【摘 要】剛剛步入大學(xué)校門的新生，面對陌生的環(huán)境，往往既有新奇的感覺，同時又或多或少出現(xiàn)一些難以適應(yīng)的問題。從自己非常熟悉的中學(xué)環(huán)境一下子進(jìn)入到陌生的復(fù)雜環(huán)境中，大學(xué)新生必須盡快在最短的時間內(nèi)適應(yīng)新環(huán)境。如果新生個體不盡快做出改變，就會很容易脫離環(huán)境，由此出現(xiàn)環(huán)境適應(yīng)問題。本文以大學(xué)新生環(huán)境適應(yīng)為研究課題，首先對當(dāng)前大學(xué)新生存在的適應(yīng)問題進(jìn)行了分析，并在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的對策，幫助大學(xué)生盡快適應(yīng)環(huán)境，以便順利走上社會。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生 環(huán)境適應(yīng) 對策

剛剛進(jìn)入大學(xué)的新生，在心理上和行為上的獨立性都不高，因為他們在中學(xué)階段過多地依賴?yán)蠋熀图议L，社會閱歷較少，思想很單純。由中學(xué)邁入大學(xué)校門，是學(xué)生學(xué)習(xí)歷程中的一次大轉(zhuǎn)變。由于大學(xué)的教學(xué)體制、學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系、生活環(huán)境等方面與中學(xué)存在明顯的差別，大學(xué)新生在入學(xué)初期往往出現(xiàn)種種適應(yīng)困難，引起了國內(nèi)教育工作者的關(guān)注。為什么現(xiàn)在會存在大學(xué)新生的不適應(yīng)問題，進(jìn)行了深入的對策分析。提高大學(xué)新生環(huán)境適應(yīng)能力的途徑。

一、學(xué)習(xí)方面

（一）將本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)與自身實際結(jié)合起來，制定新的學(xué)習(xí)規(guī)劃。學(xué)習(xí)成就水平能夠?qū)W(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生影響。對大部分大學(xué)新生來說，與大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)的主要原因是學(xué)習(xí)成就水平處于比較落后的狀態(tài)。根據(jù)研究顯示，學(xué)生在學(xué)習(xí)中的成就感與其成就動機(jī)水平存在密切聯(lián)系，所以非常有必要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成就感。要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。學(xué)生能否自主學(xué)習(xí)直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)成就、就業(yè)競爭力以及將來的職業(yè)發(fā)展。教師要堅持以學(xué)生為中心，指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生積極主動投入到學(xué)習(xí)中。

（二）推行和完善導(dǎo)師制，幫助新生及早形成正確的專業(yè)認(rèn)知。部分新生根本不了解自己所學(xué)專業(yè)，有的存在認(rèn)識上的偏差，這都能引發(fā)新生在學(xué)習(xí)上的適應(yīng)性問題。只有提高這些學(xué)生對專業(yè)的正確認(rèn)識，才能促使其盡快適應(yīng)大學(xué)生活。首先，專業(yè)人才的培養(yǎng)方案要認(rèn)真解讀。高校要在新生入學(xué)之后，邀請知名專家詳細(xì)解讀人才培養(yǎng)方案，使新生明確所學(xué)專業(yè)的一些知識，比如課程要求、培養(yǎng)目標(biāo)等，也可以針對新生情況提出合理化建議；其次，健全導(dǎo)師制度，并進(jìn)一步推廣，使新生提高對專業(yè)的認(rèn)知情況。

二、生活方面

（一）加強(qiáng)對大學(xué)新生活的體察，積累實際生活的經(jīng)驗。新生應(yīng)當(dāng)獨立面對生活中的多種問題，比如，如何管理和使用個人物品，如何調(diào)整自己的不良情緒等。如果在適應(yīng)環(huán)境的過程中出現(xiàn)一些問題也是正?，F(xiàn)象，不要對自己提出近乎苛刻的要求，但是也不能長期陷于挫折之中，一蹶不振。大學(xué)新生剛剛面對大學(xué)生活，肯定會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，但是一定會日益完善。

（二）全面推行以“老”帶“新”的生活幫扶模式。依靠高年級同學(xué)的力量引導(dǎo)新生熟悉校園環(huán)境，交流學(xué)習(xí)心得，使其擺脫盲目的狀態(tài)。但最主要的是要指導(dǎo)新生培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)，繼而在強(qiáng)烈的求知欲，穩(wěn)定的興趣指引下融入大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

（三）結(jié)合新生入學(xué)教育開展豐富多彩的主題文化活動。到目前為止，針對大學(xué)新生進(jìn)行的適應(yīng)性教育已經(jīng)取得了一定的成效，但是我們應(yīng)該著力對提高大學(xué)生適應(yīng)水平的新手段、新途徑進(jìn)行探索。積極努力，開闊視野，不斷探索新的育人渠道。我國高校傳統(tǒng)的育人渠道是學(xué)?！獙W(xué)院——班級，當(dāng)代大學(xué)生以自我為中心，班集體觀念不強(qiáng)所以學(xué)校一定要積極拓展新的育人渠道，比如充分利用學(xué)生會等各類組織，對下大學(xué)新生開展?jié)撘颇慕逃?/p>

三、人際交往方面

（一）充分發(fā)揮自身的特長和潛力，在參加活動中展現(xiàn)自我。積極利用來自于社會的力量。社會也具有教育功能，能夠為社會成員提供學(xué)習(xí)和接受教育的機(jī)會，也能夠提供不斷完善的可能。大學(xué)生只有在外界力量的推動下才能更加客觀的認(rèn)識自己。只有大學(xué)生充分了解自己的弱勢和優(yōu)勢，才能在社會實踐中獲得更好的發(fā)揮。努力獲取來自于老師的幫助。這種幫助不但涉及學(xué)生的學(xué)業(yè)方面，也可以體現(xiàn)在學(xué)生的生活方面。大部分學(xué)生都非常迫切地希望自己能夠獲得老師的指導(dǎo)，因為教師的幫助和指導(dǎo)往往能夠為學(xué)生提供非常有效的發(fā)展空間，這一點在科研方面體現(xiàn)得尤為明顯。

（二）學(xué)習(xí)與人溝通的方法與技巧，形成良好的第一印象。由于部分大學(xué)生性格上偏內(nèi)向，在與同學(xué)交往中總是保持退縮的狀態(tài)，從不主動 與同學(xué)交流，這反映出部分大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的能力比較差。只有積極引導(dǎo)大學(xué)新生克服封閉的思想意識，形成積極的行為習(xí)慣，才能最大限度地提高大學(xué)新生的適應(yīng)能力。要發(fā)揮自身優(yōu)勢，提高自信心。大學(xué)新生要善于利用積極的心理暗示，消除消極心理暗示帶給自身的不良影響，以高度的熱情去參加學(xué)校組織的各種活動。通過這些活動，大學(xué)新生往往能通過與他人的交流獲得通向成功的經(jīng)驗，體會到成功的愉悅，進(jìn)而提升自信心。

四、心理方面

（一）新生要積極進(jìn)行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)豁達(dá)樂觀的性格。大學(xué)新生要嘗試調(diào)適心理狀況。外部因素和內(nèi)部因素都能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康產(chǎn)生影響，如果大學(xué)新生養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣，能夠及時調(diào)整自己的情緒，無疑能幫助大學(xué)新生盡快適應(yīng)環(huán)境。大學(xué)新生可以積極參加心理健康教育講座，增加一些基本的心理知識，這樣有利于自己在準(zhǔn)確把握自己心理特點的基礎(chǔ)上提高調(diào)適心理的能力；也可以通過一些心理測試對自己做出更準(zhǔn)確的評估，形成良好的自我意識，提高心理調(diào)節(jié)能力；還可以通過心理咨詢的方式，解決自己的心理問題，提高自身的抗挫折能力和適應(yīng)社會的能力?？傊?，大學(xué)新生通過自身的努力，不斷提升自己調(diào)適情緒的能力，形成樂觀向上的品格。

（二）引導(dǎo)新生理性看待理想與現(xiàn)實的差距，樹立新的人生發(fā)展目標(biāo)。很多大學(xué)生往往對自己的新環(huán)境抱有很高的期望，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與自己的理想之間存在很大差距的時候，內(nèi)心會生出強(qiáng)烈的心理落差，產(chǎn)生落寞情緒，如果不有效抵制這種消極情緒，那么就會將這種消極影響擴(kuò)大到其他方面。所以，一定要引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識存在于現(xiàn)實與理想之間的差距，盡力消除大學(xué)新生的思想落差。

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