蔣坤

摘 要：短跑的發(fā)展在世界體育史上經(jīng)歷了漫長過程的競賽項目，從古希臘開始至1896年第一屆現(xiàn)代奧運會至今已經(jīng)歷了100多年發(fā)展歷程，19世紀末到20世紀初短跑技術(shù)普遍采用“踏步式”跑法，其特點軀干前傾.大腿抬的高步幅較小頻率較快動作緊張。隨著塑膠跑道的出現(xiàn)與介入短跑技術(shù)在技術(shù)與運動成績上有了重大飛躍，修正了過去以后蹬推動人體前進的唯一動力的落后理論，注重強調(diào)高抬膝，及大腿前擺送髖動作的協(xié)調(diào)身體重心平穩(wěn)起伏小步頻高，步大的擺動技術(shù)動作從而改進短跑技術(shù)的演變方向與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：短跑運動員;現(xiàn)狀;思維

長久以來短跑是競賽中動作感最強意志和自我能力較量的體現(xiàn)，是運動項目中最公正最精彩激動人心的競技比賽，尤其是百米決賽和接力賽往往會讓全場的觀眾沸騰，短跑技術(shù)理論是關(guān)系到本國訓練理論與訓練方法和手段改革與發(fā)展，關(guān)系到短跑運動成績的提高，隨著體育教學的深入短跑項目廣泛運用到理論教學中去。

一、短跑技術(shù)分析發(fā)展與構(gòu)成要素

（一）短跑理論關(guān)系到我國田徑的改革發(fā)展，70年代以前國內(nèi)外短跑技術(shù)重點強調(diào)后蹬技術(shù)，現(xiàn)代短跑技術(shù)強調(diào)臂與腿的擺動配合，重視高速跑動中肌肉的放松與協(xié)調(diào)多以髖為軸的高速擺動，充分發(fā)揮擺動力量與技術(shù)才能提高運動成績。近年來研究證明，短跑全程技術(shù)可分為起跑.加速跑.途中跑和終點跑4個部分，隨著科學發(fā)展世界優(yōu)秀短跑運動員與其他運動員明顯差異在于髖部的伸展速度與著地距離技術(shù)的速度.更重要在技術(shù)概念和運動效果有明顯本質(zhì)區(qū)別。

（二）短跑是由反應速度與動作位移速度構(gòu)成，從槍聲響起到傳入肌肉神經(jīng)沖動引起肌纖維收縮這個過程是反應潛伏期，對于訓練有素的運動員在準備階段做好肌群適度緊張和對起跑器抵足板施加力量，因此，在槍響時即刻完成起跑動作縮短動作反應，反應時值的變化可在一定程度上反映運動員運動機能狀態(tài)，而一般在40-60米處達到最高速度，最高速度值取決于運動員訓練水平。

二、短跑教學在課程中的現(xiàn)狀

（一）為提高學生身體素質(zhì)促進體能達標率，普通高校在此基礎(chǔ)上開設(shè)田徑選項課，在教學過程中教師多以追求運動的競技性，而忽略學生運動能力綜合素質(zhì)提高，因為大多數(shù)學生認為田徑課類似競技化項目，而田徑課本身也過于單調(diào)枯懆，忽視了學生在學習過程中情感體驗與健身功能教育，隨著高校體育選課制度實行師生之間就有了雙向選擇，一方面是以俱樂部形式存在，另一方面為教學形式出現(xiàn)，在傳統(tǒng)的田徑教學上注重教學大多數(shù)是以講解示范練習為主，長久下去勢必影響學生對田徑項目的興趣這種現(xiàn)象在體育教學中普遍存在。

（二）傳統(tǒng)教學模式的制約.當前普通高校田徑教學模式與內(nèi)容過于陳舊化，仍然延續(xù)競技化教學為主。不論是基礎(chǔ)課還是選修課都注重技術(shù)教學而忽略大眾健身教學，傳統(tǒng)的田徑教學過多追求競技項目的完整性與系統(tǒng)性，側(cè)重于跑跳投技術(shù)動作教學。根據(jù)學生的身體素質(zhì)水平和各項目技術(shù)動作的理解存在各層面?zhèn)€體差異，學生對于標準化技術(shù)動作難以適應接受導致學生基本運動技能與發(fā)展綜合素質(zhì)難以提高，同時，造成了學生在生理和心理層面上負擔，使得學生難以產(chǎn)生興趣。

三、思維在競賽與戰(zhàn)術(shù)中構(gòu)成要素

（一）思維是人腦對客觀事物概括和間接反映是高級認識過程，它不是個別事物與個別特點，而是事物本質(zhì)特點規(guī)律性聯(lián)系。思維是指通過思維活動解決在比賽競爭的一種特殊心理活動思維形式在某些領(lǐng)域的應用中體現(xiàn)出來，思維學認為，思維方式是主體是把握世界方式的一種內(nèi)化，這種內(nèi)化造成一種定式它在很大程度上規(guī)范著人們的思維方向與過程和思維結(jié)果，制約著每個個體思維趨向。

（二）深入挖掘人類特有的思維高級能力。同樣，智力因素高低在思維活動中表現(xiàn)出一種品質(zhì)。當然，智商高并不意味著思維能力就強，情感與意志不僅影響思維主體對信息的獲取與整理而且能夠抑制觸發(fā)和刺激思維活動，改變與調(diào)節(jié)思維活動的程序和路線影響思維方式和效率。思維學認為：方法是思維所遵循的規(guī)則和手段，人們認識世界必須借助于一定方法作為中介手段，因此，思維方法不等于思維方式.它是思維方式的重要實體因素，思維習慣是人們在長期的思考過程中形成的一種思維定式和思維順序程序，內(nèi)化于人腦的一種潛質(zhì)，一旦形成意味著思維的起點.步驟.方法.方式成為固定的一種思維模式。

（三）在戰(zhàn)術(shù)思維領(lǐng)域里，觀察力表現(xiàn)在對客觀事物的主觀感受【即靈敏感知能力】又善于觀察事物的細節(jié)方可才能增強應變能力。其次，敏銳的洞察力對客觀事物的深層覺察，運動員要學會善于抓住事物本質(zhì)“獨具慧眼、見微知著”的觀察能力，這種本質(zhì)不是與生俱來的而是在戰(zhàn)術(shù)實踐中逐漸開發(fā)和培養(yǎng)起來的，從戰(zhàn)術(shù)思維角度教練員掌握一定觀察方法并且不斷地總結(jié)積累經(jīng)驗，做到“目光敏銳、明察秋毫”。同樣，思維離不開記憶而敏捷性則是速度的快慢，在思想無拘無束前提下才能產(chǎn)生豐富的聯(lián)想途徑，而淵博的知識及實戰(zhàn)經(jīng)驗是思維重要基礎(chǔ)。再次，情緒是人對客觀事物態(tài)度所引起的內(nèi)心體驗，尤其在激烈的運動場上運動員與教練員情緒體驗起伏無常而且兩極性轉(zhuǎn)化非常迅速對腦的刺激強度強烈，情緒是人對客觀事物的一種反應形式也是思維認知情感的統(tǒng)一整體。情緒和情感對思維主體活動的過程與效率有著較大的制約和影響作用，這是因為情緒嚴重影響到人們心理活動的狀態(tài)。

四、結(jié)論與建議

綜上所述，思維是具有多樣性的要學會從不同角度、不同方向進行深思熟慮的思考以尋求解決方案。具體表現(xiàn)在：當思路受阻時，能夠及時轉(zhuǎn)向另一種思路方向去思考，針對某一特定思考對象，盡可能地產(chǎn)生多種思維結(jié)果提出多種設(shè)想，以求擴大更多可供選擇的余地。然而，由于受到客觀環(huán)境和客觀條件的限制，往往缺乏科學性、可靠性和先進性及局限性的限制難免產(chǎn)生經(jīng)驗性的錯誤，把經(jīng)驗凝固化反而造成思維的正常進行，因此，多方面觀察思維過程是掌握運動員長期實踐中積累更多的寶貴經(jīng)驗。所以，教練員與運動員要努力培養(yǎng)優(yōu)良的情緒品質(zhì)克服不良情緒。得以保證思維活動正確高效的進行。