【摘 要】采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、無結(jié)構(gòu)訪談、數(shù)理統(tǒng)計、專家咨詢等方法對廣州白領(lǐng)階層有關(guān)休閑體育進(jìn)行了調(diào)研。研究表明：認(rèn)識不清、組織不足、交流不力，缺乏對休閑體育文化深層次理解是廣州白領(lǐng)階層休閑體育實(shí)踐中突出的問題，提出了普及健康知識教育并在實(shí)踐中應(yīng)用、建立并完善相關(guān)體育機(jī)構(gòu)、扶持白領(lǐng)階層休閑體育運(yùn)動開展與交流以及挖掘休閑體育文化社會功能，以期為白領(lǐng)階層身心健康發(fā)展、社會適應(yīng)促進(jìn)，乃至終身體育的踐行打下基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】體育教育 廣州 休閑體育 白領(lǐng)階層 調(diào)查

白領(lǐng)階層是城市經(jīng)濟(jì)建設(shè)的中堅力量，他們的身心健康及社會適應(yīng)力關(guān)系到城市乃至國家的生存與發(fā)展。就全國看，白領(lǐng)階層甚至連他們的主管過勞死現(xiàn)象比較突出。一方面與白領(lǐng)階層對健康忽視，一方面也與缺乏相應(yīng)的組織來指導(dǎo)其有效休閑體育運(yùn)動有關(guān)，而事實(shí)是休閑體育以其獨(dú)特的魅力得到白領(lǐng)青睞，就廣州白領(lǐng)階層休閑體育現(xiàn)狀為研究基礎(chǔ)，客觀分析其發(fā)展優(yōu)劣，可為他們休閑體育發(fā)展助力。

一、研究對象與方法

（一）研究對象。以廣州白領(lǐng)階層休閑體育現(xiàn)狀為基礎(chǔ)，特界定月收入在五千元以上、具有大專以上學(xué)歷、主要在辦公室的企事業(yè)單位人員為本研究對象，據(jù)《南方人才2011-2012年度廣東地區(qū)薪酬調(diào)查報告》，從廣州選取金融保險、信息咨詢、通訊電信 、新聞、 計算機(jī)軟件等高薪行業(yè)中前五位隨機(jī)等額抽取45家企業(yè)為研究對象。

（二）研究方法。采用文獻(xiàn)資料，問卷調(diào)查，無結(jié)構(gòu)訪談，數(shù)理統(tǒng)計，專家咨詢等方法。

二、研究結(jié)果與分析

（一）廣州白領(lǐng)階層對健康的基本含義及健康與休閑體育之關(guān)系認(rèn)識的調(diào)查分析

健康是在身體、心理和社會適應(yīng)上的完滿狀態(tài)[1]。而調(diào)查顯示，他們對健康的含義，休閑體育與健康的關(guān)系等理解有不少偏差，甚至還處在沒病不痛就是健康的舊時健康觀；調(diào)查還顯示，他們中僅10%知曉身體、心理、社會適應(yīng)三維健康觀，有一半人認(rèn)為身體健康就是健康，只有30%的對象領(lǐng)會休閑體育對人體健康的作用，可見，普及健康知識，加大宣傳和教育力度，讓他們在休閑運(yùn)動實(shí)踐中關(guān)注健康維度，是何等的迫切。

（二）廣州白領(lǐng)階層休閑體育持續(xù)時間、頻次、經(jīng)濟(jì)投入、消費(fèi)結(jié)構(gòu)、組織支撐分析

調(diào)查表明，他們在休閑運(yùn)動時間、頻次、花費(fèi)等方面趨于合理且個別指標(biāo)還很優(yōu)秀，但缺乏有效組織機(jī)構(gòu)及體育交流，嚴(yán)重制約他們參與休閑體育運(yùn)動（見表1-2，其中消費(fèi)水平、結(jié)構(gòu)，組織支撐等從略）。調(diào)查還顯示周參與休閑運(yùn)動達(dá)3次及以上且每次持續(xù)2小時以上的占70%；投入較高且合理，60%以上人員消耗薪水的20%休閑體育上，而花費(fèi)在服裝、器械等物質(zhì)材料的消耗大大降低，用于場館及比賽門票等精神層次方面的消費(fèi)較多，可是缺乏組織機(jī)構(gòu)，交流不暢，嚴(yán)重影響他們參與休閑體育運(yùn)動的積極性。

（三）廣州白領(lǐng)階層對休閑體育價值認(rèn)知不足，缺乏長遠(yuǎn)眼光

對休閑體育價值認(rèn)知不足，短利思想嚴(yán)重（見表3），主要是對那些具有深遠(yuǎn)影響的功能幾乎視而不見。具體是：休閑體育文化對團(tuán)隊合作、情緒穩(wěn)定、身材保持、壓力釋放、職業(yè)與體育的聯(lián)系等指標(biāo)得分較高，而短期難以見效的比如社會適應(yīng)性的促進(jìn)、社會道德約束與規(guī)范、人格的健全、自我價值的實(shí)現(xiàn)、體育文化的教化、終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成與人格完善等指標(biāo)得分均較低。所以，弘揚(yáng)休閑體育文化，放眼長遠(yuǎn)，與終身化運(yùn)動銜接，也是迫切需要解決。

三、結(jié)論與建議

（一）普及健康教育，宣傳并實(shí)踐，構(gòu)筑廣州白領(lǐng)階層學(xué)習(xí)生活工作健康堡壘——以身心健康促進(jìn)名義

1.休閑體育身心健康促進(jìn)與廣州白領(lǐng)階層健康之現(xiàn)實(shí)尷尬

現(xiàn)代人身體活動少，營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致一系列諸如“肥胖癥”、“文明病”的高發(fā)，就連壽命較長的女性健康也受到威脅，有研究表明國內(nèi)年齡在35到70歲的女性血脂異常和高血壓患病率分別為53%和25%[2]。同時，人們的心理健康也堪憂，尤其是出現(xiàn)全民焦慮時代：目前很多人對工作、生活及財富等的擔(dān)憂表現(xiàn)出一種焦慮不安及緊張不已的情緒，造成精神障礙[3]。據(jù)中國疾控中心精神衛(wèi)生中心2009年的數(shù)據(jù)，我國各類精神疾病患者已過億，抑郁癥病員已達(dá)2600萬[4-5]。而廣州白領(lǐng)由于生活壓力大、勞動負(fù)荷強(qiáng)，他們的健康形勢不容樂觀。事實(shí)是休閑體育對健康有很大的推進(jìn)作用[6-11]：如可治療心血管疾病、肥胖及骨質(zhì)疏松；在加強(qiáng)心理素質(zhì)、預(yù)防心理疾病方面也取得不俗效果；還有助降低抑郁和不安等狀況；另Tina M.Penhollow等人還發(fā)現(xiàn)，休閑體育活動參與者有更大的生活滿意和身體滿意度，可見，在廣州白領(lǐng)階層有效開展休閑體育運(yùn)動是大有益處的。

2.廣州白領(lǐng)階層身心健康促進(jìn)之策略

普及健康教育，宣傳健康知識并實(shí)踐，是廣州白領(lǐng)階層面對的現(xiàn)實(shí)問題。調(diào)查顯示近40%的人沒有認(rèn)識到休閑體育對身心健康促進(jìn)作用，一個管理上千人的胖胖的總經(jīng)理拍著胸脯說自己身體很棒，很健康，被問及BMI以及運(yùn)動處方這些常識時，卻一臉茫然。故普及健康知識，在休閑體育中踐行健康理念，是多么重要。

1.普及途徑

首先，通過張貼海報、擺放展板等形式，在人流量大的公共宣傳欄如食堂、宿舍、辦公樓等張貼，讓他們天天接觸這些知識，時間久了，定能融入頭腦。

其次，開展專題健康知識講座，請醫(yī)藥、衛(wèi)生、保健專家教授來單位講學(xué)，方便他們獲取。

再次，安裝閉路電視，利用白領(lǐng)等電梯、等人及排隊充卡等空閑時間以多功能多媒體傳播方式將健康知識信息有效、快速傳遞。

最后還可用電腦網(wǎng)絡(luò)和無線網(wǎng)絡(luò)中的手機(jī)媒體，實(shí)現(xiàn)文字、視頻等內(nèi)容的傳播，借此獲得大量相關(guān)信息。

2.踐行方式

在生活化的休閑體育實(shí)踐中關(guān)照健康是健康知識在休閑體育實(shí)踐中踐行途徑之一。所謂休閑體育生活化即把休閑體育融進(jìn)白領(lǐng)日常生活中，讓休閑體育同生活相連，讓他們能善度余暇、豐富生活，享受健康的休閑體育樂趣。

在低碳、環(huán)保、綠色的自然環(huán)境中享受休閑體育是健康知識在休閑體育實(shí)踐中踐行途徑之二。所謂低碳，意指較低的溫室氣體排放。綠色環(huán)保的自然環(huán)境，指諸如森里、湖泊、景區(qū)等，在這樣的環(huán)境中鍛煉，可較好的愉悅身心。

在專業(yè)化的運(yùn)動保健、康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下體驗休閑體育的愉悅是健康知識在休閑體育實(shí)踐中踐行途徑之三。當(dāng)前，運(yùn)動保健、康復(fù)醫(yī)師正在體育院校、科研院所等機(jī)構(gòu)批量生產(chǎn)，白領(lǐng)們不但可以得到科學(xué)的運(yùn)動處方，還可在營養(yǎng)支持、能量補(bǔ)劑、特殊體質(zhì)運(yùn)動指導(dǎo)等方面獲得支持，借以獲得有效休閑體育服務(wù)。

（二）完善體育組織，引導(dǎo)并實(shí)施，廣泛開展行業(yè)內(nèi)部及行業(yè)間的休閑體育交流——以社會適應(yīng)促進(jìn)名義

調(diào)查表明，影響他們休閑體育參與的突出因素是組織缺乏、組織不力及交流不暢。

可以通過如下策略：

1.建立以“官方” 體育組織機(jī)構(gòu)為先導(dǎo)，群眾業(yè)余體育機(jī)構(gòu)為補(bǔ)充的聯(lián)動機(jī)制，做好組織保障。在官方體育組織機(jī)構(gòu)力范圍內(nèi)把他們納入全民健身系列，在場地、師資、經(jīng)費(fèi)等問題上適當(dāng)扶持，派專人進(jìn)駐企事業(yè)單位指導(dǎo)，培養(yǎng)技術(shù)骨干，協(xié)助他們建立自身相關(guān)組織機(jī)構(gòu)。

2.建立著手眼前，放眼長遠(yuǎn)的法律體系。目前，政府及有關(guān)體育部門對他們所在的企事業(yè)單位做適度扶持是有法律依據(jù)的，但就白領(lǐng)階層而言，建立其自身休閑體育組織機(jī)構(gòu)也很迫切，應(yīng)制定相關(guān)法規(guī)加以固定。

3.培養(yǎng)大量專門技術(shù)人才，做好人才保證。目前休閑體育運(yùn)動保健人才大多去了醫(yī)院康復(fù)科，故政府應(yīng)當(dāng)出臺政策吸引他們?yōu)閺V州白領(lǐng)階層休閑體育服務(wù)。

4.利用企事業(yè)單位聚會（如體博會等）時舉行休閑體育交流和鍛煉，既增健康，又促友誼，還強(qiáng)化單位間的走動，為白領(lǐng)的健康促進(jìn)增益。

（三）完善休閑體育文化，弘揚(yáng)并健全，體驗休閑體育文化巨大功能——以終身體育完結(jié)、健康一生名義

休閑體育以健康、休閑、慢節(jié)奏的特質(zhì)吸引著白領(lǐng)階層，休閑體育文化更像一盞明燈，指引著他們幸福的晚年生活，促進(jìn)其晚年運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成，為其終身體育提供指引。

1.做到人本關(guān)照，以人為本。過去我國體育文化建設(shè)中充斥了三種別樣的“味道”：如“血汗味”（農(nóng)民工流血流汗）、“銅臭味”（肆意撈錢）、“機(jī)油味”，（粗制濫造，附加值低），而唯獨(dú)沒有“人味”，沒有對人的關(guān)懷，這是要避免的。

2.做到環(huán)境保護(hù)，可持續(xù)發(fā)展。環(huán)境是指自然環(huán)境、社會環(huán)境和人文環(huán)境綜合體，要做自然環(huán)境的保護(hù)者和社會環(huán)境、人文環(huán)境的保護(hù)神，這樣才能讓休閑體育運(yùn)動在其中得以持續(xù)發(fā)展。

3.做到理念取舍，中西融合。既要繼承中國傳統(tǒng)體育文化中優(yōu)秀內(nèi)核，也要汲取西方體育精神中催人奮進(jìn)的品格，還是要結(jié)合實(shí)際，更大限度的關(guān)照個體需要，讓休閑體育文化為他們服務(wù)。

四、結(jié)語

廣州白領(lǐng)階層是廣州經(jīng)濟(jì)創(chuàng)造的執(zhí)牛耳者，讓他們踐行健康的休閑體育運(yùn)動，執(zhí)自身健康之牛耳，既有益于他們自身身心發(fā)展和社會適應(yīng)促進(jìn)，也能讓他們快速恢復(fù)精力投入學(xué)習(xí)、生活和工作，為社會做更大的貢獻(xiàn)，即便到晚年，他們也能自覺踐行休閑體育運(yùn)動，安度幸福的晚年生活，這也是對國家的不小貢獻(xiàn)，愿這一愿景在不久的將來能夠?qū)崿F(xiàn)。

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