步下降。

(1)廣泛開展愛眼科普教育,營造良好防近氛圍,每年組織院長、校醫(yī)、學(xué)生的愛眼科普教育,進(jìn)行分層次分類別分形式的知識培訓(xùn),提高認(rèn)識,普及防近知識,營造良好的防近氛圍。讓每一名學(xué)生了解近視的危害,如何預(yù)防近視,掌握近視的防控方法和科學(xué)用眼方法。讓學(xué)生了解正確的家庭用眼模式,近視發(fā)生發(fā)展的過程和因素,強(qiáng)化學(xué)生意識,明確自己的責(zé)任,做好自己眼睛的防護(hù)。讓老師全面學(xué)習(xí)國家教育部《大學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》,明確職責(zé);掌握學(xué)生在校近視防控防護(hù)方法,指導(dǎo)督促學(xué)生科學(xué)用眼護(hù)眼。

(2)廣泛開展用眼衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成,教育抓好學(xué)生近視防控的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)在于:改變不正確的讀寫姿勢和建立科學(xué)的用眼模式。因此要在全學(xué)院廣泛開展用眼衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成教育,讓每一名學(xué)生養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。

讀寫姿勢達(dá)標(biāo):從糾正學(xué)生握筆姿勢入手,通過規(guī)范“三個(gè)一”的正確讀寫姿勢,強(qiáng)化行為訓(xùn)練,達(dá)標(biāo)測試,學(xué)生科普教育等途徑,建立讀寫姿勢達(dá)標(biāo)小組,院長為第一責(zé)任人,主管院長、校醫(yī)、輔導(dǎo)員為直接責(zé)任人。通過不定期抽查和專項(xiàng)督導(dǎo)的形式來評定工作的落實(shí)。

指導(dǎo)養(yǎng)成遠(yuǎn)眺習(xí)慣:每用眼40min往遠(yuǎn)處眺望5min以上。

(3)全面普及教育部新頒布的眼保健操,眼保健操是保護(hù)視力,預(yù)防學(xué)生近視的有效措施之一,2013年學(xué)期末在全院全面推廣和普及新頒布眼保健操。通過加強(qiáng)眼肌訓(xùn)練,緩解視疲勞,從而達(dá)到預(yù)防假性近視、控制真性近視的發(fā)生和發(fā)展。

3.3 學(xué)生體質(zhì)健康綜合評價(jià)

根據(jù)評分標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:優(yōu)秀人數(shù)是男生2295人、女生1912人、合計(jì)4207人,分別占參加測試人數(shù)的7.1%、5.9%、13%;良好人數(shù)是男生3329人、女生2135人、合計(jì)是5464人,分別占測試人數(shù)的10.3%、6.6%、16.9%;及格人數(shù)是男生5020人、女生7932人、合計(jì)12952人,分別占測試人數(shù)15.5%、24.6%、40.1%;不及格人數(shù)是男生6524人、女生4220人、合計(jì)10744人,分別占測試人數(shù)20.2%、13%、33.3%。(見表5)

從表5中我們可以看出,有70.18%的學(xué)生達(dá)到了合格標(biāo)準(zhǔn)以上要求,其中男生為33.02%、女生為37.16%,而不及格率竟然達(dá)到了33.33%這一測試結(jié)果。同時(shí)看出了全面體質(zhì)下降的現(xiàn)實(shí)。

2012～2013新生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果顯示有70.18%的學(xué)生達(dá)到了合格標(biāo)準(zhǔn)以上要求,其中男生合格率是33.02%、女生合格率是37.01%,這是很壞的消息。同時(shí),也反映出了新生中有1/4的男、女學(xué)生身體形態(tài)未達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)要求,男生肥胖比重過大(16.97%)、女生營養(yǎng)不良率過高(22.61%)、男生的上下肢力量和女生的下肢力量、跑的素質(zhì)能力較差等都有待于我們在今后的體育教學(xué)中加以注意。

4 結(jié)論

黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)健康整體水平在很大程度上差于相同年齡段的本科大學(xué)生,其中女生的差距更大。

高職高專學(xué)生在身體形態(tài)發(fā)育水平上與本科生相當(dāng)接近,而在身體機(jī)能和素質(zhì)水平上顯著差于本科生。身體機(jī)能上的差距,特別是身體素質(zhì)方面的差距使其體質(zhì)健康整體水平大大落后于本科生。

缺乏良好的鍛煉習(xí)慣,不能保證足夠的鍛煉時(shí)間,沒有適宜的運(yùn)動(dòng)量和必要的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,是目前影響高職高專學(xué)生體質(zhì)健康水平的最主要因素。

KAB調(diào)查結(jié)果表明,高職高專學(xué)生的體質(zhì)健康知識水平不高,體育意識薄弱,女生在這方面尤其有明顯的不足,表現(xiàn)為缺少積極主動(dòng)從事體育鍛煉和有意識提高自身體質(zhì)健康水平的思想動(dòng)力。

偏食的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致高職高專學(xué)生中肥胖或營養(yǎng)不良者的一個(gè)關(guān)鍵因素,食欲水平則是影響體質(zhì)健康的重要因素。因此,提高學(xué)校食堂后勤工作質(zhì)量,改進(jìn)膳食的營養(yǎng)搭配,對于提高學(xué)生體質(zhì)健康水平有重要意義。

學(xué)習(xí)壓力過大,會(huì)造成精神緊張、睡眠不良和食欲減退等,是影響部分高職高專學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素之一。

經(jīng)常熬夜,不吃早餐和抽煙等不良的生活方式、習(xí)慣,對相當(dāng)部分高職高專學(xué)生的體質(zhì)健康水平有著不容忽視的消極影響。

每月300元生活費(fèi)應(yīng)是保證不影響黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康的消費(fèi)水平臨界點(diǎn)。在這個(gè)臨界點(diǎn)以上,消費(fèi)水平的高低和學(xué)生體質(zhì)健康水平的高低沒有密切的正相關(guān)關(guān)系。

5 建議

高職高專學(xué)生在體質(zhì)健康上明顯差于本科生的狀況,應(yīng)該引起有關(guān)部門和學(xué)校的高度關(guān)注。應(yīng)當(dāng)投入較強(qiáng)的科研力量和資金,全面研究形成這種現(xiàn)象的原因及改變現(xiàn)狀的對策。

要加大高職高專學(xué)校的體育教學(xué)改革力度,把培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,增強(qiáng)體育意識等作為重點(diǎn)的體育教學(xué)目標(biāo)。要學(xué)習(xí)江蘇普通高校體育教學(xué)課內(nèi)外一體化的模式,有效的將體育課內(nèi)教育的作用延伸到課外鍛煉。

“健康第一”是學(xué)校教育工作的首要目標(biāo),學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)健康教育。任何教師、干部、工作人員都有引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式、鍛煉習(xí)慣的責(zé)任和義務(wù)。要提高體育理論課的質(zhì)量,聘請專家經(jīng)常性的舉辦體質(zhì)健康講座,還應(yīng)充分利用校園廣播、電視、報(bào)刊、宣傳欄、路牌等媒介作用,提高學(xué)生健康知識水平。

學(xué)校后勤社會(huì)化過程中,要注意對學(xué)生的平價(jià)、低價(jià)的優(yōu)質(zhì)服務(wù),保證學(xué)校食堂的飯菜比社會(huì)上價(jià)低質(zhì)優(yōu),這個(gè)原則是國際通用的。否則對大部分保持在基本生活消費(fèi)水平的學(xué)生來講,必然會(huì)影響他們正常的營養(yǎng)攝入水平。

針對高職高專女生體質(zhì)健康特別差的狀況,學(xué)校各級組織要格外關(guān)心她們,應(yīng)從思想、心理、生理和環(huán)境條件各方面進(jìn)一步研究她們的特點(diǎn),采取積極的措施,努力改變現(xiàn)狀。

因此向國家提出建議多注重一下中小學(xué)的視力問題,因?yàn)槲覀兊膶W(xué)員都來自基層學(xué)校,基層學(xué)校對視力健康的重視程度直接就影響到高職院校學(xué)生的視力比例的好壞。

[1]教育部,國家體育總局.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)[S].2002.

[2]教育部,國家體育總局學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)解讀[S].2002.

[3]李煥玉,周福貴.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案與實(shí)施方案比較研究[J].長江大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)理工卷,2009(2).

[4]陳立新,王文楷.加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的必要性與措施[J].瀘州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2009(3).

[5]趙茜,馬蘄.高校《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》選測項(xiàng)目相關(guān)性研究[J].體育成人教育學(xué)刊,2010(6).

[6]金鑫偉，趙懷玉.黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果分析[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào),2012(3).

[7]李金生.高職體育創(chuàng)新型課堂的構(gòu)建[J].當(dāng)代體育科技,2013，3（17）.