經(jīng)過一天辛勤的工作，每一個(gè)人都盼望夜晚能夠美滋滋地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。高質(zhì)量的睡眠使我們以更充沛的精力投入次日的工作?？墒敲刻焱砩喜恢烙卸嗌偃溯氜D(zhuǎn)反側(cè)，無法入睡。失眠表現(xiàn)為入睡困難、難于熟睡、多夢(mèng)易醒、頭昏耳鳴、精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中等，除此之外，應(yīng)引起注意的是這些人的性生活質(zhì)量往往也不盡如人意。

這天，男科診室的第一位患者卻是一位雙眉緊鎖的女士，原來她是帶他先生來看病的。經(jīng)仔細(xì)查問，他們倆是因?yàn)樾陨顔栴}而來的。經(jīng)全面系統(tǒng)的檢查，并未發(fā)現(xiàn)任何原因。當(dāng)我問他們的睡眠情況時(shí)，夫妻倆幾乎異口同聲地大倒苦水。原來這位先生失眠已有3年歷史，精神狀態(tài)越來越差，對(duì)夫妻性生活興趣少了，常常力不從心。聽到這里，我一邊安慰他們，告訴他們失眠可能是問題的根本；一邊開了一些促進(jìn)陰莖夜間勃起的藥物，還特別叮囑他們到睡眠專科進(jìn)行綜合治療，告訴他們失眠解決之日，就是夫妻倆重溫甜蜜之時(shí)。不出所料，一個(gè)月后的一天，還是這對(duì)夫妻，還是排在第一號(hào)，一早等在診室門口。不過這回是滿面春風(fēng)特地來道謝的。原來男的睡眠問題解決了，他們的性生活也恢復(fù)了往日的和諧甜蜜。

失眠怎么會(huì)影響性功能？

說到睡眠與性功能，就要聯(lián)系到大健康（個(gè)體的整體健康狀態(tài)）。經(jīng)常失眠容易導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱，也就是導(dǎo)致個(gè)體的整體健康狀態(tài)的下降。而高質(zhì)量的性生活恰恰需要夫妻倆全身心的投入。每當(dāng)一方或雙方的整體健康狀態(tài)下降時(shí)，性生活的質(zhì)量便打上了折扣。反過來，每在關(guān)鍵時(shí)刻力不從心，經(jīng)常不歡而散，又影響了夫妻感情，引起或加重抑郁、焦慮和失眠等癥狀，造成惡性循環(huán)。

因此，男科大夫經(jīng)常告誡大家，關(guān)心男性健康，從關(guān)注大健康出發(fā)。

另外，在醫(yī)學(xué)上有個(gè)陰莖夜間勃起的概念，是指人在熟睡時(shí)陰莖自發(fā)的勃起。正常男性都有陰莖的夜間勃起，勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大的差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起。隨著年齡的增長，夜間勃起的次數(shù)逐漸減少。健康正常的老年人，勃起的次數(shù)為每晚兩三次。有研究發(fā)現(xiàn)。陰莖在勃起時(shí)海綿體內(nèi)氧張力為疲軟時(shí)的三四倍，這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)男性性功能的正常恢復(fù)，有人形象地稱之為“陰莖充電”。睡眠良好的男性每晚都有若干次“陰莖充電”，確保了其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人睡眠時(shí)間少或睡眠質(zhì)量不高（難于熟睡）時(shí)，給“陰莖充電”的夜間勃起（發(fā)生在熟睡時(shí)）就出現(xiàn)較少或不出現(xiàn)。不難想象，這些失眠患者的勃起功能會(huì)與日俱下。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的夜貓族的性生活質(zhì)量也往往不盡如人意，其中的道理是相同的。為此，告誡大家要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。

關(guān)于安眠藥物是否與性功能障礙有關(guān)，最近英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，無論男女，連續(xù)服用安定類藥物6個(gè)月以上，都可能影響性能力。其中的原因有很多，如藥物對(duì)大腦皮質(zhì)有抑制作用，能降低性興奮。沒有了興奮的刺激，女性性欲將難以被喚起，男性的陰莖就會(huì)“休息”了。還有，安定對(duì)大腦皮質(zhì)的抑制可以阻礙陰莖勃起賴以產(chǎn)生的關(guān)鍵物質(zhì)一氧化氮的產(chǎn)生，從而使陰莖硬不起來。此外，如果藥物影響到神經(jīng)組織，也就會(huì)損傷支配陰莖的神經(jīng)，造成勃起功能障礙（ED）。男科門診中有兩三成的ED患者是由藥物引起的，包括降壓藥、某些治療心臟病和糖尿病的藥物，還有安眠藥和抗抑郁藥。因此，在治療失眠時(shí)，強(qiáng)調(diào)進(jìn)行專業(yè)和綜合的治療。如果在用藥過程中出現(xiàn)了性欲下降或性功能障礙，應(yīng)在病情控制后盡快減量、停藥，或改用其他方法治療，包括改服副作用較小的中藥，增加體育鍛煉和心理治療等，將損害降到最低。同時(shí)，性功能異常一般是在持續(xù)服藥一兩個(gè)月內(nèi)發(fā)生的。由于這種影響是非器質(zhì)性的，所以性功能大多可在停藥后恢復(fù)。