亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        夢告訴我們的事

        2014-01-14 21:49:35陳宗倫
        37°女人 2014年1期
        關(guān)鍵詞:行為障礙噩夢化學(xué)物質(zhì)

        陳宗倫

        夢從來都帶有一定的神秘感,讓人覺得奇妙怪異又虛無縹緲。然而,如今的科學(xué)家卻認(rèn)為,夢實際上可以為人們提供重要的健康線索,及時發(fā)出某些嚴(yán)重疾病的提示信號。

        老做噩夢

        英國拉夫堡大學(xué)睡眠研究專家表示,首先,噩夢與服用某些藥物有關(guān),比如有助于擴(kuò)張血管的藥,被認(rèn)為是“噩夢制造者”,它會間接改變大腦中某些化學(xué)物質(zhì)的平衡,進(jìn)而誘發(fā)噩夢。

        其次,一項新研究發(fā)現(xiàn),噩夢與心臟病存在一定關(guān)聯(lián)。因為心臟病患者更可能出現(xiàn)呼吸問題,這會導(dǎo)致大腦供氧量降低,引發(fā)噩夢。

        再次,噩夢頻發(fā)還可能是偏頭痛發(fā)出的預(yù)警信號。一項研究發(fā)現(xiàn),偏頭痛發(fā)作前,人往往會做一些關(guān)于憤怒和攻擊的噩夢。這可能是因為偏頭痛導(dǎo)致大腦發(fā)生了多種變化。

        最后,睡眠不足是噩夢的另一常見原因。睡眠太少容易誘發(fā)睡眠癱瘓癥,也就是俗稱的“鬼壓床”,患者覺得自己已醒來,可以聽見聲音、看到影像,卻發(fā)現(xiàn)全身不能動彈,喊不出聲,有時還會有幻覺。

        每晚頻繁做夢

        夜間身體感覺太熱或太冷都會導(dǎo)致夢境增多。因為這會對睡眠過程造成干擾,使有夢睡眠階段驚醒的次數(shù)增多,對夢境的記憶也會加深。專家建議,臥室溫度最好控制在18℃左右。

        女性激素水平的大幅搖擺也會導(dǎo)致夢境增多。這是由于激素異常變化,使女性身體極不舒適,導(dǎo)致腹部脹氣或痙攣,夜間醒來次數(shù)自然增多。

        連續(xù)幾晚睡不好同樣會導(dǎo)致夜間多夢,而且夢境清晰。因為睡眠太少會使大腦進(jìn)入有夢睡眠階段的時間大大減少,欠下“睡眠債”。因此,連續(xù)缺覺后好好休息的第一晚便開始“還債”,處于有夢睡眠階段的時間會更長。

        夢到被追殺

        夢見被襲擊或追殺等壓力巨大的夢境,可能是認(rèn)知障礙癥或帕金森等神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)出的早期信號。

        夢中出現(xiàn)拳打腳踢、翻滾喊叫、打人等猛烈粗暴動作,是醫(yī)學(xué)上最常見的睡眠行為障礙之一。一些研究發(fā)現(xiàn),每100個有這種睡眠行為障礙的患者中,就有0~25人日后得帕金森癥或其他神經(jīng)退化性疾病?;颊咄ǔ0橛芯駢阂?、過度飲酒、腦血管疾病等,且多見于60~70歲的老年男性。

        經(jīng)常從夢中驚醒

        晚餐過飽或過于油膩,易導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留時間更久,使胃和咽喉之間的閥門壓力增大,導(dǎo)致胃酸反流,引發(fā)燒心。這種情況通常發(fā)生于有夢睡眠時期,因此容易導(dǎo)致患者從夢中被嗆醒。這種情況在體重超標(biāo)的肥胖人群中更常見。

        抑郁癥患者或壓力極大的人群也經(jīng)常遭遇夢中驚醒,因為他們似乎能更早地進(jìn)入有夢睡眠階段,提早進(jìn)入夢鄉(xiāng),也就會較早從夢中醒來,這時通常還處于半夜。

        性夢

        美國《男性健康》雜志刊登一項新研究指出,在男性和女性的夢中,有性愛內(nèi)容的夢占8%。

        心理學(xué)家伊恩·華萊士博士表示,人在各個年齡段都可能會做性夢,但往往隨著年齡增大,性夢也會增多。在60歲人群中,性夢尤其常見。它其實并不代表做夢者真實生活中的性愛情況,而是與人的創(chuàng)造力存在密切關(guān)聯(lián)。很多人在退休之后,通常會培養(yǎng)一些新的愛好,這種愛好在老人睡夢中往往會以性夢的形式表現(xiàn)出來。

        趴著睡更容易讓人做性夢。在睡眠中,大腦并不完全與外部世界脫離,外部環(huán)境的刺激源融入夢境的可能性大大超出人們的想象。趴著睡會影響大腦正常供氧,導(dǎo)致大腦開始無意識思考或想象,性夢概率隨之提高。

        難忘或怪誕的夢

        深夜飲酒特別容易誘發(fā)醒前的難忘夢境。醉酒后,在酒精作用逐漸減弱的過程中,大腦化學(xué)物質(zhì)水平會受到某種形式的影響,導(dǎo)致怪誕夢境產(chǎn)生。

        生病也可能導(dǎo)致人們進(jìn)入半夢半醒狀態(tài),引發(fā)怪誕夢境。人體受到病菌感染時,不做夢的深度睡眠能增強(qiáng)人的抗病能力。此時,人處于深度睡眠的時間會增加,有夢睡眠被延后,容易使睡夢進(jìn)入有意識的狀態(tài),導(dǎo)致夢境栩栩如生和離奇怪誕。

        藥物也會誘發(fā)生動的夢境。很多患者告訴醫(yī)生,服用抗生素后會做一些感覺很真實的怪夢,但目前尚無相關(guān)研究證實。不過,研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),抗瘧疾藥物會誘發(fā)情節(jié)豐富、人物非同尋常的長夢。一種理論認(rèn)為,這類藥物會干擾大腦化學(xué)物質(zhì)乙酰膽堿水平,而該物質(zhì)在睡夢控制方面起到關(guān)鍵作用。

        (摘自《生命時報》2013年10月22日)endprint

        猜你喜歡
        行為障礙噩夢化學(xué)物質(zhì)
        第1講 身邊的化學(xué)物質(zhì)
        超聲心動圖評價酒精所致精神和行為障礙患者心臟形態(tài)及左心功能的應(yīng)用價值
        第1講 身邊的化學(xué)物質(zhì)
        老年阿爾茨海默病伴有精神和行為障礙采用奧氮平聯(lián)合多奈哌齊治療的臨床效果觀察
        第1講 身邊的化學(xué)物質(zhì)
        噩夢成真?
        身邊的化學(xué)物質(zhì)
        不愿醒來不愿從夢中醒來
        青春(2017年1期)2017-02-09 12:15:51
        奧氮平治療對改善老年癡呆精神行為障礙的療效及不良反應(yīng)分析
        噩夢
        最爽无遮挡行房视频| 久久国产精品99精品国产987| 元码人妻精品一区二区三区9| 久久国产亚洲精品一区二区三区 | av色欲无码人妻中文字幕| 手机看片久久国产免费| 国产亚洲情侣一区二区无| 国产精品九九热| 国产亚洲av人片在线播放| 一区二区三区视频偷拍| 国产一区二区三免费视频| 2019最新中文字幕在线观看| 日韩欧美人妻一区二区三区| 亚洲国产av导航第一福利网| 91精品国产免费青青碰在线观看| 日韩va高清免费视频| 亚洲精品一区久久久久一品av| 一本一道久久综合狠狠老| 亚洲欧洲高潮| 亚洲免费视频一区二区三区| 精品亚洲一区二区三区四区五 | 最新国产午夜福利| 欧美亚洲另类 丝袜综合网| 亚洲自拍偷拍一区二区三区 | 熟妇高潮一区二区三区| 日韩欧美一区二区三区中文精品| 美女一级毛片免费观看97| 厕所极品偷拍一区二区三区视频| 青青久久精品一本一区人人| 日本一区二区三区免费精品| 久久久久亚洲精品无码蜜桃| 亚洲国产av一区二区三区四区| 九一成人AV无码一区二区三区| 国产在线观看女主播户外| 久久久久亚洲av片无码| 国产福利午夜波多野结衣| 国内人妖一区二区在线播放| 人妻久久一区二区三区| 午夜性无码专区| 免费二级毛片在线播放| 熟女免费观看一区二区|