欄目：居家好

隨手關燈節(jié)能？

如今，家庭一般都采用節(jié)能燈。這時如果你還有隨手關燈的習慣，那么節(jié)能燈將不再節(jié)能。因為節(jié)能燈在開啟的瞬間，通過瞬時高壓電流來啟動，而正常發(fā)光工作時，所消耗的電量非常小。如果再短時間內(nèi)頻繁開關，不僅不能帶來節(jié)能效果，反而會造成費電和損壞燈泡的情況發(fā)生。

消毒劑能成制“毒”劑？

很多家庭在洗衣甚至平時打掃時使用消毒劑，以求安全的居住環(huán)境。但如果家中沒有傳染性疾病病人，根本沒有必要用消毒液消毒。另外，消毒液屬于化學產(chǎn)品，它對家具等有一定的腐蝕作用，而且物體表面殘存的消毒液以及消毒液的氣味會刺激皮膚及呼吸道，過度使用反而有害。家庭最好的消毒方法還應以水煮為主。

炭包是否需要更換？

為了解決裝修污染的問題，很多業(yè)主買來了活性炭包吸附有害物質(zhì)。活性炭是一種非常優(yōu)良的吸附劑，它對苯類有機揮發(fā)物有很好的吸附作用，使用初期的吸附效果很高。但是時間一長，炭包飽和后就會開始釋放有害物質(zhì)。所以，該丟的時候就丟掉，別為了節(jié)約造成適得其反的效果。

凍肉的質(zhì)量不如鮮肉？

其實，恰恰相反。因為新宰殺的豬、牛、羊等肉里，往往存在多種細菌或病菌，如豬黃疸、黃脂病毒等。而經(jīng)過冷凍的肉類，細菌已排出或凍死；再從肉質(zhì)上看，鮮肉多雜汁，比凍肉腥味酸味更多。所以，凍肉的質(zhì)量比鮮肉好。

將變質(zhì)食物煮沸后再吃？

有些家庭主婦比較節(jié)儉，有時將輕微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮過后再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫(yī)學實驗證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。因此，這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。

胡蘿卜生吃好？

我們知道胡蘿卜享有“小人參”之美譽，其富含胡蘿卜素（維生素A原），生吃不易于胡蘿卜素的吸收。因為胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，加油炒著吃更易吸收。

覽“圍脖”

欄目：覽“圍脖”

【10大黃金定律：擺脫你的“窮忙”人生】1、思考你想要的生活；2、明白你為誰工作；3、找到“窮”與“富”，“忙”與“閑”的平衡；4、你必須積累財富；5、適時地控制欲望；6、清晰的人生規(guī)劃；7、持久的耐力；8、良好的人際關系氛圍；9、培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好；10、不斷挑戰(zhàn)自己。

【開心法則】1、心里一定要充滿陽光；2、時常保持感恩心態(tài)；3、能者多勞，不要抱怨；4、不要吝嗇微笑，適時贊美他人；5、人敬一尺，我敬一丈；6、做人做事無愧于心；7、不攀比，因為人比人，氣死人；8、經(jīng)常運動，運動可以忘記煩惱；9、知足常樂；10、不開心時，要釋放出來！

《君子6德》1、做人：對上恭敬、對下不傲，是為禮；2、做事：大不糊涂、小不計較，是為智；3、對利：能拿6分，只拿4分，是為義；4、人品：品德如蓮，不損公肥私，是為廉；5、對人：表里如一，真誠以待，是為信；6、修心：優(yōu)為聚靈，敬天愛人，是謂仁。

【說話規(guī)則】：1、別人的事，小心說，2、長輩的事，少說，3、孩子的事，開導地說，4、小事，幽默地說，5、做不到的事，別說，6、傷心的事，只找知心朋友說，7、自己的事，先聽聽別人怎么說，8、夫妻間事，商量著說，9、急事，慢慢說，10、未必會發(fā)生的事，別胡說，11、傷人的事，絕不說。

【給自己加個油！】1、強者不是沒眼淚，只是含著眼淚向前奔跑。2、運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。3、時間是治療心靈創(chuàng)傷的大師，但不是解決問題的高手。4、偶然的成功比失敗更可怕，不去冒險有時比冒險更危險。5、最小的善行勝過最大的善念。6、鐘表，可以回到起點，卻已不是昨天。每天都是新起點。

【人生4不要】1、不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。2、不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。3、不要把憂郁傳染給別人，因為那是一種不道德的行為。4、不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。從今天開始，你每天堅持以上4點，相信你的快樂會越來越多！

【做人的尺度：】1、擠不進的圈子不要硬擠，難為了別人作賤了自己；2、跨不過的門坎兒不要硬跨，跨過了是門，跨不過就是坎兒；3、認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容；4、與人為善，成就他人的同時不知不覺也成就了自己。一己是人，眾人是天。

備

生活不是用來妥協(xié)的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。在有些事中，無須把自己擺得太低，屬于自己的，都要積極地爭??；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏了你的底線。