防治小兒虛汗藥粥方

文/何濤

小兒虛汗是指出汗是在安靜狀態(tài)下，全身或身體某部汗出很多的一種病證，包括自汗和盜汗兩大類，總稱為“虛汗”。多發(fā)生于2～6歲體質(zhì)虛弱的兒童。中醫(yī)認(rèn)為，表虛不固，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，氣陰兩虛等因素可成為本病的致病原因。

糯稻根粥

原料：糯稻根15～30克，粳米30克，白糖適量。

制作：先將糯稻根洗凈煎水，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入白糖稍煮即可。

用法：每日1～2次，溫服， 3～5日為1療程。

功效：益胃生津，退虛熱，止盜汗。適用于小兒盜汗癥。

注意事項(xiàng)：發(fā)熱期間及小便淋澀者忌用。

小麥糯米粥

原料：小麥仁、糯米各30克，大棗15克，白糖少許。

制作：上3味共煮成粥，吃時(shí)加白糖調(diào)味。

用法：每日2次，可分次吃完。

功效：強(qiáng)健脾胃，斂汗寧神。適用于病后脾虛，盜汗、自汗等癥。

麥棗龍眼肉粥

原料：小麥25克，紅棗5枚，龍眼肉10克，糯米適量。

制作：上4味洗凈后入砂鍋內(nèi)加水適量，共煮為粥。

用法：每日2次，溫?zé)岱?/p>

功效：補(bǔ)虛斂汗。適用于小兒盜汗、自汗。

三黃小麥粥

原料：黃芪、生地黃、熟地黃各15克，浮小麥、粳米各30克，大棗5枚。

制作：先將黃芪、生地黃、熟地黃、小麥洗凈后，加水煎煮，去渣取汁，再加入粳米、大棗（去核），共煮成粥。

用法：每日2～3次，溫?zé)岱?～5日為1療程。

功效：益氣固表，養(yǎng)陰清熱。適用于小兒體虛自汗、盜汗。

兒童偏食挑食可能是身體出了問(wèn)題

文/黃靜素

俗話說(shuō)：“兒吃一口，娘喜心頭?！笨墒蔷褪怯性S多寶寶不肯吃飯，變得面黃肌瘦，不僅直接影響生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)造成抵抗力下降。兒科醫(yī)生指出，兒童偏食挑食，不一定是喜惡情緒作怪，很可能是孩子身體出了問(wèn)題。

不吃青菜，可能是咀嚼功能沒(méi)得到鍛煉

不少孩子不愿意吃青菜，一喂青菜就吐掉，家長(zhǎng)就以為是挑食。兒科醫(yī)生指出，其實(shí)這種情況跟孩子的咀嚼功能有關(guān)，如果咀嚼功能不好，食物進(jìn)到口腔后不能磨碎、嚼爛，就會(huì)影響吞咽，孩子就不愿吃這類食物了。

嬰兒從半歲開(kāi)始，需要添加輔食，要用杯子喝水、用湯勺吃東西，不然任何東西他都只習(xí)慣于吞咽。但是，有的嬰兒在添加蛋黃、菜葉等輔食時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象，這是正常的，只要多喂幾次就沒(méi)問(wèn)題了。但是，有的家長(zhǎng)因?yàn)槿狈@方面的知識(shí)，一看到孩子吃輔食吐了，就心疼得不得了，同時(shí)也擔(dān)心吐了以后營(yíng)養(yǎng)跟不上，就放棄添加輔食，繼續(xù)給孩子喝奶。直到孩子一歲以后，家長(zhǎng)意識(shí)到必須讓他正常飲食了，由于孩子的咀嚼功能沒(méi)有得到足夠的鍛煉，就不喜歡吃飯菜了，即使吃也只吃軟的好吞咽的食物，對(duì)正常飲食無(wú)法產(chǎn)生興趣，慢慢出現(xiàn)偏食、厭食的情況。

兒科醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，孩子6個(gè)月至一歲是鍛煉咀嚼功能的最佳時(shí)期。孩子咀嚼功能鍛煉好了，不但能避免偏食、厭食的發(fā)生，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。

不按時(shí)吃飯，可能是胃的節(jié)律有問(wèn)題

不少孩子到了吃飯的時(shí)候卻不愿意吃飯，兒科醫(yī)生指出這可能是孩子胃的節(jié)律出現(xiàn)了問(wèn)題。

“家長(zhǎng)生怕孩子餓著，經(jīng)常這人給孩子遞個(gè)餅干、那人往孩子嘴里塞個(gè)面包，一天不分時(shí)段，不停地給孩子喂吃的。孩子的腸胃沒(méi)有得到有效的休息，胃的節(jié)律也受到破壞?！眱嚎漆t(yī)生說(shuō)，食物在人的胃里要停留一段時(shí)間才會(huì)進(jìn)入腸道被人體消化吸收，如果人吃東西沒(méi)有固定的時(shí)間，剛吃進(jìn)胃里的食物還沒(méi)有進(jìn)入腸道消化吸收，新的食物又進(jìn)入胃里，就會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，不利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，為了孩子的健康成長(zhǎng)，要基本固定孩子的吃飯時(shí)間。

總是胃口不好，有可能是便秘所致

兒科醫(yī)生指出，孩子胃口不好，有可能是便秘惹的禍。一般來(lái)說(shuō)，孩子正常情況下每天排便1～2次，如果持續(xù)4天不大便，或糞便相當(dāng)硬，就可以認(rèn)為孩子便秘了。便秘會(huì)影響孩子的食欲，妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

兒童便秘主要分為兩大類：一類是功能性便秘，如飲食過(guò)于精細(xì)少渣、腸蠕動(dòng)減弱、情緒差等；另一類是器質(zhì)性的，如先天性腸道畸形、神經(jīng)源性腸發(fā)育不良、內(nèi)分泌和代謝病繼發(fā)便秘，這種便秘可能需要外科手術(shù)治療。

兒科醫(yī)生建議，如果孩子有便秘的行為，家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。排除肛門(mén)腸道異常后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確治療。同時(shí)注意生活調(diào)整，多吃些纖維素含量高的食物、多飲水；若孩子超過(guò)2天未排便，可用腹部按摩等方法協(xié)助其排便；還要幫助孩子建立良好的排便習(xí)慣，必要時(shí)遵醫(yī)囑給孩子用藥。