愛他，他很快沒了規(guī)矩；管他，他很快感覺父母不愛他。一愛就亂，一管就死！怎么辦？

愛他，他很快沒了規(guī)矩；管他，他很快感覺父母不愛他。一愛就亂，一管就死！怎么辦？

正確的辦法是：用愛的方式給孩子立規(guī)則，這樣孩子才能感受到規(guī)則是愛的一部分；如果我們用懲罰的方式給孩子立規(guī)則，那么孩子感受到的是恨，而不是規(guī)則。這就是我要講的重點(diǎn)——替代懲罰的方法。

生活中，“懲罰”已經(jīng)成了一些家長最常用、最愛用的手段了，這招的確好用，也省事，似乎大家都這么做。但是，大家都認(rèn)可的選擇就一定科學(xué)嗎？當(dāng)然不是。大家都認(rèn)可的選擇有時是無奈的選擇，因?yàn)槌诉@招，我們實(shí)在想不出什么好招了。這里，我要告訴您一些可以代替懲罰的好方法，供參考。

首先，讓我們來認(rèn)識一下“懲罰”的背后是什么：

1.懲罰給孩子帶來的感受是敵意、仇恨、抗拒、罪惡感、沒有價值感、自憐。

2.孩子在懲罰中會把精力放在如何報復(fù)家長上，而不是對自己的不當(dāng)行為進(jìn)行反省以及思考修正錯誤上。懲罰，不利于孩子發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)識錯誤，改正錯誤。

3.懲罰作為一種行為會被孩子效仿，家長“以強(qiáng)欺弱”懲罰孩子，孩子在和別人相處時，也會這樣處理問題。

4.孩子受到懲罰，會減輕他對錯誤行為的內(nèi)疚感，他認(rèn)為“懲罰”可以抵消“罪行”，可以心安理得地重復(fù)自己的錯誤；

5.孩子應(yīng)該承擔(dān)自己不當(dāng)行為所帶來的自然后果，而不是受罰。在相互關(guān)心的親子關(guān)系中，應(yīng)該是沒有懲罰的。

其次，讓我告訴您代替懲罰的7個技巧及案例參考：

1.轉(zhuǎn)移注意力：把孩子對問題行為的注意力轉(zhuǎn)移到幫助家長做事或者有趣的事情上。適合：不太嚴(yán)重或者偶然性的問題。

案例：孩子在超市隨意拿貨架上的商品

反例：“你再亂拿，等你爸爸來了，看他怎么收拾你！”

正例：“寶貝，你來幫我挑三個最紅的蘋果吧。”

2.明確表達(dá)自己不同意的立場（但不攻擊孩子的人格），讓孩子了解問題本身的影響。適合：行為后果較嚴(yán)重，需要及時予以糾正、明確態(tài)度的問題。

案例：孩子在超市里跑來跑去

反例：“你太魯莽了，晚上不許看電視！”

正例：“我不喜歡你這樣，你在過道上亂跑會干擾別人購物的！”

3.表明你的期望：對已經(jīng)發(fā)生的錯誤不過分追究，并表明對孩子正確行為的期望。適合：問題不大，屬于主觀上非故意的行為。

案例：孩子把從家里帶出去的玩具弄丟了

反例：“你怎么又把玩具弄丟了？以后不許你帶玩具出去了！”

正例：“我希望你能保管好自己的玩具，下次讓它和你一起回家！”

4.提供選擇：提供給孩子合理的、我們能接受的選擇，給他被尊重感，而不是被強(qiáng)迫感。適合：行為相對頑固，但有可替代的選擇的問題；也可用于引導(dǎo)孩子開始某種行動的建議。

案例：孩子在超市里跑來跑去

反例：“你再亂跑，我就不帶你回家了！”

正例：“別跑！你要么好好走路，要么坐在購物車?yán)铮銇磉x吧。”

案例：孩子在看電視不愿意洗澡

反例：“過來洗澡，你再不過來，我就關(guān)電視了！”

正例：“你是愿意現(xiàn)在洗澡，一會兒聽兩個故事呢，還是現(xiàn)在看電視，洗澡后沒故事聽呢？你來選吧?！?/p>

5.告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤。適合：由于無知而導(dǎo)致的失誤，需要補(bǔ)充孩子相關(guān)常識的事件。

案例：孩子用水彩筆畫畫時，把沒蓋筆帽的筆放在沙發(fā)上，給沙發(fā)染了一大片顏色。

反例：“看看你干的好事，以后別用水彩筆了！”

正例：“看沙發(fā)都花了，以后用完筆要把筆帽蓋起來，放在桌上！”

6.采取行動：對于反復(fù)建議多次的問題仍然沒有改正，可以采取適當(dāng)?shù)男袆?。適合：相對嚴(yán)重的原則性問題，特別是屢教不改的問題，需表明正確的態(tài)度。

案例：孩子在吃飯時反復(fù)玩弄桌上的物品

反例：“你再不專心吃飯，就干脆別吃了！”

正例：“寶貝，專心吃飯！”數(shù)次勸說無效，可以把桌上的東西拿遠(yuǎn)點(diǎn)，說，“吃飯的時候應(yīng)該專心吃飯，吃完飯你可以隨便玩這些東西?！?/p>

7.讓孩子體驗(yàn)錯誤行為的自然后果。適合：孩子存在一定的主觀上的故意，即“明知故犯”，需要承擔(dān)因此引起的后果。

案例：孩子在滿是油的餐桌上玩小汽車玩具

反例：“別在上面玩，都是油，聽見沒，是不是要我沒收玩具才行！”

正例：“桌子上有很多吃飯時灑下的湯和油，把小汽車都弄臟了，你要負(fù)責(zé)把它們洗干凈。”

再次，針對特別頑固且不易改正的習(xí)慣，您可以采取相對復(fù)雜的措ucRywQ9FVb1wa66d4eUuWJ5RbCd6tjZFRWDnV389bww=施：

結(jié)合案例分析理解：孩子晚上總想玩耍、說話，不愿意睡覺

第一步：討論孩子的感受和需求。

如：坐在一起，問問孩子睡覺前都喜歡做什么？

第二步：說出你的感受和需求。如：告訴孩子，媽媽每天上班很累，所以回家后需要早點(diǎn)睡覺，第二天才能精神抖擻地去上班。

第三步：一起討論解決問題的方法，把所有的想法都寫下來（不加任何評論）。一邊討論，一邊將雙方所有的想法逐一記錄，讓孩子有受到尊重和參與決定的感覺，有利于日后提高孩子行動的主動性。如記錄“孩子：聽3個故事、看會兒電視、翻跟頭、10點(diǎn)睡覺……家長：1個小時的游戲時間、9點(diǎn)上床后可以聊會天、9點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺……”

第四步：挑出哪些建議是你們能共同接受的，哪些是不能接受的，哪些需要馬上付諸行動。這里，如果家長給予適當(dāng)?shù)淖尣?，會帶動孩子主動地學(xué)會讓步。

如：分別在各自能接受的方法上“打鉤”，不能接受或者想去掉的方法上“打叉”，在雙方達(dá)成共識的方法上畫“五角星”。

第五步：找到大家都同意的解決方法，達(dá)成共識，雙方共同努力完成。如：我們都同意每天8點(diǎn)半到9點(diǎn)自由活動，晚上講兩個故事、9點(diǎn)半睡覺（可以寫在紙條上，貼在墻上）。

最后，給家長朋友們一些要點(diǎn)提示：

1.當(dāng)發(fā)生沖突時，不要把精力用于彼此的對抗，或者擔(dān)心誰輸誰贏上，而要把能量和精力放在解決問題、尋找方法上，讓每個人的需求都得到尊重；

2.在氣頭上時不要解決問題。當(dāng)自己足夠冷靜時再著手解決問題。再科學(xué)的語言、技巧，如果是在叉腰、瞪眼的情況下說的，都不會有效果；

3.挑選建議時，不要評價“這主意不好”、“那不行”，而是記錄每個想法，讓想法得到尊重；

4.一個計(jì)劃執(zhí)行一段時間后貫徹不下去了，可以選擇回到老路，也可以選擇再做計(jì)劃；

5.如果孩子不愿意坐下來商量解決問題，可以用寫便條的方式表達(dá)我們的想法（適合相對較大的孩子）：“親愛的某某，我想聽一聽關(guān)于……的問題，你是怎么想的？你是不是覺得……，我覺得……，請告訴我，你有什么解決方法，我們都能接受。愛你的爸爸媽媽”

我的個人心得：懲罰的目的是讓孩子改正錯誤，卻常常成了父母發(fā)泄自己情緒的出口，我們痛快了，孩子卻受傷了。如果我們多一些對孩子的尊重，孩子就會多一些對我們的尊敬。

【編輯：楊子】