一天中不同時間的記憶力差別，屬于學習方式研究的一部分。這類研究起始于1894年，在漫長的歲月中，心理學家、教育學家、生理學家對人類學習模式不斷地進行著豐富和完善，希望對影響學習方式的元素能有全面和深刻的了解，從而更好地應用于教育中。

直接比較記憶力的實驗各種各樣。1970年英國約克大學的心理學教授柏德里發(fā)表的一項名為“記憶與一天中時間段”的研究中，他讓受試者記住一段短數字再馬上復述出來，結果這種對于簡單內容的短期記憶，受試者的表現上午優(yōu)于下午。1972年美國莫瑞州立大學的教授巴萊特發(fā)表了一個關于保持記憶的研究，發(fā)現在接受信息到再次回想起來的4個小時間隔中，睡了一覺的人比沒有睡覺的人記憶力更好。1993年美國查爾斯頓學院辛西婭·梅的研究又表明，老年人在清晨的記憶力達到高峰的較多，而年輕人在下午和晚上達到記憶力最高峰的較多。

這些研究綜合起來可以讓我們得出這樣一個結論，大多數年輕人的最佳記憶時間段不一定是早晨，特別是“夜貓子”們的最佳記憶時間段是離開了學校的晚上。也因為如此，不考慮個體差異就強迫年輕人早起背單詞記憶公式，到底是否是最好的學習方式也值得商榷。