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        開車不文明要治心

        2013-12-31 00:00:00馬健文
        中老年健康 2013年11期

        不打轉(zhuǎn)向燈就并線,道路出入口加塞兒;隨意停車,雙向車道變成單行道;馬路邊散落著包裝袋、飲料瓶等垃圾……有車族越來越多,中國逐漸步入汽車社會,但駕駛者行為卻跟不上文明發(fā)展的腳步。中國社科院社會學(xué)所近期發(fā)布報告稱,不文明駕駛行為反映出駕駛員的不健康心態(tài)和汽車文明缺失。

        自己總沒錯。美國公路交通安全管理局將超速、大聲鳴笛、辱罵他人等稱為“路怒”。美國心理學(xué)家詹姆斯發(fā)現(xiàn),大多數(shù)駕駛員都認(rèn)為自己是好司機,一切都是別人的錯,向外歸因是“路怒”一大原因。

        不會控制情緒。被生活瑣事或工作困擾的人情緒管理能力下降,易怒、缺乏耐心、注意力不集中,更容易被激怒。人在手握方向盤時會產(chǎn)生“掌控成就感”,但堵車、加塞兒等會破壞這種感覺,人會更憤怒。

        心存僥幸。高速公路倒車以及不打燈并線、加塞兒常因?qū)ψ约旱募夹g(shù)過于自信,并且心存僥幸,不相信交通事故會發(fā)生在自己身上。

        容易跟風(fēng)。“破窗效應(yīng)”指身邊大部分人不遵守規(guī)則時,我們也容易打破規(guī)則。比如,找不到車位,看到有車隨意停放,我們就會照做;看到路上到處是垃圾,我們也會隨手亂扔,不覺得羞愧。

        經(jīng)濟學(xué)家梁小民指出,如果每個人都不關(guān)心汽車文明,個人的非理性行為將會導(dǎo)致社會的非理性狀態(tài)。因此,社會要加強道德教育和交規(guī)執(zhí)法力度,有效降低各種不良心態(tài)轉(zhuǎn)化為實際行動的幾率。

        對個人而言,一要預(yù)留充足的路上時間,減少時間壓力。英國一項調(diào)查顯示,駕駛員最易暴躁的時段是周五下班和周一上班時段,前者歸心似箭,后者害怕遲到。二要敢于指正身邊的不文明駕車現(xiàn)象,用恰當(dāng)、真誠的語言提醒他們回歸理性。三要對生命心懷敬畏。他人違規(guī)行車,我們不要跟風(fēng),記住生命只有一次。四要會管理情緒,可通過傾訴、運動、聽音樂等方式宣泄壞情緒。有研究稱,輕柔的音樂讓人放松,堵車時不妨聽聽,但不要戴耳機。被其他駕駛者辱罵了,要調(diào)整心態(tài),防止陷入不必要的沖突。

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