近來，我的記憶力仿佛一夜間明顯衰退，總是丟三落四，還常犯糊涂。心還年輕，身體卻不聽使喚地奔著老年去了，真是苦惱啊。

“我不會60歲就得老年癡呆吧？這么早記憶力就衰退了?！蔽覔鷳n地望著老公。他大笑：“那我就讓你拖一遍地，再拖一遍地，反正你也記不住……”我沖他喊：“哼！想騙我干活，不讓你陰謀得逞?！?/p>

聽我娘說，她40多歲的時候，也有一段時間記憶力減退，后來天天訓練就好了。為了訓練記憶力，我把生活節(jié)奏放慢了，天天背誦摘抄的句子，每晚都去公園散步，跟別人學跳廣場舞。漸漸地，我感覺煩惱飛逝，心情大好。

既然初老顯現(xiàn)，就坦然接受吧，不妨學學老年人的生活方式，體驗一下慢生活：穿平底鞋，看保健知識，注重飲食，關注歷史、人文、紀錄片等電視節(jié)目。

沒想到，還真小有成效。脫了高跟鞋，折磨我走路的腳底板硬繭變得柔軟起來，不疼了；每天吃水果，一日三餐注重營養(yǎng)搭配，不亂吃垃圾食物，讓我多年的便秘不治而愈；每晚看央視4套“遠方的家”系列節(jié)目，對祖國大好河山生出無限向往，進而熱愛上旅游。于是，每個周末拉著老公，背上單反相機，到周邊景點磨煉攝影技藝，既鍛煉了身體，又愉悅了身心。

“糟糕！我的記憶好像壞掉了，是更年期要來了嗎？”一天，比我大1歲的女友來電感嘆。我提醒她說：“也許是更年期提前，也許是初老癥，你要有思想準備。”“什么，初老？”女友大喊，“不可能吧？我才47啊！”“你沒覺得精力大不如前了？沒覺得一點點小事就讓你焦慮不堪？”在我一連串地質(zhì)問下，女友連連點頭：“好像是哎，武漢暴雨那幾天，我天天叮囑兒子不要亂跑，并為此心神不寧的?！?/p>

“沒事，像我一樣注意調(diào)整，提前過一下老年生活，也別有一番新天地。心態(tài)平和，心靈寧靜，挺好的，生活品質(zhì)絕對能提高。”我以自身經(jīng)歷安慰女友。

初老這件事，坦然面對就好。把心放下，從容面對，也許你會發(fā)現(xiàn)生活變得更美好了。