摘 要：終身體育，是指一個(gè)人終身接受體育指導(dǎo)和教育以及進(jìn)行身體的鍛煉。中職生階段是培養(yǎng)終身體育教育的最佳時(shí)期，該文從終身體育內(nèi)涵進(jìn)行分析，進(jìn)而指出了中職體育教學(xué)中影響終身體育的因素，探討了中職體育教學(xué)中有效實(shí)施終身教育的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：中職體育 終身體育 身體素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2013）04（a）-0-01

1 終身體育的內(nèi)涵

終身體育，是指一個(gè)人終身接受體育指導(dǎo)和教育以及進(jìn)行身體的鍛煉。終身教育主要包括兩方面的涵義：一是指一個(gè)人從生命的開始一直到生命結(jié)束，在這一生中都學(xué)習(xí)并且參與身體鍛煉活動(dòng)，使體育活動(dòng)成為其學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的部分：二是指以終身體育為指導(dǎo)思想，將體育的整體化和體系化作為目標(biāo)，在不同時(shí)期、不同的生活領(lǐng)域中，為人們提供學(xué)習(xí)和參加體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

2 中職體育教學(xué)中影響終身體育的因素

2.1 中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度

中職體育教育實(shí)施是否順利，同學(xué)校實(shí)行的相關(guān)政策有著直接關(guān)系，學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教育的重視程度更是順利開展終身體育教育的重要影響因素。由于中職生面臨著中職高考或者畢業(yè)后直接就業(yè)的選擇，很多學(xué)校為了迎合大眾，單純地認(rèn)為要想提高招生率就必須先得提高升學(xué)率，加上大多數(shù)家長(zhǎng)要求孩子參加中職高考的巨大壓力，學(xué)校便拼命抓高考，過分重視學(xué)生們文化課的學(xué)習(xí)，從而忽略了對(duì)學(xué)生們的體育教育，減少了學(xué)生的體育課程，把原本一周兩次的體育課改成了一周一次，這就導(dǎo)致了體育教學(xué)以及課外體育活動(dòng)不能夠正常開展，嚴(yán)重阻礙了中職生的體育教學(xué)，更是直接影響了對(duì)中

職生開展終身體育的教育活動(dòng)。

2.2 中職生自身因素

中職生的心理和生理發(fā)育逐漸趨向成熟，自我意識(shí)變強(qiáng)，自我調(diào)控的能力有所提高，但是中職生在身體發(fā)育、個(gè)人和心理因素、參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)等方面存在較大差異，男生大多會(huì)選擇比較激烈的球類活動(dòng)，女生則喜歡一些可以改善身形的、運(yùn)動(dòng)量較小的體育項(xiàng)目，一般中職生會(huì)積極參與自己喜歡的體育項(xiàng)目，對(duì)于自己不喜歡的體育活動(dòng)會(huì)加以應(yīng)付，甚至出現(xiàn)逆反心理。中職生的接受體育能力存在較大差異，一些經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生表現(xiàn)出較強(qiáng)的接受能力，在短時(shí)間內(nèi)掌握體育教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)，但是，大多數(shù)學(xué)生不能做到及時(shí)對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容加以掌握，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的兩極分化現(xiàn)象。能否將體育教育落實(shí)好，中職生們的心理狀態(tài)起著最直接的影響，如果學(xué)生心情較好時(shí)，便會(huì)表現(xiàn)出積極參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，當(dāng)學(xué)生心情低落時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出厭煩運(yùn)動(dòng)的情緒，這些因素可以說是直接關(guān)系著能否順利開展對(duì)

中職終身體育教育工作。

2.3 中職體育教師的專業(yè)水平

體育教師是中職生體育教育和實(shí)施終身體育教育的直接執(zhí)行者，這就要求體育教師不僅要具備專業(yè)的技術(shù)水平、豐富的體育和鍛煉常識(shí)、良好的個(gè)人素質(zhì)，還要能夠充分根據(jù)學(xué)生們特有的心理、行為，對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新，從而提高教學(xué)效果，但是目前，部分體育教師只重視對(duì)專業(yè)隊(duì)的管理和訓(xùn)練，忽略了對(duì)自身業(yè)務(wù)和水平的提高，且個(gè)別體育教師在教學(xué)過程中態(tài)度不認(rèn)真，不去積極了解學(xué)生心理，讓學(xué)生自由活動(dòng)，有的教師甚至還不具備一定的職業(yè)道德，這都嚴(yán)重阻礙著體育教學(xué)的開展。

2.4 中職學(xué)校建設(shè)的體育場(chǎng)地及置辦的體育器材

隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，中職生就業(yè)形勢(shì)有所好轉(zhuǎn)，國(guó)家在職業(yè)教育中投入了更多的經(jīng)費(fèi)，對(duì)職業(yè)教育的重視程度大大提高。大量教育經(jīng)費(fèi)的投入，使中職學(xué)校中體育場(chǎng)地和體育器材得到了很大的改善，但仍然存在部分問題，有的學(xué)校體育場(chǎng)地閑置現(xiàn)象嚴(yán)重，有的學(xué)校出現(xiàn)體育場(chǎng)地被占用的現(xiàn)象。體育館是學(xué)校開展體育教學(xué)和發(fā)展學(xué)校特色體育教育的重要場(chǎng)所，但大多數(shù)學(xué)校對(duì)體育館的利用不合理，僅用于對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和舉辦體育比賽，并沒有充分發(fā)揮體育館的實(shí)際價(jià)值，且對(duì)于體育器材的使用不恰當(dāng)，仍有大部分體育器材被閑置。

3 中職體育教學(xué)中有效實(shí)施終身教育的對(duì)策

中職階段是學(xué)生身體和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是形成正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀的重要階段。在這個(gè)時(shí)期，如果能夠加強(qiáng)體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，對(duì)開展中職終身體育教育起著重要作用，也能夠?yàn)閷W(xué)生未來進(jìn)行體育活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。

3.1 構(gòu)建終身體育教育的教學(xué)體系

一直以來，中職體育教學(xué)通常集中在傳授體育技術(shù)和提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力上，教學(xué)體系具有一定的競(jìng)技性質(zhì)，只是讓學(xué)生在各個(gè)相對(duì)獨(dú)立的專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，無法做到讓學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展，達(dá)不到均衡、對(duì)稱、協(xié)調(diào)的教學(xué)效果，分割了體育教學(xué)對(duì)中職生身心全面發(fā)展的促進(jìn)作用，更難培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛。在目前體育教學(xué)中，過于重視學(xué)生對(duì)體育技術(shù)和動(dòng)作掌握的準(zhǔn)確性，既不能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，同時(shí)也大大降低了體育教學(xué)效果。在這種情況下，中職體育的教學(xué)中，就必須要建立起終身體育教學(xué)體系，不過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體育成績(jī)，而是要從整體出發(fā)，提高學(xué)生的體育認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生真正喜歡上體育運(yùn)動(dòng)。

3.2 加強(qiáng)對(duì)中職生終身體育思想的教育

要想提高中職生終身體育能力，首先要培養(yǎng)起學(xué)生終身體育的思想，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)及了解終身體育的益處。為此，中職學(xué)校要充分利用黑板報(bào)、校廣播電臺(tái)及學(xué)校網(wǎng)站等，大力宣傳終身體育觀念，同時(shí)擴(kuò)大學(xué)生的體育知識(shí)面，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情，增強(qiáng)終身體育的自覺性。中職院校還可以定期組織各種體育競(jìng)賽活動(dòng)，舉辦相關(guān)的體育知識(shí)講壇等，強(qiáng)化學(xué)生終身體育的思想。

3.3 培養(yǎng)中職生自我鍛煉能力

中職體育教育以學(xué)生全面發(fā)展為核心，必須要培養(yǎng)起學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉的自覺性和能力，這就要求中職學(xué)校將提高學(xué)生體育能力作為重點(diǎn)，讓學(xué)生充分掌握基礎(chǔ)的體育鍛煉的技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的最終目的。首先，體育教師要將正確的體育知識(shí)傳授給學(xué)生，同時(shí)針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)制定出合理的體育鍛煉目標(biāo)，逐步強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉的效果。其次，體育教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的理解力、想象力和審美觀，對(duì)學(xué)生的思維進(jìn)行啟發(fā)，使學(xué)生形成良好的心理意志，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和鍛煉能力。再次，體育教師要做好示范，保持良好的精神面貌和身體素質(zhì)，從而影響、啟發(fā)和感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行自我鍛煉的積極性。最后，體育教師在教學(xué)過程中，可以適當(dāng)開展一些體育娛樂活動(dòng)，活躍課堂氣氛的同時(shí)，又能讓學(xué)生充分感受到體育運(yùn)動(dòng)的快樂和美。

3.4 提高中職體育教師的綜合素質(zhì)

中職體育教師不僅要具備全面的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)技能，并且還要做到與時(shí)俱進(jìn)，不斷拓寬自身的體育知識(shí)面，提高自身業(yè)務(wù)能力，同時(shí)，教師還要根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)，制定合理的教學(xué)措施，改進(jìn)教學(xué)方法。隨著多媒體教學(xué)的發(fā)展，教師也要具備創(chuàng)新能力，不斷學(xué)習(xí)信息方面的知識(shí)，這樣才能使學(xué)生的體育信息緊跟時(shí)代，另外，體育教師還要注重健全學(xué)生的性格，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。

參考文獻(xiàn)

[1]張勝均.學(xué)校體育對(duì)學(xué)生終身體育的影響[J].現(xiàn)代閱讀（教育版），2013（2）.

[2]王棟.淺議中職體育教學(xué)中影響終身體育的因素及對(duì)策[J].科技資訊，2012（36）.

[3]鄭先常.對(duì)終身體育體系實(shí)質(zhì)的探驪[J].體育研究與教育，2013（1）.