如果將高三比作是一場戰(zhàn)役，身體是士兵，心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)方法是軍師，刻苦的精神是將軍，那么曾經(jīng)的我絕對是個“光桿司令”。

在高三這條時間軸的開端，我或許該算是目標(biāo)最明確，意志最堅定，也最富有激情的那類學(xué)生了。但是現(xiàn)實告訴我，不是所有的付出都有回報。剛開始，我還能保持原本的名次或是小有進(jìn)步。但不知是從什么時候起，我開始有了力不從心的感覺，成績也開始呈下滑趨勢。

無論是高效率的課堂，還是課后繁重的作業(yè)與復(fù)習(xí)任務(wù)，都壓得我喘不過氣來。盡管我知道耗時間不是最科學(xué)的方法，但眼看著成績沒什么起色，抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)，我不得不熬夜，不得不壓榨午休時間，不得不抓緊課間的每一分鐘……

接下來事態(tài)的發(fā)展，我想不用說，任何一個高三的學(xué)生都能猜到。精力的嚴(yán)重不足，導(dǎo)致我上課難以專心聽講，下課趴在課桌上就能睡死過去。課桌上的書已堆成一座小山，占據(jù)了我的大半個桌面。雙手搭在桌面剩余不多的位置上，脖子往前一伸，架在書堆上穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，活像上了斷頭臺。

而比這更可怕的是，“距離高考還剩XX天”的字樣在教室門口小白板上張牙舞爪，向我們這些“特困生”示威。對于高考的那種排斥和倦怠情緒在心里不斷蔓延，身心俱疲，取代了最初的躊躇滿志。都說高三學(xué)生病不起，但若不是那場病，我的高三估計也就這么渾渾噩噩地過去了。

我患上急性腸胃炎的時候，高三的時光已在不知不覺中走過了大半。迫于身體的虛弱，我不得不回家休養(yǎng)，每天去醫(yī)院打針。我是聞著醫(yī)院的消毒水，在上吐下瀉的折磨下，才恢復(fù)了思考的能力，想明白什么是高三，什么是高考。

高三，健康是最關(guān)鍵的基礎(chǔ)。先不說身體是革命的本錢，畢竟失去了健康的痛苦往往是當(dāng)我們飽受病痛折磨的時候才能真切體會到的。就說我們的學(xué)業(yè)，沒有健康的身體作為支撐，就會陷入一個惡性循環(huán)。為了解決這個問題，我的經(jīng)驗是每天晚自習(xí)下課跑步，每天在十二點之前保證自己躺在床上，每天早上提前去教室晨讀。

在這么做之前，我走了許多彎路。但幸運的是，我不是等到高考的前一天才醒悟，在最后的那段時間里，我的成績有了很大的突破。當(dāng)然，我也為之付出了相應(yīng)的代價。至今，我的急性腸胃炎已轉(zhuǎn)為了慢性，難以根治。但這并非完全是壞事，至少它能幫我牢記這個教訓(xùn)。所以我希望學(xué)弟學(xué)妹在繁忙的高三生活中，能夠以保重自己的身體為先，找準(zhǔn)一個健康與學(xué)習(xí)之間的平衡點。

我要說的健康，還具有另外一層含義，那就是心理上的積極樂觀。高三考生壓力大，這是路人皆知的，也是無法避免的。但是我們不能因為壓力大就試圖逃避，甚至想要放棄。在我看來，心理上的倦怠和麻木很大程度上是因為被考試磨平了自信。

為什么要叫高三考生？因為我們每天都在考試。考得多了，考砸的時候也就多了。這原本是一個很淺顯的道理，但在長期而枯燥的考試循環(huán)中，在老師的責(zé)怪下，在同學(xué)間的比較下，我們反倒越來越看不懂了。其實，我們最應(yīng)該做的，就是以一種平常心來看待每次考試的結(jié)果。這在儒家，叫作中庸之道，把握好一個度，只有寵辱不驚，才不會在前往高考的路上迷失。

高三，許多事情都是當(dāng)局者迷，旁觀者清。我所說的這些，并非要告訴大家可以忽視自身的努力。反之，在高三，即使有了健康做保證，學(xué)習(xí)之路仍會是艱辛的。

說句老生常談的，高三就是千軍萬馬過獨木橋。想要成為笑到最后的那個，就一定不能有投機(jī)取巧的僥幸心理。努力了不一定有回報，但不努力一定沒有回報。如果說健康能使你獲得回報的可能性大大增加，那也一定是建立在自身足夠肯吃苦的基礎(chǔ)上。

另外，要知道根據(jù)自身的實際情況，分配自己在每個學(xué)科上投入的精力。要把重心放在提升空間最大的科目上。

在高三的征程中，以身心的健康為后盾，以自身的努力為基礎(chǔ)，以科學(xué)的學(xué)習(xí)方法為輔助，是十分不容易的事情。我們每個人都不敢保證說能夠做到，但我們每個人都可以盡自己全力去嘗試！

能夠與大家分享的就這么多，希望學(xué)弟學(xué)妹們看到這篇關(guān)于高三的心得，可以有所感悟，有所收獲。無論現(xiàn)在你們在面對的是什么，哪怕是看不清前方的道路，都請不要放棄，繞過山重水復(fù)，等待你們的會是柳暗花明的風(fēng)景！

編輯/梁宇清