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        出游途中的點(diǎn)穴急救

        2013-12-29 00:00:00趙尉杰李春梅
        家庭醫(yī)藥 2013年5期

        ◎暈車

        暈車是車旅途中最常見的,因?yàn)榧敝s路,沒人愿意因?yàn)檫@點(diǎn)毛病停下腳步,但暈車的滋味又太難受,有的人暈一次車,要難受好幾天。此時(shí),按壓穴道或許給您意想不到的驚喜。

        按壓穴位:內(nèi)關(guān)、風(fēng)池。

        要預(yù)防暈車,可在上車前半小時(shí)開始按壓穴道,在車上也可以時(shí)時(shí)按壓,直到感覺舒服不暈為止。在穴道上涂上風(fēng)油精再進(jìn)行按壓,效果會(huì)更好。

        ◎胃痛

        胃痛原因有很多,但不管是哪一種胃痛,在沒有到達(dá)醫(yī)院之前,按壓穴道可以起到緩解疼痛的作用,按壓一段時(shí)間后有些胃痛甚至可以消失。

        按壓穴位:內(nèi)關(guān)、公孫、至陽、梁丘。

        胃部疼痛發(fā)作時(shí)可首選按壓至陽穴,或在穴位上下左右選擇明顯壓痛點(diǎn),按壓壓痛點(diǎn)也可緩解病情;另外,按壓內(nèi)關(guān)、公孫往往也可獲得較快療效;而梁丘是治療急性胃部疼痛的疼痛經(jīng)驗(yàn)要穴,按壓時(shí)不可忽視其重要性。本組穴位一般在按壓10~15分鐘后可以較好緩解胃痛。

        ◎打嗝

        打嗝不算是病,但是卻讓人很不爽。而且,走親訪友之際老是打嗝,也令人很沒面子。

        按壓穴位:內(nèi)關(guān)、膻中、攢竹。

        打嗝在屬于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“呃逆”范疇,各種小妙方較多,穴位按壓主要以內(nèi)關(guān)、膻中以及攢竹為主,連續(xù)按壓10分鐘左右,多可以緩解。

        編者注:按壓耳廓上的膈穴也可緩解打嗝癥狀。

        ◎頭痛

        頭痛,有可能是喝多了酒,也可能是受了寒,還有可能是熬了夜,甚至是生氣等精神刺激也導(dǎo)致較嚴(yán)重疼痛。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把常見頭痛按部位及經(jīng)絡(luò)循行分為后頭、頭頂、前額、偏側(cè)頭痛,不同部位的頭痛相應(yīng)的按壓穴位也不同——

        頭頂疼痛:太沖、后溪。

        前額疼痛:中脘、關(guān)元、腎關(guān)(為景昌奇穴小腿部位要穴,位置在陰陵泉穴下一寸五分處)。

        后頭疼痛:后溪、養(yǎng)老。

        偏側(cè)頭痛:外關(guān)、液門、足臨泣。

        上述穴位外,按壓太陽穴、風(fēng)池等也往往具有不錯(cuò)的效果。

        ◎流鼻血

        旅途在外,難免飲食不對(duì),水土不服,導(dǎo)致人體上火,流鼻血只是癥狀之一。

        按壓穴位:肩中、太溪、孔最。

        ◎拉肚子

        出門旅游,拉肚子也是常見多發(fā)的問題。一般說來,拉肚子都是各種原因?qū)е碌哪c道炎癥。緩急之間,可以按壓穴位進(jìn)行緩解。

        按壓穴位:神闕(肚臍眼)、足三里、三陰交。

        不過,拉肚子時(shí)最好采用艾灸上述穴位,效果很好。一般在肚臍放入少量食用鹽,然后進(jìn)行艾條灸,每個(gè)穴位灸到紅熱為度,一天可以灸2~3次。

        ◎血壓驟升

        高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升。此時(shí),可按壓勞宮穴(位于第二、三掌骨之間,中指尖下),用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓,逐個(gè)按到每個(gè)指尖,左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

        ◎心絞痛發(fā)作

        心絞痛是急重癥,旅途之中若忘記攜帶急救藥品,可以緊急按壓穴位,為救治爭取時(shí)間。

        按壓穴位:內(nèi)關(guān)、公孫、膻中、至陽。

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