摘要：音樂治療是治療師利用音樂體驗的各種形式，幫助被治療者達到健康目的的一個過程。當今社會飛速發(fā)展，競爭異常激烈，高校新生作為高校學生群體的一部分，面臨新環(huán)境、新的人際關系、學業(yè)壓力、經濟差異等因素的困擾，容易導致心理負擔過重、迷失自我，從而出現(xiàn)心理問題。本文通過對高校新生心理問題的分析及音樂治療方法的研究，探討對高校新生群體的音樂治療方式，從而改善和緩解他們的不良心理因素，以便更好地適應社會、完善自我。

關鍵詞：音樂治療 高校新生 心理輔導

一、音樂治療的定義及治療原則

音樂治療就是運用一切音樂活動的各種形式，包括聽、唱、演奏、律動等各種手段對人進行刺激與催眠，并由聲音激發(fā)身體反應，使人達到健康目的。音樂治療是一個科學的系統(tǒng)的治療過程，在這一過程中，包括了各種不同方法和流派理論的應用，而不是像有的人誤解的那樣，以為音樂治療只是一種簡單單一的療法。中央音樂學院高天副教授認為：1.音樂治療不是隨機的、孤立的干預過程，而是有著包括評估，長、短期治療的建立，治療計劃的建立與實施和療效的評價在內的嚴密的、科學的系統(tǒng)干預過程；2.音樂治療是運用一切與音樂有關的活動形式作為手段，如聽、唱、演奏、音樂創(chuàng)作、音樂與其他藝術等等各種活動，而不是只是聽聽音樂；3.音樂治療過程必須經過包括有音樂、被治療者和經過專門訓練的音樂治療師這三個因素。

音樂治療是心理治療的一種方法手段，因此它應遵守與一般心理治療相同的一些治療原則，如保密原則，交友原則等。除此之外，音樂治療還有一些特殊的治療原則。

1.循序漸進原則

音樂治療要根據(jù)來訪者的心理特點，循序漸進播放音樂。從音樂的選擇的角度來看，要循序漸進。如引導悲傷情緒的音樂有輕度、中度和重度之分。選擇音樂是一般從輕度音樂開始，逐漸過渡到中度悲傷音樂。從播放音量角度來看，音量也要逐漸增大，讓來訪者逐漸適應。

2.學習與啟發(fā)原則

是指在進行音樂治療時，對不懂音樂的來訪者進行教育和引導，向來訪者介紹有關音樂創(chuàng)作的背景和音樂家所要表達的意境?？梢栽僦委熐?，先嘗試讓來訪者聽一段音樂，用心體驗音樂的意境。如果來訪者聽不懂音樂的意境，心理治療師應作一些解釋，幫助來訪者理解音樂含義。

3.體驗原則

是治療中讓來訪者根據(jù)音樂所營造的氛圍，用心體驗自己的情緒或感受。

二、高校新生心理問題的產生原因及主要表現(xiàn)

社會的不斷進步和科技的飛速發(fā)展對人才的要求越來越高，為了更好地適應社會，大學生不僅要有扎實的專業(yè)理論知識，還要具備健康的體魄、健全的人格和良好的心理素質。高校新生作為大學生群體的一個部分，心理的健康發(fā)展已經成為學校和社會關注的焦點。

高校新生是一個走向成熟而又尚未完全成熟的群體，他們處在心理狀態(tài)變化最激烈的時期。新的學習環(huán)境、新的人際關系、學業(yè)壓力、家庭經濟差異、生理因素、心理因素等等各種因素的困擾，造成了高校新生入學后焦慮、抑郁、悲觀等心理問題。心理方面主要表現(xiàn)為：無助感、焦慮感、孤獨感、空虛感、人際交往緊張、抗挫折能力差等。生理方面主要表現(xiàn)為：記憶力下降、多夢、失眠、渾身無力等癥狀。

三、高校新生心理問題的音樂治療方法

音樂治療的方法有很多，大致可以分為接受式、再創(chuàng)造式和即興演奏式。對于高校新生這個特殊群體應該采用接受式療法較為合適。接受式音樂治療的方法是通過聆聽音樂的過程來達到治療的目的的，這種方式容易被學生接受，對被治療者的音樂基礎水平要求較低，操作起來更加方便。

接受式音樂治療強調聆聽音樂以及由聆聽音樂所引起的各種生理心理體驗。主要方法有：

1.歌曲討論

這是最常用的方法之一，多用于集體治療?？梢杂芍委煄熁虮恢委熣哌x擇歌曲，聆聽之后對音樂以及歌詞的含義進行討論。這種治療方法的目的在于可以增強情感交流，幫助學生識別不正常的思維和行為，通過討論使治療師發(fā)現(xiàn)學生內心的深層心理需要。

2.音樂回憶

治療師要求被治療者選擇一首或多首歌曲（樂曲）在小組中播放。這些歌曲或樂曲都是學生在自己的生活歷史中有特殊意義的，這種治療方法的目的在于引發(fā)音樂所伴隨的情感和回憶，以促進學生間的相互理解和情感溝通，并且可以明顯改善記憶力。

3.音樂同步

治療師使用錄制好的音樂或即興演奏音樂來與被治療者的生理、心理狀態(tài)同步。這種治療方法可以使學生與音樂產生共鳴后，逐漸地改變音樂，把學生的心理、生理和情緒狀態(tài)向預期的方向引導，以達到治療目的。

4.音樂想象

被治療者在特別編制的音樂背景下產生自發(fā)的自由想象。根據(jù)被治療者想象的內容，雙發(fā)共同探討想象內容的意義，幫助被治療者了解、認識自我。

四、音樂治療對高校新生心理輔導的作用

1.音樂治療能夠緩解高校新生的入學焦慮情緒

高校新生面對學習環(huán)境的變化、陌生的人際關系產生情感交流的緊張感、孤獨感，通過音樂治療法能夠產生愉悅、放松的心情，調節(jié)情緒變化，緩解緊張和焦慮。

2.音樂治療能夠增強高校新生的心理治療效果。

音樂治療可以幫助學生認識、了解自我，體驗自己的內心情感世界，逐步消除心理障礙，達到自我認可和自我表達。

3.音樂治療能夠健全高校新生人格的塑造。

高校新生正處于心理逐漸成熟階段和健全人格的塑造階段，各種優(yōu)秀的音樂作品可以提升學生的審美能力，陶冶情操，提煉與升華學生的情緒和情感，有助于塑造健全的人格。

高校新生的心理健康問題正越來越多地被學校和社會重視，音樂治療對高校新生的心理輔導作用逐漸引起人們的關注，高校在關注新生心理健康教育的同時，要加強各種渠道、各種形式的心理健康教育，使新生能夠盡快適應高校環(huán)境，促進新生的身心健康成長，順利度過大學生活。

作者簡介：

王璐凡（1977.11--），女，碩士，洛陽理工學院師范部講師，主要研究方向：中外音樂欣賞、視唱練耳。