旅行者腹瀉俗稱“水土不服”，是一種腸道傳染病，主要是由多種傳染性微生物引起的，包括各種細菌、病毒等。目前，該病多通過飲用被污染的水或攝入被污染的食品而感染發(fā)生，感染對象為旅游者。專家提示，旅行者腹瀉不可小視，對該病的預防更是重中之重。

病從口入：旅行者腹瀉的主要發(fā)病原因

外出旅游時，由于地理環(huán)境、氣候、飲用水硬度以及飲食的變化，旅行者很容易因為水土不服而引發(fā)腹瀉。特別是兒童腸胃嬌嫩，適應能力和抵抗力較弱，更易因環(huán)境變化導致腹瀉。而旅行者腹瀉是由于旅行者的腸道感染了外地不衛(wèi)生飲食中的細菌或病毒引起的。據(jù)統(tǒng)計，80%-85%的旅行者腹瀉都是由有害菌引起的，還有10%是因病毒引起的，極少數(shù)情況是由于真菌和寄生蟲感染。研究結(jié)果表明，旅行帶來飲食和作息變化，會引起腸道菌群失調(diào)，腸道自有的益生菌短時間內(nèi)急速減少，造成腸道免疫力下降，易引發(fā)腹瀉。

重在預防：旅行者腹瀉的預防措施

對于旅行者腹瀉，應該把重點放在預防上。最有效的預防措施是：

一是保證食物的衛(wèi)生與安全。旅行期間不可以隨意吃喝。要進食剛煮好、完全煮熟的食物。不吃任何生冷食品及未煮熟的肉、蛋類等食品。

二是保證飲用水的衛(wèi)生。飲用水一定要煮沸，飲料則應選用罐裝或瓶裝。牛奶必須是無菌包裝的。

三是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。最重要的是要勤洗手、勤清潔餐具和器皿。取食前必須用肥皂和水洗手。也可用消毒劑擦手或用稀氯二甲酚擦手。刷牙、漱口、清理傷口時還應注意使用水的清潔。

腹瀉治療：選用藥物須謹慎

旅行者如果不慎患上了腹瀉，應當盡快向醫(yī)生咨詢，選用合適的藥物進行治療。