健康管理不僅是一個(gè)概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)程序，其目的在于使自己或者家人更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康，為家庭和社會(huì)撐起一片朗朗藍(lán)天，這是人們對(duì)于未來健康、長壽、幸福的美好期待。

近期，國務(wù)院總理李克強(qiáng)主持召開國務(wù)院常務(wù)會(huì)議，研究部署促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展。健康服務(wù)業(yè)包括醫(yī)療護(hù)理、康復(fù)保健、健身養(yǎng)生等眾多領(lǐng)域，是現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的重要內(nèi)容和薄弱環(huán)節(jié)。無疑，健康服務(wù)業(yè)發(fā)展是惠及民生的重要決策，給老百姓心中描繪了一個(gè)永恒的中國健康夢(mèng)，這是人們對(duì)于未來健康、長壽、幸福的美好期待。

描繪未來的中國健康夢(mèng)

在健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的產(chǎn)業(yè)鏈上，健康管理是其中一個(gè)重要環(huán)節(jié)。而家庭是社會(huì)最小的單元，每個(gè)家庭的健康觀念和健康管理對(duì)推進(jìn)社會(huì)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。

那么，什么是健康管理呢？具體而言，健康管理指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果。我們的健康狀況與個(gè)人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)、周圍環(huán)境、醫(yī)療保健、個(gè)人的生物學(xué)因素和生活方式以及自我進(jìn)行的保健有著密切的關(guān)系。

其實(shí)，一個(gè)人的健康狀態(tài)很大程度上由自我的健康觀念作為支撐，并陪伴我們生命中的每一個(gè)階段，因此，培養(yǎng)一個(gè)良好的健康觀念就從現(xiàn)在開始，受益終生。

世界衛(wèi)生組織對(duì)影響健康的因素有一個(gè)形象公式：健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會(huì)因素 + 8%醫(yī)療因素 + 7%氣候因素，由此可見，生活方式管理是新興的個(gè)人健康管理中最重要的一個(gè)課題。而生活方式是由我們自己來掌控的，我們能夠通過對(duì)自己生活方式的調(diào)整，適當(dāng)采取保健措施，來達(dá)到最大限度促進(jìn)自身健康的目的。

我們的生活方式包括飲食結(jié)構(gòu)、工作、睡眠、運(yùn)動(dòng)、文化娛樂、社會(huì)交往等諸多方面。過度的壓力可能造成精神緊張，不良的生活習(xí)慣等等都是危害人體健康的不良因素。

但是，現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，養(yǎng)成一種健康的生活方式不是一朝一夕的事情，是需要后天培養(yǎng)的，需要持之以恒的態(tài)度和堅(jiān)持，培養(yǎng)的主動(dòng)性在于人自己，而生活方式管理的觀念就是強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

開往未來的健康快車

與此同時(shí)，健康管理在我國還是一個(gè)新概念，還處在初期發(fā)展階段，健康管理的服務(wù)對(duì)象相對(duì)較狹窄，主要集中在城市生活的高端收入人群，公眾的認(rèn)知度還不高，普通人群對(duì)健康管理的一些理念還不能完全接受，對(duì)健康的認(rèn)識(shí)還停留在傳統(tǒng)醫(yī)院的疾病治療和自我保健上。

而作為最小單元的個(gè)人健康管理是根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣、個(gè)人病史、個(gè)人健康體檢等方面的數(shù)據(jù)分析提供健康教育、健康評(píng)估、健康促進(jìn)、健康追蹤、健康督導(dǎo)和導(dǎo)醫(yī)陪診等專業(yè)化健康管理服務(wù)。因此，我們的健康狀況與個(gè)人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)、周圍環(huán)境、醫(yī)療保健、個(gè)人的生物學(xué)因素和生活方式以及自我進(jìn)行的保健有著密切的關(guān)聯(lián)。

我們應(yīng)該明白，健康管理不僅是一個(gè)概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)程序，其目的在于使自己或者家人更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康，并節(jié)約家庭經(jīng)費(fèi)開支，最大限度降低家庭醫(yī)療支出。在國家推進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的東風(fēng)之時(shí)，當(dāng)我們的健康管理搭上了健康服務(wù)業(yè)發(fā)展這列健康快車，相信我們一定會(huì)開往通向健康、祥和、幸福的美好未來。

中國健康夢(mèng)——你若安好，便是晴天。