現(xiàn)今肥胖問題受到越來越多人的關(guān)注,大部分人卻缺乏科學(xué)系統(tǒng)的減肥觀念,致使減肥在一定程度上影響了健康問題,甚至是誘發(fā)一些疾病。中央電視臺和光線傳媒聯(lián)合打造的中國版《超級減肥王》將于九月中旬在央視財(cái)經(jīng)頻道播出,這是一檔大型勵(lì)志減肥瘦身真人秀節(jié)目。屆時(shí)將由明星教練劉畊宏、鄭芯妤及亞世康美首席專家黃致錕指導(dǎo)專業(yè)減肥,并將體現(xiàn)12名“重量級”選手通過美食誘惑、大型項(xiàng)目挑戰(zhàn)及教練的魔鬼訓(xùn)練,不斷減重從而挑戰(zhàn)自我。
樹立健康減肥的新指標(biāo)
肥胖對人體的危害有許多,現(xiàn)已被世界衛(wèi)生組織列為導(dǎo)致疾病負(fù)擔(dān)的十大危險(xiǎn)因素之一。世界衛(wèi)生組織2005年公布的數(shù)字,全球15歲以上成人16億超重,至少4億人肥胖。預(yù)測到2015年全球?qū)⒂?3億人超重,7億人肥胖。根據(jù)估算,中國在2015年將有50%到75%的人口超重。而我國曾被認(rèn)為是世界最瘦的人群之一,自從生活水平提高后,肥胖率也在我國城鄉(xiāng)各類人群中迅速增長。肥胖相關(guān)的疾病如心血管疾病、高血壓等也隨之增加。根據(jù)《神經(jīng)病學(xué)》上的一項(xiàng)研究,成人即使不超重,如果在40歲時(shí)就有大肚腩,那么就會有高達(dá)3.6倍的可能性在70歲時(shí)發(fā)展成癡呆。肥胖癥的研究顯示,同樣身高但體重越重的人死亡率越高,壽命越短;相反的,同樣身高但體重越輕的不吸煙人士,死亡率越低,壽命越長。為了阻止肥胖的進(jìn)程,減肥成為了被廣泛關(guān)注的問題。但大多數(shù)人減肥都是為了保持良好的體形,而不是身體健康,希望越快越好,只注重減肥效果,不注重安全性。
如果不利用科學(xué)的方法減肥,可能會造成不良的后果。輕則減肥不成功、復(fù)胖等,嚴(yán)重的會損害身體健康,更有甚者減成了厭食癥,閉經(jīng),枯干乏力,身體的機(jī)能代謝紊亂等。如市面上的一些減肥藥其實(shí)是一些緩瀉劑或利尿劑,通過服用后造成身體的脫水而使體重暫時(shí)下降,但是脫水并沒有減去脂肪,反而使身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時(shí)市面上也有許多所謂的減肥器材,通過振動、拍打、桑拿、電流刺激等使身體進(jìn)行被動運(yùn)動的器械,不但沒有所謂的減肥功效,有的可能會影響血液循環(huán)。這就使得科學(xué)減肥成為了先要健康,再談減肥。
中國版《超級減肥王》節(jié)目中作為專家指導(dǎo)的黃致錕醫(yī)師是亞世康美集團(tuán)首席專家、錕氏博介入療法創(chuàng)始人、亞世康美嘉和分院首席醫(yī)療顧問,專長為各式減重手術(shù)與治療等。他在接受記者采訪時(shí)說,由衛(wèi)生部等權(quán)威機(jī)構(gòu)頒布的《醫(yī)療科技發(fā)展“十二五”規(guī)劃》中明確提出到2020年以前要實(shí)現(xiàn)全民健康從被動醫(yī)療向主動健康的轉(zhuǎn)變的目標(biāo)。而中國公眾在科學(xué)健康素養(yǎng)方面尚很薄弱,亟需普及科學(xué)健康管理理念和方法?,F(xiàn)在大部分國民都是身體不舒服、有了疾病才去醫(yī)院,甚至諱疾忌醫(yī)、拒絕治療。如果能轉(zhuǎn)變成主動接受科學(xué)知識、培養(yǎng)健身強(qiáng)體意識、就能達(dá)到最好的預(yù)防疾病的效果,從而實(shí)現(xiàn)全民健康的美好愿望。
肥胖的主要形成原因就是攝入的熱量大于消耗。而減肥時(shí)攝入的熱量一定要保證機(jī)體維持最低的生命活動,即人體的基礎(chǔ)的新陳代謝,基礎(chǔ)代謝與個(gè)人性別、身高體重、肌肉工作、精神狀態(tài)、食物消化等相關(guān),因此每個(gè)人是不一樣的??茖W(xué)減肥的重要要點(diǎn)就是保留肌肉組織,減少脂肪組織,想要達(dá)到這個(gè)目標(biāo),合理膳食與科學(xué)運(yùn)動缺一不可。
但是如果靠減肥者自身的知識結(jié)構(gòu),很難達(dá)到營養(yǎng)成分均衡及量的把握。因此嘉康利(中國)日用品有限公司作為《超級減肥王》唯一代餐食品的贊助商,通過美國科學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家多年的研究和臨床實(shí)驗(yàn),研制出了擁有美國專利配方的升級版體重管理營養(yǎng)代餐食品——纖奇系列。這種產(chǎn)品天然安全,幫助保留肌肉組織,能夠有效維持新陳代謝,讓減重更輕松,更安全,同時(shí)還不易反彈。
除了科學(xué)的運(yùn)動與健康的飲食,睡眠也是一個(gè)非常重要的因素。因此在中國版《超級減肥王》中,選手們都是處于封閉訓(xùn)練,從而達(dá)到嚴(yán)格控制生活中各項(xiàng)可能影響體重的因素。
充滿熱血與自律的勵(lì)志經(jīng)歷
為了不再承受肥胖的痛苦,為了證明自己,為了不再受到歧視,為了不再生活中受到各種各樣的限制,50座城市的數(shù)萬名被肥胖所困擾的選手報(bào)名參加了海南國信瀧沐灣《超級減肥王》,最終選擇出的14名選手進(jìn)入到節(jié)目中,節(jié)目采用淘汰晉級制,每周會根據(jù)稱重結(jié)果淘汰1名選手。在每季結(jié)束時(shí)會有一位減重最多的選手勝出,獲得百萬保險(xiǎn)金。而每期被淘汰的選手同時(shí)可以通過場外減肥的方式爭奪“場外減肥王”的稱號并贏取豐厚的保險(xiǎn)獎金。減肥瘦身勵(lì)志類真人秀節(jié)目《超級減肥王》在全球超過90個(gè)國家引起轟動效應(yīng),它不僅被全球肥胖人群奉為“減肥圣經(jīng)”,同時(shí)也為各個(gè)國家樹立了全新的勵(lì)志新偶像。
這些報(bào)名者絕大部分體重都超過200斤,最重的近500斤,肥胖已嚴(yán)重影響了他們的健康和生活,但他們都在為了找到更好的自己而努力奮斗著。這14名選手有著不同的身份,但是都有著相同的因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的痛苦經(jīng)歷。他們中有因?yàn)榉逝质ゴ蠛脵C(jī)會的,也有因?yàn)橄胍獡碛薪】档纳眢w來保護(hù)家人的,同時(shí)也有不再希望家庭保護(hù)的富二代。他們來到節(jié)目中,用實(shí)際行動證明自己連這么辛苦的歷練都能成功,還有什么做不到。他們付出了常人無法想象的努力,用自己的信念堅(jiān)持著。選手們接受節(jié)目的要求進(jìn)行全封閉訓(xùn)練,拒絕誘惑,隔絕網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、電視等一切通訊設(shè)備,遠(yuǎn)離家人和朋友,在亞洲頂級減重團(tuán)隊(duì)亞世康美團(tuán)隊(duì)和美國頂級天然營養(yǎng)品公司——嘉康利的指導(dǎo)下科學(xué)飲食、合理運(yùn)動。每餐都由營養(yǎng)師搭配攝入的種類和極其精確的攝入量,選手們除了面對自己食欲的痛苦,還有每天異常艱難的挑戰(zhàn):沙灘負(fù)重千米競賽、攝氏40度高溫的泳池中進(jìn)行水下搬運(yùn)等。位于北緯18°的海南國信龍沐灣的宜人氣候、負(fù)氧離子含量5000-80000個(gè)立方厘米、擁有山海相連的地貌特質(zhì)、私家海岸和最美落日的景色,而這些美景卻將成為14位選手記憶中最殘酷,也最難忘的一次體驗(yàn)。
健康中國夢是大家的夢,也是自己的夢,擁有健康身體,學(xué)會科學(xué)減肥。節(jié)目中通過選手們的勵(lì)志經(jīng)歷散發(fā)出的濃烈的向上力量,將會激發(fā)觀眾內(nèi)心深處久違的激動與動力,從而在日常生活中獲得更積極的心態(tài)和更好的抗壓能力。