性愛往往讓人聯(lián)想到的是熱烈與激情。其實，“和風(fēng)細雨”也同樣令人銷魂。我國傳統(tǒng)性文化強調(diào)，性生活要有一個充分的準(zhǔn)備階段，從精神到形體，不能一味圖快。只有通過溫情脈脈的依偎、柔情蜜意的撫觸和綿綿情話，使雙方達到肉體、意識的和諧，在性欲高漲時才宜行性事，其結(jié)果也就會美滿、協(xié)調(diào)，還能達到益壽延年的效果。

中醫(yī)古籍《養(yǎng)生方》中就有關(guān)于這方面的記載。書中將房事前的準(zhǔn)備活動稱為“戲道”，講究一個“徐”字，也就是“慢”的意思。包括徐煦（性生活開始前緩慢吐氣）、徐抱（輕輕擁抱）、徐伏（輕柔地依偎）、徐操（輕緩觸摸）、徐撼（緩慢搖動）5種方式，并配合氣功的導(dǎo)引，如意守丹田、閉目冥想、親吻對方等。

古人的這種觀點值得提倡。在激發(fā)情欲方面，男女的反應(yīng)有著極大的差異。在興奮期，女性的性反應(yīng)會比男性慢，因此在進入狀態(tài)時，女性總是比男性晚。如果丈夫不注意妻子的這種性反應(yīng)特點，那么在性愛過程中，雙方的性過程很可能會無法同步進行。而這一個“慢”字，恰好彌補了時間差導(dǎo)致的不足。男女徐徐“戲道”，使雙方都做好了充分的準(zhǔn)備，也延長了前戲的時間，就有足夠的時間讓女性進入狀態(tài)，陰道分泌增多，并找到感覺，從而跟伴侶同步達到興奮期，也能更好地進入高潮期。

性前戲是對伴侶身體的一種探索，每次都應(yīng)該有新發(fā)現(xiàn)，找到新需求。如此一來，雙方就能在性愛中獲得更多的樂趣，身心愉悅，夫妻感情和性生活也會因此更融洽和諧。

在現(xiàn)代性生活中，這個“慢”字仍有一定的作用。尤其是男性，一定要兼顧女性的感受，溫柔徐緩地進行，如豐富前戲內(nèi)容，改變前戲方式等，兩人可同時達到心理和生理上協(xié)調(diào)一致的境界。當(dāng)然，這個“慢”不是一味延長前戲時間，而是要根據(jù)伴侶的身體反應(yīng)，來決定下一步怎么做。