四十年前手機第一次出現(xiàn)在這個星球上，

四十年后數(shù)量已經(jīng)超過了60億。

它讓你溝通無礙也讓你無處躲藏，

它延伸了你的感官也讓你因此迷失，

它逐漸成為身體上的編外器官，

讓你須臾難離。

但你愈依賴它就愈被它綁架，

你的生活被它切成了無數(shù)的碎片。

敢不敢關掉手機24個小時？

逃脫它的綁架，

看看因為它到底得到了多少，失去了多少。

它是必備的玩具

張同學

高二學生

年齡16

《八小時以外》：用手機做什么？

張同學：通訊、玩游戲、看電子書。

《八小時以外》：平均每天使用時間？

張同學：8個小時。

《八小時以外》：手機是否方便了生活？

張同學：必須啊。

《八小時以外》：手機帶來的最方便之處？

張同學：很多啊，智能手機可以替你做很多事情，比人腦記憶強多了。

《八小時以外》：不便之處？

張同學：一直要充電，如果忘帶了就很慘。

《八小時以外》：同齡人也在用手機嗎？

張同學：是的。學校里規(guī)定上課不讓用，我已經(jīng)被老師沒收倆手機了。

《八小時以外》：沒有手機你能活嗎？

張同學：不能吧……那不就和在孤島上活著一樣嗎。

《八小時以外》：我與手機不得不說的故事。

張同學：我們班有一個老師建的qq群，用來布置作業(yè)和家長溝通等等，我們叫官方聯(lián)絡通道，同學們自己建了一個微信群，沒有老師，真正拿來溝通感情的，可以盡情吐槽，班里的所有八卦和信息都是靠微信傳播的。上課的時候我們會拿微信接下茬，所以老師是不明白我們到底在笑什么的，哈哈。曾經(jīng)有一次有個女生犯了眾怒被我們踢出微信群，結果她基本就被隔絕在班級之外了，就是什么消息也不知道的那種，只能讓朋友轉(zhuǎn)發(fā)群里的消息給她。那次我就發(fā)現(xiàn)即使有的人每天生活在一起，但如果沒有在一個信息圈子里的話是無法交流的。不過如果群很多，每天刷信息也挺費勁的，絕對耗時間?，F(xiàn)在有一個叫AppDetox的應用，可以限制使用手機的時間，可以是幾天也可以是幾分鐘，我們覺得好玩就試用了一下，其實沒啥用，因為想設置多少時間還是你自己說了算，對于像我們這種重度患者，它也就只能幫到這兒了，哈哈。

新聞鏈接：小學生也變“低頭族”（北京晨報2013.7.2）

北京回龍觀醫(yī)院精神科醫(yī)師武雅學在深入北京市中小學校調(diào)研過程中了解到，老師和家長普遍反映，大人們對孩子玩手機有些“無能為力”。

一名戴著眼鏡的小學六年級男生被媽媽帶來進行心理咨詢。這位母親向醫(yī)生坦言，自己的孩子似乎已經(jīng)深深陷入了手機游戲無法自拔。“上課心不在焉，一下課整天就是手機不離身，有時候不讓他帶手機，他翻著大人的手機打開就玩。吃飯、走路都低著頭，眼睛就從手機那三寸屏幕上挪不開！”說起兒子的“病癥”，這位媽媽顯得異常頭痛。自從買了手機，兒子就著了手機的“魔”，在家時經(jīng)常能看到他不時把手機翻來覆去地擺弄?！懊刻炱鸫玻瑑鹤拥谝患率悄闷鹗謾C；每天睡前，兒子最后一件事是放下手機；平時若一段時間手機沒有動靜，一定能看到他不時地查看手機。更讓人看著心煩的是，他就連上衛(wèi)生間也把手機帶在身邊。那天我們一家人自駕車去玩兒，路上兩三個小時，車上雖然顛簸不斷，但這孩子不是在盯著手機屏幕玩游戲，就是在用手機刷微博。有時他的同學來家里玩，他們談論的好像也都是手機里的什么游戲。當醫(yī)生試圖與孩子溝通時，小男孩卻反駁：全班男生都在玩，不玩就out了，聊天都插不進話！

比戀人還親密

郭小姐

某銀行客戶代表

年齡24

《八小時以外》：用手機做什么？

郭小姐：通訊、聽音樂、看視頻、看電子書、淘寶、導航、自拍、刷微博、刷微信……

《八小時以外》：平均每天使用時間？

郭小姐：睜眼手機，閉眼前手機，大概14小時。

《八小時以外》：手機是否方便了生活？

郭小姐：很方便。

《八小時以外》：手機帶來的最方便之處？

郭小姐：備忘錄、手機銀行、朋友圈、隨手拍……多功能于一身，出門只要帶著手機就行。

《八小時以外》：不便之處？

郭小姐：要是忘帶了或者丟了就大麻煩了，因為平時什么東西都放在手機里。

《八小時以外》：同齡人也在用手機嗎？

郭小姐：是的。平均半年換一個。

《八小時以外》：沒有手機你能活嗎？

郭小姐：不能。手機里面有我所有生活必需的東西，離開手機就跟機器人斷電一樣的。

《八小時以外》：我與手機不得不說的故事。

郭小姐：仔細想想，我覺得手機就是我最親密的伙伴，或者戀人？反正我男朋友陪我的時間肯定沒有手機長，而且我倆一個星期見不到幾次面，平時都靠打電話和發(fā)短信聯(lián)絡，所以對著手機的感覺就像對著男朋友……我大概還屬于比較念舊的人，我同事的手機都換第三個了，我還在用畢業(yè)時買的這個，用久了真的有感情的。不過現(xiàn)在手機的內(nèi)存不夠了，而且版本太低有些應用裝不上去，所以也在考慮換一個新的了?，F(xiàn)在的手機更新?lián)Q代太快了，上學那陣四年用一個手機完全不會被淘汰，現(xiàn)在兩個月就有新的型號出來，真心不適應。

新聞鏈接：同學聚會成“無言的結局”（北京晨報2013.7.2）

國企職員小劉參加了大學畢業(yè)五周年同學聚會，這也是畢業(yè)后的首次大規(guī)模同學聚會。本來小劉滿懷憧憬，希望能和很久不見的同學暢談一番，“我們宿舍的幾個女孩兒每天晚上都開‘臥談會’，無話不談，畢業(yè)以后就各奔東西了，再也沒有過八個人聚齊了的時候?！彼疽詾檫@次聚會能再回到昔日親密無間的大學時代。

的確，聚會剛一開始，老友相見，氣氛很不錯。但是熱鬧勁沒有維持多一會兒，就開始有人低頭戳手機屏幕?！斑@樣的人還不是少數(shù)?！毙⒒貞浾f，將近三十人參加的聚會，大概有一半人都在拿著手機拍照，“有人拍菜，有人拍人，也有人拍餐廳，拍完了就馬上發(fā)到微博上?！边^了一會兒，餐廳里響起各種微博評論的提示音，拍照環(huán)節(jié)告一段落，大家開始低著頭用手機回復各種微博評論，也有幾個工作狂人正在用手機發(fā)郵件。眼見著說話的人越來越少，低頭刷微博的、聊QQ的、玩游戲的人越來越多，小劉也越來越失望?！熬退阌腥丝险f話，也要不時看一眼手機，像得了強迫癥一樣，或者嘴里說著‘你說你說’，仿佛是在聽我說話，其實他的注意力全在手機上，根本就是心不在焉?！北驹摕釤狒[鬧的聚會最終成了“無言的結局”。

響個不停就像停不下來的人生

楊先生

某外企銷售主管

年齡43

《八小時以外》：用手機做什么？

楊先生：通訊、聯(lián)系業(yè)務、辦公、看股票……

《八小時以外》：平均每天使用時間？

楊先生：除了睡覺，怎么也有18個小時。

《八小時以外》：手機是否方便了生活？

楊先生：方便是方便，但是沒有手機的話大家就都過著簡單的生活，也挺好。

《八小時以外》：手機帶來的最方便之處？

楊先生：隨時隨地聯(lián)絡啊，不分時空地聯(lián)系，要找一個人很容易。

《八小時以外》：不便之處？

楊先生：無時無刻都得看手機，有沒有電話和消息。

《八小時以外》：同齡人也在用手機嗎？

楊先生：用啊，這年頭誰不都有好幾個手機，好幾個號碼。

《八小時以外》：沒有手機你能活嗎？

楊先生：……沒手機那得斷絕業(yè)務，沒法工作了。退休的話就可以不要手機，過退隱山林的生活。

《八小時以外》：我與手機不得不說的故事

楊先生：從大哥大、BP機那會兒我就感覺移動通訊這個東西不得了，那會兒就有同學辭職去搞手機了，現(xiàn)在早就成大款了?，F(xiàn)代人根本離不開手機，就現(xiàn)在的智能手機、商務手機，比秘書還稱職，拿著手機想干什么都可以。我們家反正是人手好幾部，孩子肯定最離不開，天天抱著手機，躺床上也玩。我對這個東西是又愛又恨，離了它過不了，可是你不知道業(yè)務忙的時候那個煩啊，電話接不完，郵件回不完，手機24小時都在響，弄得我一聽手機鈴聲就心顫，老婆最煩我晚上回家之后手機響個不停接個不停，可是不接不行啊。對了，還有騷擾電話和垃圾短信，什么賣保險的推銷的還有詐騙的，不過孩子說現(xiàn)在有防騷擾的功能了，所以還是技術進步好，總體來說還是有手機比沒有手機好，至少經(jīng)濟發(fā)展社會進步了嘛。

新聞鏈接：花80多元打車取手機（重慶日報2013.2.18）

手機離開身體，這一天就沒法過了。在隨機采訪中，家住南岸區(qū)融僑云滿庭的張雯雯就是其中一人，因為忘記帶手機，她專門從汽博打車回家取手機。

那天她到單位時發(fā)現(xiàn)手機忘記帶了?！罢麄€上午我做任何事情都感覺心不在焉，總覺得身邊少了什么東西。上午下班后我實在忍不住了，決定打車回家取手機?！弊卉嚂r間來不及，她只好打車，往返用了80多元。拿到手機，她發(fā)現(xiàn)手機上除了她自己撥打的3個電話外，并沒有其他任何來電和短信息，“但手機不在身邊總覺得少點啥?！?/p>

跟時代交流的敲門磚

顏女士

某大學退休教授

年齡75

《八小時以外》：用手機做什么？

顏女士：跟子女打電話，給孫子發(fā)短信。

《八小時以外》：平均每天使用時間？

顏女士：1小時。

《八小時以外》：手機是否方便了生活？

顏女士：沒太大感覺，還不太會用。

《八小時以外》：手機帶來最方便之處？

顏女士：子女聯(lián)絡方便了。

《八小時以外》：不便之處？

顏女士：不會用。

《八小時以外》：同齡人也在用手機嗎？

顏女士：多數(shù)人都有，但都很少用。

《八小時以外》：沒有手機你能活嗎？

顏女士：這話說的，我之前那些年都白活了？

《八小時以外》：我與手機不得不說的故事。

顏女士：手機就是子女給配的，我們老兩口就兩個用處，一是出去散步的時候帶著，防止子女打電話找不到我們擔心，二是給孫子發(fā)短信，他不愛打電話聽我們嘮叨，我們就學學現(xiàn)在的新東西，過節(jié)過生日的發(fā)個短信。但是這東西真的太復雜了，我們倆把步驟寫在本子上，一步一步跟著做，經(jīng)常還是發(fā)錯，而且根本記不住，下次還得重頭再學一遍。這個手機吧，字又小，屏幕也小，還特別靈敏，我倆手粗總按錯，輸入還得用漢語拼音，我們一輩子都沒區(qū)分過前鼻音后鼻音，打句話太費勁了。所以手機基本是個擺設，一年用不了幾回，但是你要是完全不會用也不行，前幾年老年大學開電腦課，現(xiàn)在我看就要教用手機了。唉，手機雖說是年輕人的專利，可咱要是不學，就徹底被時代淘汰了。為了跟子女兒孫輩的交流，還是得學會用手機。

新聞鏈接：子女都埋頭玩手機（重慶日報2013.2.18）

“世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機?！边@是目前網(wǎng)絡最紅火的一句話，也是62歲的陳廣利的心聲。春節(jié)假期最后一天，陳廣利把女兒一家三口和侄兒都叫到家里，打算好好吃一頓，聊聊天。從下午3點多來了之后，女兒就忙著打電話，女婿一直埋頭在手機上看小說，4歲的外孫抱著IPAD玩游戲，侄兒不停地刷微博，老伴在廚房忙做菜，陳廣利只好在客廳發(fā)呆。一下午，只有電視發(fā)出的聲音。到了吃晚飯的時候，陳廣利想，吃飯總能說說話，熱鬧熱鬧了?？珊⒆觽円贿叧燥垼劬€是不離手機。他說了好幾句話才有人應一聲?！拔页燥柫?！”“砰”地一聲，陳廣利生氣了，將碗一放摔門而去。

“不曉得手機有啥子好看的，全部都抱起耍?！边@讓陳廣利很不理解，就不能陪老人多說會話嗎？