劉濤波

在冬季訓(xùn)練中,經(jīng)常出現(xiàn)官兵訓(xùn)練情緒低落、不想練、害怕練等現(xiàn)象,這些心理現(xiàn)象嚴重影響了訓(xùn)練任務(wù)的完成。因此,官兵的心理問題在冬季訓(xùn)練中是一個值得重視的問題。

1 冬季訓(xùn)練官兵的主要心理問題

1.1 倦怠心理

“倦怠”一詞最初由美國神經(jīng)科醫(yī)生費登伯格于1974年提出,是指個體由于長期從事單調(diào)式復(fù)雜活動或復(fù)雜性緊張勞動引起持續(xù)疲勞而產(chǎn)生的松懈、厭煩、懶惰等減力性衰竭的心神狀態(tài)[12]。由于對冬訓(xùn)的意義缺乏明確的認識,以及天氣寒冷、訓(xùn)法單一、器材陳舊等原因,官兵在冬季訓(xùn)練中經(jīng)常會出現(xiàn)倦怠心理,其主要表現(xiàn)有:有 “貓冬”思想,對訓(xùn)練課不感興趣,無主動訓(xùn)練的動機,畏難情緒較大,借故請假,缺訓(xùn)較多,練習(xí)動作時拖拉無熱情,考核只求及格,無積極追求等。

1.2 畏懼心理

從心理學(xué)的角度來講,畏懼是一種機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗[13]。官兵對冬訓(xùn)產(chǎn)生畏懼心理的主要原因有:1)意志品質(zhì)薄弱、缺乏自信;2)身體素質(zhì)弱、運動能力差;3)訓(xùn)練環(huán)境和條件影響,“天氣寒冷怕凍,冰雪路滑怕出事故”;4)以往失敗經(jīng)歷的再現(xiàn);5)過度緊張等。對冬訓(xùn)產(chǎn)生畏懼心理是目前不少基層部隊官兵的共同特點,它直接影響著官兵的訓(xùn)練效果和身心健康。

2 預(yù)防心理問題的對策

2.1 加強官兵思想教育

一是組織動員教育。召開黨委常委會、全體干部大會和冬訓(xùn)動員大會,用過去冬季作戰(zhàn)典型戰(zhàn)例、用訓(xùn)練中惡性事故教訓(xùn)、用過去組織冬訓(xùn)相關(guān)經(jīng)驗,加強宣傳教育,提高官兵對冬季訓(xùn)練的正確認識,鼓勵官兵自覺地加強身體素質(zhì)鍛煉,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神、頑強拼搏的作風和堅忍不拔的意志品質(zhì)。二是經(jīng)常性思想工作深入細致。根據(jù)官兵素質(zhì)狀況,合理搭配 “一幫一”互助對子,深入開展“思想上互幫、訓(xùn)練上互教、守紀上互管、生活上互助”活動,切實把經(jīng)常性思想工作做到每名同志。干部要發(fā)揮好自身表率作用,例如冬季拉練中,要與戰(zhàn)士同行軍走路、同風餐露宿、同長途奔襲,同甘共苦,時時處處關(guān)心愛護部屬,以自身的模范行動影響和帶動部屬克服困難、完成任務(wù)。三是要全程開展評比競賽。要針對官兵集體榮譽感強、爭強好勝的特點,廣泛開展 “比思想、比作風、比紀律、比士氣、比意志、比體能”活動,及時大力宣揚先進單位和個人,引導(dǎo)大家爭先進、當標兵、奪紅旗。

2.2 加強訓(xùn)練安全防護教育

一是開展好冬季安全防護訓(xùn)練。一方面組織部隊衛(wèi)生人員學(xué)習(xí)冬季衛(wèi)勤保障知識,進行耐寒鍛煉和戰(zhàn)救技術(shù)訓(xùn)練,掌握嚴寒條件下傷員救護方法和防寒保暖措施,不斷提高嚴寒條件下的野外生存能力和戰(zhàn)傷救治能力;另一方面要向官兵介紹冬季自我保護常識,強調(diào)安全注意事項,使官兵了解冬季訓(xùn)練易出現(xiàn)的安全問題,掌握冬季訓(xùn)練傷緊急處理方法,提高自救互救能力。二是開展心理疏導(dǎo),緩解心理壓力。要把心理教育納入冬季訓(xùn)練的安全教育內(nèi)容,運用理論授課、談心交心、網(wǎng)上咨詢等方式,使官兵了解冬季訓(xùn)練事故發(fā)生的原因以及訓(xùn)練中心理變化特點,掌握調(diào)節(jié)方法,增強自我調(diào)控能力;基層干部要經(jīng)常深入基層和訓(xùn)練一線做心理疏導(dǎo),緩解官兵心理壓力;開展相應(yīng)的心理訓(xùn)練,增強心理素質(zhì),防止因心理緊張引發(fā)訓(xùn)練事故。

2.3 訓(xùn)練方法和手段多樣化

要突破訓(xùn)練課單調(diào)、枯燥的現(xiàn)象,應(yīng)從改革訓(xùn)練方法和手段入手。訓(xùn)練時可以適當?shù)剡\用音樂這一輔助手段,音樂對人情緒調(diào)節(jié)的作用明顯,如在準備活動時引入節(jié)奏感強的音樂,可使官兵迅速進入狀態(tài),放松時可使用舒緩的音樂以促進身體恢復(fù);巧妙運用游戲和競賽,來激發(fā)官兵的參與和求勝的欲望,調(diào)動他們的積極性。針對有一定難度的訓(xùn)練項目,組訓(xùn)者在講解示范時,可通過風趣詼諧的語言、生動形象的比喻及時消除參訓(xùn)人員膽怯心理,還可有意識地將那些原來訓(xùn)練基礎(chǔ)較差,而經(jīng)過訓(xùn)練進步較快的人員找出來做示范動作,以體現(xiàn)經(jīng)過自身努力學(xué)會動作的成功感,還能起到消除其他人員心理顧慮、鼓舞士氣的作用,增強他們完成動作的自信心。

2.4 改善訓(xùn)練環(huán)境和條件

創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境和條件,營造良好的訓(xùn)練氣氛,既能保證訓(xùn)練的正常進行,也是避免形成劣性條件反射和畏懼心理的重要措施。官兵之間關(guān)系融洽可以減輕參訓(xùn)人員的畏懼程度,組訓(xùn)者應(yīng)通過對參訓(xùn)人員的關(guān)懷和鼓勵,使他們處在一種輕松愉快的環(huán)境之中,這樣有助于消除他們的畏懼心理;其次要努力營造一種參訓(xùn)人員間相互尊重、相互關(guān)心、團結(jié)友愛的和諧氣氛,以緩解少數(shù)人員的緊張情緒,調(diào)動積極因素,激發(fā)練習(xí)興趣,增強克服困難的勇氣。另外,在每次訓(xùn)練前要檢查場地是否有雜物、裂縫等,對結(jié)冰的地面要及時清理或是設(shè)置提醒,及時排除所有不安全因素。在訓(xùn)練保障上,應(yīng)加大訓(xùn)練投資力度,在人力、物力、財力上向訓(xùn)練保障傾斜,對原有訓(xùn)練器材和教具進行改革和更新,提高科技含量。