摘 要： 廣義的記憶障礙是一個人不能準(zhǔn)確記住和回憶信息和技能的狀態(tài)，可能由病理生理性的原因引發(fā)，也可能由情景性的原因引發(fā)，分為暫時性和永久性。高職高專學(xué)生記憶障礙多是由情景性的原因引發(fā)的，是暫時性的。由于存在記憶障礙，造成學(xué)習(xí)成績不理想，記憶力欠缺，從而形成考試障礙。解除記憶障礙和考試障礙，高職高專學(xué)生首先要調(diào)整心理，改變學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，在考試中逐步提升考試成績，逐步增強信心。

關(guān)鍵詞： 高職高專學(xué)生 記憶障礙 考試障礙

一

高考將學(xué)生分流，報考高職高專院校的學(xué)生多是高考成績不甚理想，不想復(fù)讀的學(xué)生。他們具有以下特點：1.在求學(xué)過程中，學(xué)習(xí)成績一直不理想，自信心比較弱[1]。2.在求學(xué)過程中，多被忽視，即使被老師重視，也是由于成績差，是被監(jiān)督、督促的對象，是被老師逼迫學(xué)習(xí)的對象[2]，因此厭學(xué)情緒比較重。3.家長不注意言語影響，對孩子的定位：一個笨孩子，一個再怎樣努力也不會優(yōu)秀的孩子。4.在家長、老師、同學(xué)多年的評價中默認(rèn)自己就是一個笨孩子，再怎樣努力成績都不會理想。5.自制力較差。6.缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。高職高專學(xué)生形成的記憶障礙根深蒂固，完全不同于中小學(xué)生的記憶障礙。

考試活動是學(xué)校教育不可或缺的環(huán)節(jié)，是檢測學(xué)生知識、智力、技能掌握程度的測量表。盡管考試具有判定、反饋、激勵及選拔的作用，但對于大多數(shù)學(xué)生來說，會不同程度地形成心理壓力[3]，尤其是對學(xué)困生來說，考試更是一次次降低自信心的活動。

考試是心理素質(zhì)檢測的測量表。很多人有過這樣的經(jīng)歷：考試前明明復(fù)習(xí)得很好，可是考試成績卻不理想；考試前某個知識點背得很熟，可是考試時一點也想不起來，考試結(jié)束后卻可以記起；考試開始前總想去衛(wèi)生間。上述情況均是考試心理素質(zhì)不夠好引起的。考試心理素質(zhì)在一定程度決定著考試成績。由于高職高專學(xué)生總是認(rèn)為自己的記憶力不夠好，考試內(nèi)容沒有很好地理解、背誦，較本科院校的學(xué)生心理壓力更強，考試時的焦慮心情更嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)。

針對上述情況，選取泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院二年級的學(xué)生為調(diào)查對象，給出十項造成學(xué)習(xí)成績不理想的原因。現(xiàn)狀的調(diào)查結(jié)果顯示：1.自認(rèn)為記憶力差；2.考試焦慮、恐懼，知識瞬時提取失敗；3.學(xué)習(xí)過程中缺乏自制力，上述三個主要理由位居十項理由的前三位。

二

根據(jù)分析及調(diào)查結(jié)果，采用以下手段和方法改善學(xué)生記憶障礙。不同的策略所起的作用不同，相同策略在不同個體所起作用不同[4]，[5]，[6]。不同階段，不同個體，應(yīng)采取不同的策略。

（一）興趣愛好記憶培養(yǎng)法。高職高專學(xué)生都有一定的厭學(xué)情緒，因此初步鍛煉記憶，應(yīng)先避開專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容，根據(jù)每個同學(xué)的愛好，充分激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，例如對喜歡唱歌的同學(xué)，讓其每天記憶歌詞，從最初的一、兩句到九、十句，最后每天記憶一首歌曲；對喜歡小說、笑話的同學(xué)，每天從最初的一個三兩句話的笑話開始記憶，慢慢過渡到記憶小小說；對喜歡足球的學(xué)生，讓其每天了解一個球隊，記憶隊員的名字、特點、比賽時的位置。

（二）形象記憶法。形象記憶是指以感知過的事物的形象為內(nèi)容的記憶[7]。形象記憶記憶速度較快，記憶時間長，基礎(chǔ)要求低，適合高職高專學(xué)生選用。例如記憶交感神經(jīng)作用，知識點較多，各個知識點聯(lián)系較少，但可以把所有知識點轉(zhuǎn)變成“穆桂英戰(zhàn)場英勇殺敵——忘卻饑餓，雙目圓睜，觀察敵情，熱血沸騰，奮勇殺敵”圖畫。其知識點就是忘卻饑餓—交感神經(jīng)興奮抑制胃腸道活動及消化酶的分泌；雙目圓睜，觀察敵情——瞳孔擴(kuò)大；熱血沸騰，奮勇殺敵——心率增快，心臟收縮力增強，肌肉血管舒張。

（三）簡化記憶法。即歌訣記憶法，省略非必要信息，減小信息量。例如小兒運動功能發(fā)育歌：2月抬頭4月握，7月翻身6會坐，8爬9站1歲走，2跳3跑會騎車。其將“2個月開始抬頭；4個月手能握持玩具；6個月會坐；7個月能有意識地翻身至俯臥位，或從俯臥位至仰臥位；8個月爬；9個月站；1歲會走；2歲會跳；3歲會跑步，騎三輪車”信息簡化。信息量較小，容易記憶。

（四）注意力集中記憶法。注意力集中記憶法是各種記憶法的基礎(chǔ)[8]。很多成績較差的同學(xué)多有課上注意力容易分散的表現(xiàn)。所以練習(xí)集中注意力是改善記憶的基礎(chǔ)，是增強記憶力的有效方法。訓(xùn)練注意力集中法記憶，首先，將自己置于一個安靜的環(huán)境，在環(huán)境中去除一切干擾因素，例如零食、小說、電腦、手機等隨時讓自己離開記憶工作轉(zhuǎn)做其他事的東西。第二，閱讀一到兩句記憶內(nèi)容，閉眼在頭腦里回想。第三，再次閱讀剛才的內(nèi)容，重新加深記憶。

（五）理解記憶法。理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能夠很好地感知?？傊洃浄椒ㄓ泻芏喾N，選取適合不同個體的記憶法，多種方法同時使用，提高記憶力。

三

調(diào)查結(jié)果排在第二位的是考試焦慮、恐懼。眾多研究證明考試焦慮與考試成績呈線性負(fù)相關(guān)關(guān)系[9]-[11]。不論個體情緒是積極、消極還是中性的，高喚醒情境下產(chǎn)生的錯誤記憶都顯著多于低喚醒情境[12]。Birenbaum和Nasser指出[13]，考試焦慮者產(chǎn)生的與考試任務(wù)無關(guān)的想法占用了許多記憶空間而無法更好地完成復(fù)雜任務(wù)。Hembree元分析發(fā)現(xiàn)考試焦慮對學(xué)生的逃避性行為有直接影響[10]，適度的考試焦慮可以激起學(xué)生的危機意識，協(xié)助并促使學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)整，集中注意力，避免更多的錯誤記憶，進(jìn)而獲得較佳的成績。因此，可以采取以下策略：

（一）家長給予孩子積極的考試心理支持。家長望子成龍、望女成鳳，過于在意孩子成績的好壞，成績稍低家長就會批評責(zé)怪強迫學(xué)習(xí)，造成學(xué)生厭學(xué)。因此，家長應(yīng)持積極心理，這樣孩子考試焦慮情緒在一定程度上會得到緩解。

（二）豐富心理知識。豐富的考試心理知識可以在考場上針對不同情況自我采取各種心理暗示，平復(fù)焦慮情緒。

（三）合理定位每次考試。高職高專學(xué)生應(yīng)學(xué)會合理定位每次考試，根據(jù)考試難易程度、考試準(zhǔn)備的情況在考試前合理充分估計，避免考試值一直低于期望值。

總之，應(yīng)對高職高專學(xué)生記憶障礙和考試障礙需要注意調(diào)動多元化因素，消除高職高專學(xué)生的記憶障礙和考試障礙并非一朝一夕可以完成，要持續(xù)漸進(jìn)。

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