盡管植物和作物最喜愛酷暑，因為有很多糧食、水果和蔬菜都在這個季節(jié)成熟，但對于人來說，卻是酷暑難熬，因此人人都盼著快點度過這個季節(jié)，故有“消夏”、“消暑”之俗稱。

酷暑不僅難熬，而且是多事之季節(jié)。成語“多事之秋”固然有根據(jù)和特指，但現(xiàn)代科學研究提供的證據(jù)表明，從災害頻發(fā)與夏日對人們生存的負面影響來看，更應當稱“多事之夏”。

中暑與熱射病

自2013年7月以來中國江淮、江南和北方等地持續(xù)遭受高溫天氣炙烤。截至8月6日，中央氣象臺已連續(xù)12天發(fā)布高溫橙色預警。中國浙江省疾控中心發(fā)布的2013年高溫中暑病例報告顯示，6月1日～8月7日，浙江省各級各類醫(yī)療機構通過網絡直報系統(tǒng)報告高溫中暑病例達到2082例，因高溫中暑死亡15例，但去年只有4例。此外，河南新鄭市72歲的環(huán)衛(wèi)工靳春波8月1日在工作中患熱射病不幸身亡，他被送到醫(yī)院時體溫高達41.6℃，當天新鄭市最高氣溫是36℃。國外今夏遭受同樣的高溫災害。例如，英國7月中旬持續(xù)近一周30℃以上的高溫已造成760人死亡。

酷暑高溫造成的最大麻煩是生活和工作的不便，同時還會造成健康的損害和生命損失，兩者相加，完全可以稱為熱浪災難（35℃以上持續(xù)3天可稱為熱浪）。由于人類進化的局限，人體對環(huán)境氣溫有比較嚴格的要求，氣溫過高和過低都不利于人的生存。人體最舒適的環(huán)境溫度在20℃～28℃之間，最理想的溫度是15℃～24℃，環(huán)境溫度高于28℃時，人就會有不舒適感。高溫天氣，除了容易患心腦血管疾病、抑郁、胃腸道疾病、皮膚病，或導致原有的疾病加重外，人們最容易中招的就是中暑。

對于中暑，現(xiàn)在臨床醫(yī)學根據(jù)病情的發(fā)展和各種癥狀，又提出了新的術語來分類和解釋，如日射病和熱射病等。中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病?，F(xiàn)在，臨床醫(yī)學根據(jù)癥狀的輕重又把中暑分為三個級別，即先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，后者就包含日射病和熱射病等。

先兆中暑的表現(xiàn)是，頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等；輕癥中暑的表現(xiàn)是，體溫一般在38℃以上，除了頭暈、口渴外，還有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等癥狀，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

重癥中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。熱痙攣的表現(xiàn)是，肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣疼痛。原因在于，在高溫天氣下由于大量出汗及口渴，中暑者飲水多而鹽分補充不足，導致血液中氯化鈉濃度急速明顯降低，從而產生熱痙攣。

熱衰竭常常發(fā)生于老年人及短時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正?；蛏晕⑵摺?/p>

日射病是因為直接在烈日下曝曬，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織充血、水腫。由于頭部受到傷害，最開始出現(xiàn)的不適表現(xiàn)為劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。

熱射病的癥狀是，發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸出現(xiàn)昏迷并伴有四肢抽搐，嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。如搶救不及時，會因昏迷、呼吸困難、心律紊亂，甚至呼吸衰竭等而死亡，死亡率高達40%～50%。

熱射病之所以與日射病相互區(qū)別，是因為一些人并未受到陽光直接照射，但卻在高溫環(huán)境中長時間從事體力勞動，身體產熱過多，但散熱不足，體溫急劇升高，導致生病。

情緒中暑與暴力犯罪

酷暑造成的不只是中暑和熱射病等，而且還會嚴重影響情緒和心理而誘發(fā)其他更為嚴重的問題，因此，這種情況也稱為“情緒中暑”，即“夏季情感障礙綜合征”。夏天，當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，情緒中暑的發(fā)生率明顯上升，而且，在正常人中，約有16%的人在夏季會發(fā)生情緒中暑。

情緒中暑的輕度表現(xiàn)是，易動肝火，思維紊亂，常會因微不足道的小事對家人、同事和他人發(fā)火，而自己則覺得心煩意亂，經常丟三落四，忘記事情，心境低落，對什么事情都不感興趣，覺得日子過得沒勁。此種情況清晨稍好，下午變壞，晚上更甚，同時還出現(xiàn)種種古怪行為。情緒中暑的重度表現(xiàn)是，爭吵、打架和出現(xiàn)其他暴力行為，甚至犯罪。

情緒中暑的后果常常是比較嚴重的。例如，2013年7月～8月以來，哈爾濱處于高溫氣候之下，8月4日，在酷暑烈日下，三名女子在一個加油站出口處為爭路而破口大罵，繼之大打出手，導致一名黃姓女子突然倒地說不出話來，臉上全是汗水，嘴角不停地抽搐。后經兩名輔警發(fā)現(xiàn)并及時救助，使其脫離危險，醫(yī)院診斷為中暑，而打人者賠償了中暑者5000元錢。

不過，這樣的情緒中暑造成的后果還不是最嚴重的，根據(jù)一些研究人員的研究結果，夏日高溫下導致人們情緒失控后以及其他環(huán)境原因，會使暴力犯罪明顯增加，這或許是情緒中暑和炎熱環(huán)境共同作用導致的最大惡果。

國內過去的一項研究發(fā)現(xiàn)，氣溫每升高2℃，全國的強奸案發(fā)生率就會上升1%。比較而言，2月氣溫最低，性侵害案件非常少；到了8月，氣溫到最高點的那天之后再過15天，全國的性侵害案件發(fā)生率也達到最高點；過了立秋，氣溫下降，性侵害案件發(fā)生率跟著也會往下降。

夏天的強奸案增多當然并非只是情緒中暑的問題，而是與環(huán)境也有關聯(lián)。在高溫下，

女性穿的衣服少、露、透，同時晚上睡覺時不關窗戶，導致一些人的臨時犯罪沖動和行為，而一天之中的晚上7點到次日早上6點，發(fā)生的性侵害案件最多。

現(xiàn)在，美國加利福尼亞大學伯克利分校的一個研究小組在美國《科學》雜志上發(fā)表的一項最新研究報告則提供了高溫和情緒失控與犯罪之間的關系。研究人員借助一種全新的統(tǒng)計方式對現(xiàn)有的60項研究數(shù)據(jù)進行分析之后發(fā)現(xiàn)，氣溫越高，人與人之間發(fā)生沖突的概率就越高。對于個人或小型團伙之間的沖突，例如暴力犯罪或幫派沖突而言，高溫可能導致的沖突增長幅度達到4%。

盡管有人對上述研究結論多有懷疑，但是，夏日高溫環(huán)境和情緒中暑的確是造成“多事之夏”的原因之一。

降低氣溫與減少災難

以各種方式降低氣溫是避免夏日人們多發(fā)疾病和死亡的重要手段，也能夠減少相關的暴力與犯罪案件。

涼爽的氣溫首先可以減少病死率。廣州的一項研究發(fā)現(xiàn)，在夏日廣州氣溫每升高1℃，65歲以上老年人的死亡率就增加3.7%，熱浪可導致廣州人群死亡率增加4.8%，廣州的夏天如果前后兩日溫度增加2.8℃，人群的死亡風險會增加9%，對心血管疾病患者的影響（增加18%）比呼吸系統(tǒng)疾病患者（增加7%）大；而溫差下降4.1℃，則人群死亡風險下降10%，呼吸系統(tǒng)疾病患者（下降17%）比心血管疾病患者（下降5%）下降更加明顯。

因此，避開高溫和利用現(xiàn)代降溫技術，可以有效減少高溫病，讓人們安然度過酷暑。其中，避暑是一個重要手段。在避暑問題上，國外已經有放高溫假的制度，而在國內只是個別企業(yè)和單位在放高溫假。室外工作者，尤其是清潔工等，應當避開11時至17時最毒熱的時候工作，而是改在凌晨6時至10時以及下午17時至21時工作，就會有效避免中暑和熱射病。

避免高溫生病還要充分利用現(xiàn)代技術創(chuàng)造一個涼爽的環(huán)境。有條件的個人和所有單位都應當安裝空調，發(fā)放清涼飲料和勞保用品。

不僅如此，在夏日高溫環(huán)境下，人們在衣食住行上也應采取必要的“夏時制”，從而平安度過盛夏。例如，飲食上要少吃多餐，多喝水和綠豆湯，少飲酒，適當補充淡鹽（糖）水；用溫水洗澡，不熬夜，保證睡眠；還要進行適當?shù)捏w育鍛煉，以增強機體的耐熱能力；盡量避免10時～15時外出，若非外出不可，應涂防曬護膚品，使用遮陽傘等。

另外，在炎炎夏日還需要防犯與氣溫升高的暴力和犯罪。既然已經有一些研究提出，隨著氣溫的增加，暴力及犯罪，包括打架、謀殺、強奸與家庭暴力等都有不同程度的提高，作為個人來說，就應當在夏日的時候特別警覺，制怒是一個人需要在夏日時時刻刻提醒自己遵守的生活準則，避免為小事發(fā)生矛盾，傷人傷己。