【摘要】中藥足浴通過中藥的養(yǎng)血安神、解郁、達到寧心安神效果，同時通過足部穴位起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，達到安神和助眠作用。對改善失眠患者的睡眠障礙有肯定的療效，且簡單易行，經(jīng)濟實用，是治療失眠癥較滿意的方法之一。結(jié)論中藥浴足治療對提高失眠癥患者的睡眠質(zhì)量效果良好。

【關(guān)鍵詞】中藥浴足；睡眠狀態(tài)

1資料與方法

選擇2012年在醫(yī)院接受治療的有睡眠障礙的肝炎患者，按是否愿意接受中藥足浴療法分為治療組和對照組，（2組患者均不用任何鎮(zhèn)靜安眠藥，見表1。

2觀察要點

2.1可行性安全、無創(chuàng)、方便、副作用小。

2.2存在問題中藥過敏、皮疹。浴足時間長，可能出現(xiàn)頭暈、胸悶癥狀。

2.3原理整體觀念和辯證論治為原則，在浸泡的過程中，借助藥力和水的熱力作用，通過皮膚毛孔吸收，經(jīng)絡(luò)傳遞，可使機體氣血運行通暢，血脈通暢后，藥物隨熱而行，乘熱吸收，靜脈循環(huán)，直達病所。

用于足浴的中藥，可保證藥物能通過腳部循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成分充分地通過毛細血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠。

3效果評價

3.1痊愈每晚能安睡6小時以上，醒來次數(shù)減少2次以上，甚至不醒，并能持續(xù)1月以上，期間偶有睡眠差，但不超過2天。

3.2顯效每晚能睡6小時，偶有睡眠差，但不連續(xù)超過3天，且能自我調(diào)節(jié)后好轉(zhuǎn)：每晚能睡眠4-5小時，偶有睡眠差，但不超過5天，自我調(diào)節(jié)差。

3.3無效治療后睡眠無明顯改善。

匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表：（Pittsburgh sleep quality index，采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)中的4項因子作為評定睡眠質(zhì)量工具時，患者進行評價。①入睡潛伏期：入睡時間—就寢時間。②夜間實際睡眠時間=入睡后時間—間斷醒來時間的累計睡眠時間。③睡眠效率=睡眠總時間÷床上時間×100%。

參考文獻

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