美國(guó)的中小學(xué)校很重視開(kāi)學(xué)階段對(duì)孩子的心理調(diào)試。開(kāi)學(xué)這天早上，老師通常站在教室門(mén)口，親切而莊重地和每一位學(xué)生握手。僅這個(gè)歡迎儀式就要花費(fèi)半個(gè)多小時(shí)，每個(gè)學(xué)生都同樣受到重視，充分體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生個(gè)體的尊重，有利于形成民主、平等、和諧的師生關(guān)系。孩子的心情放松了，開(kāi)學(xué)恐懼自然會(huì)少許多。

開(kāi)學(xué)伊始，學(xué)校大多要將新學(xué)期開(kāi)設(shè)的課程以及新學(xué)期學(xué)校的活動(dòng)安排告訴學(xué)生和家長(zhǎng)，便于家長(zhǎng)安排時(shí)間參與到學(xué)校的事務(wù)中來(lái)，學(xué)生則可以根據(jù)自己的興趣選擇課程。老師也可以結(jié)合家長(zhǎng)的建議為學(xué)生制訂新學(xué)期的計(jì)劃，通過(guò)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)設(shè)定新學(xué)年的目標(biāo)。有的學(xué)校還要和家長(zhǎng)簽訂責(zé)任書(shū)，明確各自的權(quán)利和責(zé)任。有的學(xué)校則會(huì)將一本“學(xué)?！彝ト罩尽苯唤o家長(zhǎng)，這將成為學(xué)校和家長(zhǎng)聯(lián)系的紐帶。美國(guó)中小學(xué)校重視家庭教育，家校聯(lián)合體制較為完善，對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)沒(méi)有死角，所以，孩子出現(xiàn)開(kāi)學(xué)恐懼會(huì)被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

學(xué)生在老師和家長(zhǎng)的幫助下，可以從開(kāi)學(xué)第一天起就努力糾正自己過(guò)去的缺點(diǎn)，在新學(xué)期里形成好的習(xí)慣。另外，度過(guò)了一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假，學(xué)生們經(jīng)歷了不少新鮮的事物，可以抽出一定的時(shí)間進(jìn)行交流與分享，融洽彼此的關(guān)系。同時(shí)不忘記告訴他們要從暑假的輕松與悠閑中走出來(lái)，投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。

為預(yù)防開(kāi)學(xué)恐懼癥，保證學(xué)生循序漸進(jìn)地適應(yīng)學(xué)習(xí)，美國(guó)的中小學(xué)校在課程安排上會(huì)給學(xué)生一個(gè)過(guò)渡期，還有一些相應(yīng)的配套制度。比如，開(kāi)學(xué)的幾堂課安排學(xué)生復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)、鞏固上一學(xué)期所學(xué)知識(shí)，這樣，等開(kāi)始學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)，學(xué)生頭腦中會(huì)更容易建立知識(shí)連接，也能讓新知識(shí)學(xué)起來(lái)不那么難，幫助學(xué)生建立信心。

另外一項(xiàng)措施，是開(kāi)學(xué)階段舉行各種各樣的體育比賽。體育比賽是孩子們最喜歡的，所以許多孩子在假期里整天盼著開(kāi)學(xué)，掰著手指頭計(jì)算開(kāi)學(xué)還有幾天。為了在開(kāi)學(xué)的體育比賽中取得好成績(jī)，孩子們假期自覺(jué)參加體育鍛煉，把假期安排得更充實(shí)，更有意義。

美國(guó)家長(zhǎng)有一個(gè)很好的習(xí)慣，就是非常熱心地參加孩子的校內(nèi)外活動(dòng)，比如孩子的開(kāi)學(xué)典禮、畢業(yè)典禮、運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育比賽、文藝演出等，家長(zhǎng)寧愿被扣薪也要盛裝出席。家長(zhǎng)這樣做好處多多，他們通過(guò)這種對(duì)孩子生命中重要點(diǎn)的參與來(lái)幫助孩子克服他們?nèi)松?dāng)中可能遇到的小麻煩，比如怯場(chǎng)，比如開(kāi)學(xué)恐懼癥。

【編輯：陳彤】