馬金霞

（平羅縣氣象局 寧夏石嘴山 753400）

1 霧和霾概念

霧是大量微小水滴浮游空中，常呈乳白色，使水平能見度小于1 km。高緯度地區(qū)也會出現(xiàn)冰晶霧。

輕霧是微小水滴或已濕的吸濕性質(zhì)粒所構(gòu)成的灰白色的稀薄霧幕，使水平能見度大于等于1 km至小于10 km。

霾是指大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中，使水平能見度小于10 km的空氣普遍混濁現(xiàn)象[2]。

2 霧和霾區(qū)別

2.1 形成氣候條件不同

霧霾是霧和霾和組合詞，霧和霾是兩種天氣現(xiàn)象，在一天當(dāng)中隨著相對濕度的變化有時會相互轉(zhuǎn)化。霧形成的氣候條件是空氣相對濕度接近100%，多出現(xiàn)在日出前后。

霾形成的氣候條件是氣團(tuán)穩(wěn)定且相對較干燥。多出現(xiàn)在上午。

2.2 主要顆粒物粒徑、成分不同

霧是懸浮在貼近地面的大氣中的大量水滴或冰晶微粒的集合體。霾指大量極細(xì)微的顆粒物等均勻地浮游在空中使水平能見度小于10 km的空氣普遍混濁現(xiàn)象。

顆粒物粒徑小于10 μm的稱為PM 10即可吸入顆粒物；粒徑小于2.5 μm的稱為PM 2.5，即可入肺顆粒物[1]。霾天主要成分PM 2.5只是地球大氣成分中含量很少的部分，但它與較粗的大氣顆粒物相比，粒徑小，富含大量有毒、有害物質(zhì),在大氣中停留時間長、輸送距離遠(yuǎn)，對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量影響更大。

2.3 造成危害不同

霧是自然天氣現(xiàn)象，霧天主要使能見度降低。而霾這種天氣現(xiàn)象目前已經(jīng)升級為環(huán)境事件，也常稱為灰霾。霾的成分及粒徑?jīng)Q定了其對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量危害更大。

3 形成灰霾天氣原因

3.1 燃煤、機(jī)動車、工業(yè)等污染源的污染物排放量大，是造成空氣嚴(yán)重污染的根本原因

導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降的污染物有二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、可吸入顆粒物、臭氧等。在一些地區(qū)，尤其是大城市，工業(yè)生產(chǎn)、機(jī)動車尾氣、建筑施工、冬季取暖燒煤等排放的有害物質(zhì)難以擴(kuò)散，導(dǎo)致污染。

3.2 氣象條件不利

水平方向風(fēng)力較小，不利于大氣中懸浮微粒擴(kuò)散和稀釋，相反，容易造成污染物在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累；垂直方向氣層比較穩(wěn)定(逆溫)，不利于空氣上升運動的發(fā)展，從而形成污染物擴(kuò)散阻擋層，使近地層污染物質(zhì)不容易穿透逆溫屏障向上擴(kuò)散，只有在逆溫層下部有限的空間內(nèi)聚集，形成高濃度污染。

4 灰霾對人體健康危害

毫無疑問，頻繁的霧霾天氣，給我國交通運輸、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、電力供應(yīng)等安全造成不同程度的危害。而人體的生理結(jié)構(gòu)決定了其對灰霾中含有大量PM 2.5沒有任何過濾、阻攔能力[1]，隨著醫(yī)學(xué)、醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，更加暴露出灰霾恐怖的一面。

4.1 損害血紅蛋白輸送氧的能力，從而影響血液的輸送

灰霾中PM 2.5會與身體中的血紅蛋白相結(jié)合，從而影響血液的輸送，這對患有貧血和血液循環(huán)障礙的病人來說，可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

4.2 引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病

研究表明，粒徑在2.5 μm以下細(xì)顆粒物，被吸入人體后會直接進(jìn)入支氣管，刺激呼吸道，干擾肺部的氣體交換，從而引發(fā)咳嗽、呼吸困難、哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)的疾病。其中，老人、小孩以及心肺疾病患者是PM 2.5污染的敏感人群。灰霾中高濃度NO可使動物的中樞神經(jīng)發(fā)生病變[1]，NO2會引起肺水腫或慢性支氣管炎，特別是吸附了NO2的漂塵最易侵入肺部，其沉積率極高，可導(dǎo)致呼吸道和肺部病變，出現(xiàn)支氣管炎、肺氣腫及肺癌等病癥。

5 霧霾防御

目前，氣象和環(huán)保部門為了更好地進(jìn)行重污染天氣預(yù)警，制定了相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、法規(guī)和應(yīng)急預(yù)案；醫(yī)療衛(wèi)生部門將通過3～5年時間，逐步建立覆蓋全國的空氣污染（霧霾）健康影響監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)[3]，掌握空氣污染暴露水平與人群健康影響變化趨勢，為采取有針對性地預(yù)防對策和干預(yù)措施提供依據(jù)。

治理霧霾是一項艱巨而長期的系統(tǒng)工程，在霧霾天氣真正得到改善之前，學(xué)會保護(hù)自己，盡可能地減輕霧霾的危害。

5.1 關(guān)注天氣和環(huán)境預(yù)報、預(yù)警信息

首先，要關(guān)注氣象部門的天氣預(yù)報、重污染（霧霾）預(yù)報、預(yù)警，以便我們提前做好防御準(zhǔn)備,及時采取防護(hù)措施。

5.2 居家和出行防范措施

得知有霾出現(xiàn)時，居室應(yīng)關(guān)閉門窗，暫時使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，等到霾散天晴之時再開窗換氣；盡量減少出門；取消晨練等戶外運動，霧霾一般在早上比較嚴(yán)重，到了下午和傍晚則會逐漸減輕、消退。

出門最好戴上醫(yī)用防護(hù)口罩；外出歸來，應(yīng)立即洗手、洗臉、漱口、清理鼻腔及清洗祼露的肌膚。

5.3 飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果

防護(hù)霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素A、β-胡蘿卜素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，山藥、白蘿卜、雪梨、橙子、百合、蓮藕、銀耳等具有清肺功效的食物能增強肺的自我清潔能力。對于抵抗能力弱的老人和兒童，還要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免過度勞累。

[1]胡毅，李萍，楊建功，朱毅編.應(yīng)用氣象學(xué)[M].氣象出版社,2005(1).

[2]中國氣象局編.地面氣象觀測規(guī)范[M].2003(11).

[3]中國氣象局編.氣象知識 [J].中華人民共和國新聞出版總署,2013(6).