摘要：分析團(tuán)體心理咨詢(xún)對(duì)提高大學(xué)生信息的效果。實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)選取的50名大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體咨詢(xún)后，學(xué)生的自信心都有所提高。因此，學(xué)校要積極推廣團(tuán)體心理咨詢(xún)，培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理咨詢(xún)；大學(xué)生自信心；效果分析

大學(xué)生自信心的提高對(duì)于其步入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)有著積極的作用。團(tuán)體心理咨詢(xún)屬于心理咨詢(xún)的一種手段，它是在團(tuán)體的情境下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)來(lái)提高學(xué)生探討自我，改善交際關(guān)系的過(guò)程。這種心理咨詢(xún)方法使用的范圍十分廣，而且效果顯著。因此，在大學(xué)心理咨詢(xún)中得到重視和使用。本文就某大學(xué)選取的50個(gè)人際關(guān)系不良的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢(xún)，觀察其實(shí)際效果。

一、研究過(guò)程

我們選取南昌某大學(xué)內(nèi)的50名學(xué)生進(jìn)行實(shí)證研究。其中男生28名，女生22名，年齡在18歲到24歲之間。通過(guò)個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，活動(dòng)以及人際關(guān)系進(jìn)行測(cè)量。使用自信息測(cè)量表，其中共有30個(gè)題目，題目設(shè)計(jì)被測(cè)學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)，社會(huì)適應(yīng)能力，社交能力等關(guān)于學(xué)生自信的內(nèi)容；社交苦惱回避表，共計(jì)30個(gè)題目，3個(gè)分量表，15個(gè)題目用來(lái)評(píng)價(jià)社交回避，15個(gè)用來(lái)評(píng)價(jià)社交苦惱。題目?jī)?nèi)容涵蓋學(xué)生主觀上對(duì)社交產(chǎn)生苦惱和回避行為，每個(gè)題目分值一樣，測(cè)試后，對(duì)學(xué)生的分?jǐn)?shù)進(jìn)行總結(jié)，分?jǐn)?shù)和社交回避以及苦惱程度成正比。

在這次實(shí)證研究中，被測(cè)的大學(xué)生的測(cè)試結(jié)果使用定性和定量進(jìn)行評(píng)估。定性方法是對(duì)被測(cè)大學(xué)生的記錄以及作業(yè)進(jìn)行整理后收集。定量方法在咨詢(xún)前后使用量表對(duì)學(xué)生的結(jié)果對(duì)比后檢測(cè)測(cè)試影響效果。

先后進(jìn)行了6次測(cè)試，每周進(jìn)行兩次，每次3個(gè)小時(shí)，共計(jì)三周。6次測(cè)試一共分為3個(gè)發(fā)展階段：開(kāi)始階段，發(fā)展階段和結(jié)束階段，大學(xué)生測(cè)試的主體要明確，包括學(xué)生的自信選連，游戲，討論等形式?；顒?dòng)結(jié)束后，被測(cè)試的大學(xué)生總結(jié)體會(huì)，團(tuán)體心理咨詢(xún)成員給出意見(jiàn)。

數(shù)據(jù)處理：采用SPSS12.0 進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，對(duì)實(shí)驗(yàn)前后各量表及量表中各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行T 檢驗(yàn)分析，從中比較實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生自信心的變化情況。

二、研究結(jié)果

從測(cè)試的結(jié)果可以看出，經(jīng)過(guò)咨詢(xún)的大學(xué)生比之前更加自信和積極，和別人交往的能力也得到提高。雖然每個(gè)學(xué)生的變化都不一樣，但是所有學(xué)生的自信心得到了提高。學(xué)生的認(rèn)知和行為也有變化，學(xué)生表明自己經(jīng)過(guò)團(tuán)體心理咨詢(xún)后，更能客觀的認(rèn)識(shí)自己。

三、結(jié)論

通過(guò)本次測(cè)試分析團(tuán)體心理咨詢(xún)的效果很顯著。經(jīng)過(guò)為期6周的測(cè)試，學(xué)生們的自信心得到了很大的提高，甚至有些以前自卑不愿意開(kāi)口跟人交流的學(xué)生也變得十分活潑。這次測(cè)試針對(duì)學(xué)生們的心理狀況，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生們學(xué)會(huì)交流和合作，學(xué)生在活動(dòng)中客觀的看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)相互指正，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了分享和換位思考。在活動(dòng)中，學(xué)生在合作時(shí)理解了尊重他人也會(huì)自己得到尊重，在一個(gè)相互尊重的氛圍內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)，才會(huì)感到和諧和快樂(lè)。

被測(cè)試的50名學(xué)生經(jīng)過(guò)團(tuán)體活動(dòng)后，其個(gè)人的觀念以及社交行為都有了明顯的提高。團(tuán)體心理咨詢(xún)?yōu)槭裁茨軌驅(qū)@些學(xué)生起到如此大的作用，主要?dú)w于以下幾點(diǎn)：首先，團(tuán)體心理咨詢(xún)和個(gè)體心理咨詢(xún)一樣，都可以對(duì)被測(cè)試者進(jìn)行心理問(wèn)題的談?wù)?，并?duì)其心理問(wèn)題提供解決方法。其次，團(tuán)體心理咨詢(xún)和個(gè)體心理咨詢(xún)最大的差別就是，團(tuán)體心理咨詢(xún)更善于解決成員的心理問(wèn)題，因?yàn)楸粶y(cè)試者進(jìn)入團(tuán)體后發(fā)現(xiàn)和自己一樣有心理問(wèn)題的學(xué)生有很多，也就不會(huì)覺(jué)得特別自卑，而且在團(tuán)體活動(dòng)中學(xué)生們能夠?qū)W會(huì)相互幫助，這種體驗(yàn)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到了自己的價(jià)值。

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（作者單位：江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院）