在林芝旅行，戶外方式是最能貼合林芝地區(qū)資源稟賦的主題。最著名的當(dāng)屬早已為人所知的世界最深的峽谷——雅魯藏布大峽谷和中國最美的山峰——南迦巴瓦峰，當(dāng)然還有西藏最經(jīng)典的墨脫徒步線路以及魯朗和巴松錯的自然景觀。隨著旅游開發(fā)的不斷深入，如今更多針對細(xì)分人群的戶外特種旅游項目也在不斷推出，比如雅魯藏布大峽谷的生物多樣性考察（詳見本刊2011年9月號）、巴松錯及新錯的徒步探險天地（詳見本刊2012年3月號）以及魯朗花海小鎮(zhèn)度假天堂（詳見本刊2013年1月號）等。

苯日神山和尼洋河是我們推薦給旅行者最新的目的地。苯日神山一直以來都是苯教徒中的心靈家園和精神寄托，這座神山充滿神秘氣息并有無數(shù)吸引人的神話傳說，但直到今天，也僅有對西藏宗教歷史文化有一定了解的旅游先行者才會選擇徒步苯日神山，與它近距離地接觸。其實，位于尼洋河畔的苯日神山就在林芝區(qū)府所在地八一鎮(zhèn)，交通非常便利。更多關(guān)于苯日神山和尼洋河的篇章我們將會在今后呈現(xiàn)給大家。

相對于整個藏區(qū)較為短暫的最佳旅游季節(jié)，林芝每年的適宜旅游季節(jié)長達(dá)7、8個月，特別是每年3、4月雪山桃花相互輝映的最美春天以及9、10月的色彩斑斕的絢爛金秋，不僅是觀賞南迦巴瓦的好時機(jī)，而且沒有了暑期的喧囂，放眼望去唯有世間美景。

交通 由于交通原因，過去拉薩一直是旅游者進(jìn)出西藏以及輻射區(qū)內(nèi)各地唯一的集散地，但初到拉薩的高原反應(yīng)著實讓人“頭疼”。而位于西藏東部的林芝，海拔只有2900米，是西藏海拔最低的地方，由于這里遍布森林、湖泊，空氣中含氧量也相當(dāng)高，被稱為“天然氧吧”。因此在這里可以一邊欣賞林芝的絕美風(fēng)光，一邊在“氧吧”適應(yīng)高原氣候，之后再逐步轉(zhuǎn)到海拔較高的地方，大大降低了“高反”帶來的身體和心理負(fù)擔(dān)。也正因如此，如今越來越多的游客開始選擇林芝作為進(jìn)藏的門戶。林芝機(jī)場目前已經(jīng)開通林芝到成都、重慶以及區(qū)內(nèi)的多條航線，只不過因為運(yùn)力有限，到了旺季實在是一票難求。

如果從拉薩到林芝，可以坐班車到林芝八一鎮(zhèn)，班車的首發(fā)時間為上午8：00，拉薩到林芝首府八一鎮(zhèn)的公路里程為407公里，大概要6-8小時，票價100-170元不等。途經(jīng)墨竹工卡、工布江達(dá)。

住宿 早幾年，林芝的四星級酒店就只有屈指可數(shù)的那么幾家，隨著林芝旅游業(yè)在這幾年飛速的發(fā)展，林芝的中高端酒店也如雨后春筍般涌現(xiàn)。酒店要住新，這是很多旅游者都知道的常識，但是在知名度和預(yù)訂條件都不夠發(fā)達(dá)的林芝，如何選擇最適宜的酒店，的確不是一件容易的事情。

特色酒店推薦

在桃花紅成云霞的季節(jié)，住進(jìn)林芝嘎隆拉大酒店是一樁美事。

嘎隆拉酒店名字的靈感來源于墨脫的一座神山，有“蓮花圣潔”的意思。

酒店位于林芝八一鎮(zhèn)最熱鬧的八一街上，四周高聳的大山緊緊將小鎮(zhèn)環(huán)抱起來，這些綠色的屏障近在咫尺，充足的氧氣輕輕地洗刷著每一個游人的肺葉。清晨不用擔(dān)心會起晚錯過看花看景的時間，婉轉(zhuǎn)如琴的鳥鳴聲將喚你起床，你打開酒店的窗戶，抬頭可望繚繞云霧下蒼翠挺拔的樹木，最下方，就是密密交織的野桃花了。酒店距離桃花最艷的桃花村——嘎拉村不遠(yuǎn)，乘車十多分鐘就可到達(dá)，游客在林芝享受酒店的舒適與便利的同時，絕不會錯過桃花盛景。

嘎隆拉酒店是近兩年新開業(yè)的按照四星級標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計的綜合型酒店，在酒店71間客房中，大部分的房間朝陽，讓人在低海拔的林芝既享受綠色又享受陽光。茶樓、咖啡吧、紅酒吧和茶藝吧的裝修風(fēng)格別致，在現(xiàn)代化的裝修中融入純正的藏式風(fēng)格。

知道為什么酒店會以秘境墨脫的一座神山來命名么？因為酒店的創(chuàng)建人在墨脫也同樣擁有一個名叫“蓮花”的酒店，如果你想趁勢去墨脫一探那里的神秘美景，那你找對地方了，酒店的任何一位工作人員都可以向你提供去墨脫的旅游資訊，因為墨脫，就是他們的第二個家。

當(dāng)然，來到林芝，你肯定想要嘗一嘗當(dāng)?shù)刂氖侂u，告訴酒店的工作人員，他們會用墨脫的石鍋配上當(dāng)?shù)氐碾u、手掌參和松茸，為你熬制一鍋濃稠的美味，不過千萬要記得提前預(yù)訂喲！

美食 林芝的特色美食，如果用一個詞來概括，就是原生態(tài)！這里的美食極具地方特色，而且食材都來自當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)。要想體驗到林芝最正宗的原生態(tài)美食，你還真需要下點功夫。

特色美食推薦

石鍋雞 石鍋雞是林芝地區(qū)最著名的美食，石鍋是由一整塊石頭鑿出來的，非常耐用，尤以墨脫石鍋為佳！據(jù)說用這里產(chǎn)的石鍋燉湯可以將石鍋里的微量元素釋放出去，湯特別的香。這里的石鍋雞湯很濃，里面可以根據(jù)選擇放松茸、手掌參等各式蘑菇和配菜，鍋開了一定要先喝湯。湯煮得白白的，雞肉也很嫩。

推薦地點：魯朗鎮(zhèn)、八一鎮(zhèn)嘎隆拉大酒店（需提前預(yù)訂）

藏香豬 吃的是珍貴藏藥，冬蟲夏草、人參果、天然菌類等，飲的是天然礦泉水，棲息山洞、河澗，生長緩慢，兩年才能長到80斤，生性猛烈，肉質(zhì)細(xì)嫩，瘦肉率高。

推薦地點：巴松錯

巴河魚 巴河魚是林芝地區(qū)久負(fù)盛名的特色餐飲。巴河魚主要產(chǎn)自尼洋河和巴松錯，屬高山冷水魚種，肉質(zhì)細(xì)嫩，味美湯鮮，做法講究，品種繁多，具有極高的營養(yǎng)價值，因地處工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)而得名。

推薦地點：工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)

購物 林芝最出名的特產(chǎn)當(dāng)屬松茸，因其獨(dú)有的無污染的高原自然生態(tài)環(huán)境，林芝松茸的品質(zhì)極高。過去，林芝松茸大都出口，如今，隨著國人越來越關(guān)注健康和飲食，高品質(zhì)的林芝松茸也越來越受到國內(nèi)美食和營養(yǎng)專家的推崇。

八一鎮(zhèn)作為重要的藏東南物資與交易中心，周圍地縣的手工藝品及各種生活資物資都通過它流向全區(qū)全國。娘布蘇拉節(jié)期間，有林芝地區(qū)物資交易會，是最佳的購物場所。