李彬

（玉林師范學(xué)院體育學(xué)院，廣西 玉林 537000）

“課內(nèi)外一體化”是體育課程整體改革的內(nèi)容之一，他面向全體學(xué)生，極大地拓展了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的時(shí)間、空間，較好地滿足了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性發(fā)展，運(yùn)動(dòng)行為能力的提高與終身體育觀念的養(yǎng)成［1］。課內(nèi)外一體化，就是在堅(jiān)持常規(guī)體育課的基礎(chǔ)上，有目的、有組織、有計(jì)劃地開(kāi)展課外體育，并將課外體育情況按一定比例納入學(xué)生綜合成績(jī)測(cè)評(píng)［2］。而現(xiàn)行體育教學(xué)模式由于課內(nèi)外相互脫節(jié)，嚴(yán)重影響了教學(xué)效果，致使部分學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭倦心理，學(xué)生只是應(yīng)付考試過(guò)關(guān)。因此，探索、研究“課內(nèi)外一體化”的體育教學(xué)模式，旨在調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性、積極性，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為推廣“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式提供科學(xué)的理論依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 選取了玉林師范學(xué)院2011級(jí)理科男學(xué)生80人（其中實(shí)驗(yàn)班40人，對(duì)照班40人）為調(diào)查對(duì)象，將調(diào)查對(duì)象學(xué)習(xí)籃球相關(guān)考核指標(biāo)以及身體素質(zhì)指標(biāo)中的100m、1 000m、立定跳遠(yuǎn)作為研究指標(biāo)。

1.2 研究方法

1.2.1 現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)法 實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班均在玉林師范學(xué)院和健身館進(jìn)行教學(xué)與考核，實(shí)驗(yàn)時(shí)間均為17 周。其中實(shí)驗(yàn)班采用課堂教學(xué)與課外俱樂(lè)部活動(dòng)相結(jié)合模式，即學(xué)生按課堂教學(xué)要求進(jìn)行上課，自由選擇課外俱樂(lè)部參與的活動(dòng)時(shí)間，每周參與鍛煉2次以上（俱樂(lè)部開(kāi)放時(shí)間為每周一至周五下午16∶30～18∶00時(shí)，有體育骨干或指導(dǎo)老師考勤）；對(duì)照班僅采用課堂教學(xué)模式，即按選課時(shí)間每周上課2 節(jié)，由與實(shí)驗(yàn)班相同的體育骨干或指導(dǎo)老師考勤。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用Excel 2003建立數(shù)據(jù)庫(kù)，然后運(yùn)用SPSS 10.0軟件將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后的身體素質(zhì)指標(biāo)分析

2.1.1 100m 成績(jī)的比較分析 實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后100m 跑成績(jī)的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P ＜0.01），而對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后100m跑成績(jī)的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P ＜0.05），這表明，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的教學(xué)，實(shí)驗(yàn)班與教學(xué)班學(xué)生的100m 跑成績(jī)都有提高，見(jiàn)表1。

表1 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后的身體素質(zhì)指標(biāo)比較 （±s）

表1 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后的身體素質(zhì)指標(biāo)比較 （±s）

注：與實(shí)驗(yàn)前比較，a：P ＜0.01；b：P ＜0.05

身體素質(zhì)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)班（n＝40）對(duì)照班（n＝40）實(shí)驗(yàn)前 實(shí)驗(yàn)后100米（s） 14.02±0.97 13.78±0.96a 14.01±0.91 13.89±0.95實(shí)驗(yàn)前 實(shí)驗(yàn)后b 1 000米（s） 226±25 216±23a 228±33 221±33b立定跳遠(yuǎn)（cm） 250±10 256±11a 249±11 253±12 b

2.1.2 1 000m 成績(jī)的比較分析 從表1得知，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生的1 000m 跑成績(jī)都有提高，但其提高的幅度不一樣。實(shí)驗(yàn)班前后的1 000 m 跑成績(jī)具有非常顯著的差異（P ＜0.01），而對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后的1 000 m 跑成績(jī)具有顯著的差異（P ＜0.05）。

2.1.3 立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的比較分析 從表1知，實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)提高的幅度大于對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)班立定跳遠(yuǎn)成績(jī)提高幅度具有非常顯著的差異（P ＜0.01），對(duì)照班立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的提高幅度具有顯著的差異（P ＜0.05）。

2.2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的籃球技術(shù)考核成績(jī)的比較分析 從表2可以看出來(lái)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的籃球技術(shù)考核成績(jī)優(yōu)于對(duì)照班（P＜0.05），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。提示實(shí)施“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的效果好。

表2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的藍(lán)球技術(shù)考核成績(jī)的比較 （±s，s）

表2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的藍(lán)球技術(shù)考核成績(jī)的比較 （±s，s）

注：與對(duì)照組相比，a：P ＜0.05

分組 n 成績(jī)實(shí)驗(yàn)班 40 30.510±1.837a 40 31.560±2.684對(duì)照班?

3 討論

身體素質(zhì)是速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和平衡等方面的機(jī)能能力的綜合體現(xiàn)，身體素質(zhì)會(huì)影響各類別的基本技術(shù)的學(xué)習(xí)。一般來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)越好，學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)就越容易，也越容易形成技術(shù)動(dòng)作的自動(dòng)化階段。100m、1 000m、立定跳遠(yuǎn)三項(xiàng)身體素質(zhì)與籃球考核內(nèi)容結(jié)果，證明了“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式能有效提高學(xué)生的速度、耐力和下肢爆發(fā)力等身體素質(zhì)，同時(shí)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式在對(duì)排球、游泳等課程中同樣證明有較高的實(shí)效性，能有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)基本技術(shù)、技能，有助于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式能夠利用學(xué)校有限的體育資源，對(duì)不同體質(zhì)狀況，不同運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的學(xué)生給予自主選擇體育教師、體育項(xiàng)目和進(jìn)行上課、鍛煉的時(shí)間，充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位。鼓勵(lì)學(xué)生按照自己的興趣愛(ài)好選擇體育俱樂(lè)部，參加各類的體育競(jìng)賽和體育文化活動(dòng)。能夠提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)的基本技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)，真正達(dá)到課內(nèi)一專、課外多能的效果，從而為參與終身體育奠定基礎(chǔ)。

但是，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式缺乏科學(xué)合理的考核辦法，制定一套行之有效的考核辦法才能激發(fā)不同體質(zhì)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能的興趣，并且主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來(lái)，不僅僅是先天身體素質(zhì)好的學(xué)生才有可能得到好的成績(jī)；課堂教學(xué)和課外體育的內(nèi)容互動(dòng)管理體系還有待完善，學(xué)生參與各類競(jìng)賽取得成績(jī)，參加體育協(xié)會(huì)，參加任何與體育活動(dòng)相關(guān)的都應(yīng)該得到肯定和相應(yīng)的成績(jī)加分；對(duì)體育俱樂(lè)部中高級(jí)的學(xué)生減少技術(shù)指導(dǎo)，組織更多的小型比賽，體會(huì)到體育的競(jìng)技性，并且得到身體的鍛煉以及精神的愉悅；體育教師參與俱樂(lè)部的指導(dǎo)積極主動(dòng)性發(fā)揮受限，在政策上給予鼓勵(lì)不足，教師的勞動(dòng)報(bào)酬得不到解決等一系列的問(wèn)題讓“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式并沒(méi)有在全國(guó)高校真正的普及開(kāi)來(lái)。

［1］ 謝靜月.普通高校體育課程教學(xué)整體改革的思考［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，35（7）：85－87.

［2］ 陳天霞，余魯軍，佘鑰，等.高校體育教學(xué)實(shí)施課內(nèi)外一體化改革的思考［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，21（3）：98－101.

［3］ 王慧琳，李蘭，張銳，等.對(duì)我國(guó)少年男子（16～17歲）籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)評(píng)價(jià)模型的研究［J］.中國(guó)體育科技，2000，36（12）：28－32.

［4］ 黃柳倩.1985～2010年廣西瑤、壯、漢族7～18歲學(xué)生體質(zhì)狀況的比較研究［J］.體育科學(xué)，2013，33（3）：62－70，80.

［5］ 全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì).體育測(cè)量評(píng)價(jià)［M］.北京：人民體育出版社，2008：178.