不管是為了孩子還是母親，母乳喂養(yǎng)都是最佳選擇。從短期看，對孩子，母乳喂養(yǎng)方便、衛(wèi)生，母乳成分均衡合理。通過哺乳過程中的接觸，母子間的關(guān)系會進(jìn)一步加深，還可以促進(jìn)孩子的心理健康和智力發(fā)育。

對母親，哺乳能增加體內(nèi)激素的分泌，加快子宮收縮，有效縮短產(chǎn)后出血的時(shí)間。從長期來看，有過哺乳經(jīng)歷的母親日后患子宮癌、乳腺癌等婦科腫瘤的幾率比沒有哺乳的母親要小。喂奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用，有利于減輕體重。

吃母乳長大的孩子成年后患肥胖癥、高血壓、糖尿病、過敏性疾病的幾率相對較低。寶寶和母親皮膚的接觸、母親和孩子眼睛的對視，都是一個很好的交流。母親在和孩子接觸的過程中，又是一個親子關(guān)系、依戀關(guān)系的建立。

初乳能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力

初乳是媽媽在生產(chǎn)后5天內(nèi)分泌的乳汁，初乳顏色淡黃，所含的脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽與微量元素等是寶寶出生后最佳的營養(yǎng)品。

不僅容易消化吸收，而且不增加腎臟的負(fù)荷。初乳里面還含有許多抗體，被稱為“分泌型IgA”。這種抗體可以保護(hù)新生兒的腸道，防止細(xì)菌侵入并且會防止導(dǎo)致新生兒過敏的大蛋白分子的侵入。

因此，一定要盡可能地讓寶寶吃上媽媽的初乳。

母乳喂養(yǎng)媽媽身材恢復(fù)快

很多媽媽害怕母乳喂養(yǎng)，怕工作緊張沒有時(shí)間、怕身體變胖，是新媽媽最擔(dān)心的兩個原因。其實(shí)這種擔(dān)心完全是不必要的。

喂奶本身是一個大量消耗熱量的過程，消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臀部和臉部，能夠起到瘦身的效果，不但不會增肥，還有利于減輕體重。

而媽媽產(chǎn)后若不哺乳，這些熱量不能散發(fā)出去，不但不利于保持身材，還容易發(fā)胖。對于乳房變形、下垂等哺乳后可能出現(xiàn)的問題，除了要注意正確的哺乳姿勢外，還可以選戴肩帶寬一些、罩杯合適的內(nèi)衣，斷奶后乳房會基本恢復(fù)到原來的形狀，不會導(dǎo)致嚴(yán)重的下垂。

同時(shí)，寶寶在吸允過程反射性地促進(jìn)媽媽催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)媽媽子宮的收縮，能使產(chǎn)后子宮得到恢復(fù)，減少產(chǎn)后的并發(fā)癥，這些都有利于媽媽們消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪，促進(jìn)形體恢復(fù)。

母乳喂養(yǎng)減少乳房疾病的發(fā)病

很多年輕媽媽都不知道，母乳喂養(yǎng)可減少乳房疾病的發(fā)病。而事實(shí)上生育晚、不哺乳和終生未婚是導(dǎo)致現(xiàn)代女性乳腺癌的三大危險(xiǎn)因素。

有關(guān)研究證明，哺乳次數(shù)多、時(shí)間長的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)較低，且第一胎生產(chǎn)后哺乳的時(shí)間越長，發(fā)病危險(xiǎn)系數(shù)越低。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個月以上，可使乳腺癌發(fā)病率危險(xiǎn)性減少20%～30%。

母乳比配方奶更易消化

相比其他動物的乳汁，寶寶更易消化母乳，這是因?yàn)槿四讨泻幸环N能夠幫助消化的酶。與牛奶相比，母乳在嬰兒的胃里形成更軟的凝乳，能更快地被人體系統(tǒng)所同化。

盡管母乳中蛋白質(zhì)的含量低于牛奶，但幾乎全部都是寶寶能夠利用的。相反，牛奶中大約有一半的蛋白質(zhì)被當(dāng)作廢物排出了寶寶的體外。同樣，母乳喂養(yǎng)的嬰兒對鐵和鋅也吸收得更好。

母乳提供完美的嬰幼兒營養(yǎng)

母乳是喂養(yǎng)嬰幼兒最優(yōu)越的食品，而且它就是適用于人類的。選擇任何替代品喂養(yǎng)與之均相去甚遠(yuǎn)。

就生長、健康、發(fā)育和所有其他短期和長期的益處來講，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)被樹立為被參照的、規(guī)范的樣本。

母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)母子感情

母親用自己的乳汁喂嬰兒，可密切母子感情，可使小兒獲得更多的母愛，也有利于嬰兒早期的智力發(fā)育。自己哺育嬰兒還能減少一些經(jīng)濟(jì)開支。

凡是在分娩后有奶的健康母親，最好盡量自己哺育嬰兒，如果因?。ㄈ缃Y(jié)核、肝臟疾患等）或某些特殊原因不能堅(jiān)持長期哺育嬰兒者，最好先用母乳哺養(yǎng)嬰兒6個月后，然后再用其它方法喂養(yǎng)。