當人們進入中老年后，身體出現(xiàn)不適或發(fā)生病癥，就要及時到醫(yī)院診治。而有些中老年朋友卻不是這樣，當他們身體出現(xiàn)不適或發(fā)生病癥時，不到醫(yī)院診治，而是到那些所謂的健康站、體驗館或通過網(wǎng)絡(luò)購物等途徑購買保健品，把保健品當藥物使用，導(dǎo)致有些疾病貽誤了最佳治療時機。

據(jù)調(diào)查了解，中老年人在選擇使用保健品時容易產(chǎn)生如下誤區(qū)。一是對保健品存有模糊認識。有的中老年人認為多吃保健品有益健康，年紀大了，應(yīng)該加強對身體的滋補，甚至認為保健品吃得越多越好，造成過量服用；二是把保健品混同于藥品。有的中老年人認為保健品對疾病有直接療效，混淆了保健品和藥品的功效。其實保健品僅有調(diào)節(jié)和輔助作用，缺少直接治療疾病的作用；三是比較容易輕率購買。中老年人大都從各類媒體、海報宣傳及健康站、體驗館等組織的講座上獲取相關(guān)信息，對保健品知識的獲取基本是單向的，在沒有深入了解保健品功效和質(zhì)量情況下輕率地購買，并且購買所謂的一個療程或幾個療程的保健品，購買量很大。

保健品不是不可以使用，但要因人而宜，適量為止，并要謹慎購買。如需進補，應(yīng)在醫(yī)生和專家建議指導(dǎo)下，購買和服用保健品。購買保健品時，要到那些信譽好、證照齊全、有固定經(jīng)營場所的正規(guī)銷售店購買，不要貪圖便宜或便利，輕易購買上門推銷或無固定場所推銷商的產(chǎn)品。老年人服用保健品應(yīng)該適量，如果亂吃保健品，很可能出現(xiàn)物極必反的效果。

對于中老年朋友來說，對保健品雖然沒有實質(zhì)性的辨別和鑒定能力，但只要多學習和了解保健品的基本知識，尤其在決定購買時多加注意，還是能夠起到一定的防止上當受騙的效果。其一，藥品與保健品的批準文號不同。藥品批準文號為國藥準字，必須經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局批準；而保健品則以“國食健字”、“衛(wèi)食健字”等文號出現(xiàn)，審批部門可能是國家的也可能是地方的相關(guān)部門。其二，注意查看標簽及說明書。藥品的標簽和說明書上必須標注“功能主治”或“適應(yīng)癥”等內(nèi)容；而保健品沒有治療作用，不得涉及功能主治和適應(yīng)癥，只能標注“保健功能”或“適宜人群”等內(nèi)容，有的“注意事項”標明“不能替代藥品”。其三，認真看清保健品有無批準文號、批號、生產(chǎn)廠家等，是否超過保質(zhì)期限。其四，購買保健品時必須索要正式發(fā)票、收據(jù)等有效憑據(jù)，一旦權(quán)益受到侵害，可以向食品藥品監(jiān)管部門或者消費者協(xié)會投訴，維護自己的合法權(quán)益。