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        給壞情緒找個空間

        2013-12-31 00:00:00福娃妮子
        黃河黃土黃種人 2013年12期

        已婚女人的生活似乎總圍繞著兩點一線:家,單位。我也不例外。

        時間一久,職場競爭的激烈、殘酷,家務(wù)的煩瑣、操心,使我越來越?jīng)]有好臉色。壞情緒的突然爆發(fā),導(dǎo)致老公嫌棄、孩子緊張……爆發(fā)、愧疚、安撫,反復(fù)這么折騰,真的很累。

        相比之下,身邊的同事、朋友都比我過得輕松快樂。同事Emily每到周五會換掉職業(yè)裝,呼朋喚友去廣場跳舞;鄰居佳佳屬于女強(qiáng)人,在生意場上跟別人拼得你死我活,生活中卻能隔段時間就自駕旅行;遠(yuǎn)房姑媽每逢壞情緒來臨,便會不聲不響地買回一堆菜,把自己關(guān)進(jìn)廚房做上一桌美食……姑媽說我:“你呀,就是缺少一個釋放的空間?!?/p>

        細(xì)想,這話真有道理。結(jié)婚10年來,旅行是全家上路,購物逛街是好友作陪,我甚至沒有單獨吃過一餐飯……更別提什么春暖花開、面朝大海的浪漫閑適了。

        又跟老公吵架后,我信步走進(jìn)了圖書館。館內(nèi)安靜的環(huán)境,頓時讓我浮躁的心情緩和了許多。找到一個角落坐下來,我盡情地沉浸在書海中。

        那些日子,一有空我就去圖書館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),既能享受讀書的樂趣、看報的悠閑,還可以沐浴明媚的陽光,這不就是我苦覓的心靈憩息地嗎?每每情緒不佳,想要發(fā)脾氣時,我就跑到圖書館偷得半日閑。待到回家時,我怨氣全無,神清氣爽。挖掘更多的私人空間,成為我最喜歡最樂意做的事。

        公司附近新開了一家咖啡館。下班后,我不急著回家,不和同事去唱歌跳舞,更不應(yīng)酬客戶,先拐進(jìn)去喝上一杯,職場中的諸多委屈和抱怨全在濃醇的咖啡香里散盡了。

        記得有位情感專家曾經(jīng)說過:女人比男人敏感,比男人更容易感受到壓力來襲。而解壓方式無外乎傾訴、購物、哭鼻子……找錯了傾訴對象會帶來麻煩,購物會讓錢包迅速縮水,哭得太多則會變丑。想來,還是為自己覓得一份心靈的憩息地較為妥帖。

        咖啡館作為第二處被我尋覓的私人空間,很有家的溫馨感。加班到很晚,情緒有點兒糟糕,我可不想把不愉快帶進(jìn)家門。夜深人靜,咖啡館沒多少顧客,常常只有一兩對情侶在竊竊私語。我啜飲一杯檸檬水,注視窗外的霓虹閃爍,帶著自己買來的CD,讓老板放著聽;有時候,我會不小心在軟軟的大沙發(fā)里熟睡,老板也從來不喊我,任我自己醒來才打烊。有了這份信任與厚待,讓我感覺很是幸福。我也偶爾會給咖啡館添點兒小玩意兒,女老板喜歡的陶笛是我送的,她視若珍寶,沒事會在咖啡廳吹上幾曲;店員脖子上戴的石頭項鏈,是我出差路過古鎮(zhèn)買的紀(jì)念品,店員贊它別致有趣,很是喜歡。

        此外,我還給自己找了一家私房菜館,心情不爽的時候可以獨享美食。吃一道精致的蔬菜沙拉,小酌兩杯紅酒,環(huán)境優(yōu)雅,服務(wù)貼心。因為是私房菜館,老板娘親自主廚,對客人也有嚴(yán)苛的選擇,喧囂鬧騰者靠邊。察覺我情緒不好,老板娘適時地微笑寬慰,并主動奉獻(xiàn)她獨家秘制的蜜汁烤鴨掌。百吃不厭的美味填滿了胃,我的怒氣一掃而空。

        最讓我有成就感的是,我的三處私人空間能夠隨時變換:在公司附近遭遇情緒低落,我會選擇咖啡館;在家餓著肚子跟老公斗嘴,我會摔門而出去私房菜館;周末下午心情有點兒煩躁,我會去圖書館泡一泡。在離開每一處私享空間的剎那,我總感覺自己像被接通電源的蓄電池,活力充足地奔向下一次的挑戰(zhàn)。

        最近這陣子,我跟老公為公婆住房拆遷款的分配爭執(zhí)不休,吵到要死要活時,倍覺委屈的我跑去洗手間痛哭。結(jié)果,我發(fā)現(xiàn)洗手間同樣可以是一個私人空間。

        我痛痛快快地洗了澡,洗著洗著,腦子就逐漸清醒了。我告訴自己,房子是公婆的,公婆有權(quán)分配拆遷款,跟我們做小輩的沒什么關(guān)系,憑啥要遵循我的想法?再說了,一家人還是感情最重要。如果把人民幣看得高過一切,那不是太財迷了點兒?

        必須承認(rèn),狹小的私人空間、沉寂的獨處環(huán)境很適合反省,加上洗澡的提神作用,我的思路和邏輯慢慢地回歸正常狀態(tài)。這時,我大方地跟老公求和。他驚訝我的情緒轉(zhuǎn)變,贊我講原則、明事理。

        無須他夸獎,我也發(fā)現(xiàn)了自己的變化,不再輕易沖動地發(fā)火,儼然一副成熟女性的優(yōu)雅風(fēng)范。任何抱怨、煩惱和壞情緒等“垃圾”全丟在我的私人空間,再難有見光的機(jī)會,唯剩幸福在太陽下燦爛晾曬,綻放如花。

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