郭朝偉

如何在考試中充分發(fā)揮自己的水平，是個(gè)大問(wèn)題，根據(jù)我的體會(huì)，我認(rèn)為需要注意以下幾點(diǎn)。

1.正確處理緊張心理?？荚嚂r(shí)出現(xiàn)緊張心理在所難免，并且只有在適度的緊張下才能產(chǎn)生考試時(shí)所需要的高度精神集中和智慧力量，從而發(fā)揮出最佳水平。對(duì)于緊張一定要有個(gè)正確認(rèn)識(shí)。然而，有的考生對(duì)緊張情緒過(guò)分恐懼，對(duì)緊張產(chǎn)生了緊張，從而造成惡性循環(huán)，以致嚴(yán)重影響了水平的發(fā)揮。對(duì)此應(yīng)該怎么辦呢？

臨場(chǎng)產(chǎn)生緊張心理后，可對(duì)其采取不理不睬的態(tài)度，堅(jiān)持閱讀題目和思考問(wèn)題，不久怯場(chǎng)心理就會(huì)被大腦的思維活動(dòng)所抑制，進(jìn)而逐漸進(jìn)入最佳答題狀態(tài)。若心理素質(zhì)較差，幾經(jīng)努力仍不能奏效，此時(shí)可不急于答題，可以做幾遍深呼吸，強(qiáng)行調(diào)整過(guò)快的心律，迫使心律趨于穩(wěn)定，以生理的放松來(lái)獲取心理的放松，然后再找?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單會(huì)做的題目來(lái)做，以初戰(zhàn)告捷的成果來(lái)進(jìn)一步恢復(fù)穩(wěn)定的心理，逐步進(jìn)入正常狀態(tài)。

2.按照先做容易題后做難題的順序來(lái)做。一般說(shuō)來(lái)，容易的題目和中等難度的題目約占80%左右的比例。因此，試題到手后，應(yīng)先瀏覽一遍，容易的先做，難做的在草紙上先記下題號(hào)，（不可在試題上做記號(hào)）。一道題目如做兩三分鐘仍理不出頭緒的，可以先跳過(guò)去，等大部分題目做完了再回過(guò)頭來(lái)做。這時(shí)候心理穩(wěn)定，較易發(fā)揮，問(wèn)題往往便迎刃而解。如思考一番還是做不出，就應(yīng)考慮放棄了。放棄也是很重要的。千萬(wàn)不可因一道題目做不出而心煩意亂，進(jìn)而影響整個(gè)考試。這是不明智的，也是得不償失的。有時(shí)決定放棄了，卻反而由于沒(méi)有了思想負(fù)擔(dān)而解出難題。

3.考試中答題要注意。審題要認(rèn)真，看清題目的要求。有經(jīng)驗(yàn)的教師往往要求學(xué)生讀題三遍才能答題，這不是沒(méi)有道理的。答題的字跡要工整，卷面要整潔，格式要規(guī)范。做題時(shí)不可隨意聯(lián)想平時(shí)做過(guò)的題目，防止先入為主，草率從事，造成不應(yīng)有的失誤。答完后要認(rèn)真檢查，做到時(shí)間多，系統(tǒng)檢查，時(shí)間少，重點(diǎn)檢查。發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題更改也要慎重。

4.要正確對(duì)待填空題、選擇題和計(jì)算題。近幾年的試題中，填空題、選擇題也往往需要經(jīng)過(guò)計(jì)算才能得出結(jié)果，這類題目實(shí)際上是一道小計(jì)算題。這類題目評(píng)卷時(shí)只看結(jié)果，且分值較低。而計(jì)算題則不僅分值高，評(píng)卷又是重過(guò)程，輕結(jié)果，大部分分?jǐn)?shù)在過(guò)程之中，最后結(jié)果正確與否往往只有一分。學(xué)生一定要權(quán)衡好這里面的得與失。

另外，計(jì)算的草紙不可隨意亂寫(xiě)，使用時(shí)要寫(xiě)清題號(hào)，按著順序書(shū)寫(xiě)，以利于檢查時(shí)節(jié)省時(shí)間，提高效率。

5.考完一門后，無(wú)論好壞都不要再考慮，更不要和同學(xué)對(duì)答案。因?yàn)榭纪甑目颇恳殉杉榷ㄊ聦?shí)，想再多也沒(méi)用，所以不如不想，集中精力考好后面幾門才要緊。萬(wàn)一有一門考砸了，也千萬(wàn)不可喪失信心。因?yàn)橐婚T考砸不等于門門考砸。只要后面幾門認(rèn)真考好，應(yīng)該說(shuō)仍還是有希望的。

保持清醒的頭腦，調(diào)整出良好的競(jìng)技狀態(tài)，運(yùn)用好臨場(chǎng)技巧，多取三分五分應(yīng)該不是什么問(wèn)題。

【責(zé)編 田彩霞】