摘 要：根據(jù)上海新僑學(xué)院《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試數(shù)據(jù)，對學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，全面了解和掌握學(xué)生在校期間的身體健康素質(zhì)狀況，并根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況提出相應(yīng)對策，從而更好地開展體育鍛煉，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：民辦高校；體質(zhì)健康；原因分析；對策

1.前言

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》自2002年試行以來，各地教育部門和各級各類學(xué)校認(rèn)真進(jìn)行組織推廣，在試行中取得了很好的經(jīng)驗(yàn)。教育部、國家體育總局在認(rèn)真總結(jié)各地試行工作的基礎(chǔ)上，根據(jù)新的形勢，對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了修改和完善，將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》正式定名為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并從2007年開始在全國各級各類學(xué)校全面實(shí)施。2010年第六次調(diào)研結(jié)果顯示，學(xué)生體質(zhì)與健康狀況總體有所改善：1.形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，2.肺活量水平出現(xiàn)上升拐點(diǎn)，3.營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善，4.中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢開始得到遏制。但其中反映出的一個(gè)突出問題是大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降的趨勢。本研究通過對上海新僑學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，掌握和了解學(xué)生體質(zhì)健康狀況，找出影響學(xué)生體質(zhì)健康的原因，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況提出相應(yīng)對策，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

2.研究對象和方法

2.1研究對象：本研究選擇一年級到二年級在校學(xué)生，共1411人作為測試對象。

2.2測試內(nèi)容：身高和體重、肺活量、坐位體前屈（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、1000米跑（男）800米跑（女）。

2.3研究方法

2.3.1.測試法身體形態(tài)指標(biāo)：身高、體重。身體機(jī)能指標(biāo)：肺活量。身體素質(zhì)指標(biāo)：坐位體前屈（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、1000米跑（男）、800米跑（女）。

2.3.2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分標(biāo)準(zhǔn)和等級評定要求進(jìn)行評定，并對結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3.結(jié)果與分析

3.1學(xué)生體質(zhì)健康分析

3.1.1身體形態(tài)指標(biāo)

身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)直接反映學(xué)生生長發(fā)育水平，是評價(jià)大學(xué)生的身體勻稱程度和營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)。從表一可以看出，體重過輕和偏輕的學(xué)生比重較大，占比達(dá)到40%左右，而肥胖學(xué)生占比則在15%左右。尤其是男生的肥胖率明顯的比女生要大，大一、大二男生的肥胖率達(dá)到21.52%和21.56。第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告指出：肥胖檢出率繼續(xù)增加、大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢。預(yù)計(jì)今后相當(dāng)長的一段時(shí)期內(nèi)，學(xué)生的體重還有進(jìn)一步增加的趨勢，肥胖學(xué)生的比率也會進(jìn)一步增加，超重、肥胖將會成為影響學(xué)生體質(zhì)健康的主因之一。

3.1.2身體機(jī)能指標(biāo)

肺活量測量是為了檢驗(yàn)學(xué)生肺通氣功能和水平，與身高、體重等體格發(fā)育指標(biāo)有明顯的相關(guān)性。從表二可以看出，男生的肺活量不及格率平均達(dá)到20%，女生也要達(dá)到16%左右。這說明大學(xué)生在呼吸系統(tǒng)機(jī)能方面還需要進(jìn)一步的提高。

3.1.3身體素質(zhì)指標(biāo)

從表三和表四來看：1.男、女生速度耐力總體情況較差，不及格率男生達(dá)到35%以上，女生也有30%左右，而且良好及以上程度的學(xué)生數(shù)占比較低。這說明學(xué)生的有氧耐力水平亟待提高，在體育教學(xué)中要重視和加強(qiáng)對學(xué)生這方面的鍛煉。2.男、女生的柔韌水平相比較，女生的柔韌性明顯好于男生。3.男女生立定跳遠(yuǎn)達(dá)到良好及以上要求的比率不高，大部分同學(xué)處于一般及以下的水平。這表明大學(xué)生的下肢力量、身體協(xié)調(diào)性和身體發(fā)育水平的和諧度處于較低水平，在以后的體育教學(xué)中要加強(qiáng)學(xué)生腰腹肌肉和腿部力量的練習(xí)。

3.2體質(zhì)健康測試結(jié)果總分評價(jià)

從表五可以看出：學(xué)生的綜合評定達(dá)標(biāo)率偏低，男生的不合格率超過40%，女生的不合格率超過30%，能達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生寥寥無幾。民辦高校大學(xué)生有較高的參與體育活動的熱情，但參與體育鍛煉的意識淡薄，對體育鍛煉的積極作用認(rèn)識不夠，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，阻礙了大學(xué)生的身體素質(zhì)的提高。

3.3新僑學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查

新僑學(xué)院大學(xué)生課外體育活動主要以籃球、足球、乒乓球?yàn)橹鳎渌缬鹈?、健美操、瑜伽、武術(shù)等受場地條件及師資的限制開展困難。

4.結(jié)論

4.1體育鍛煉意識淡薄

許多學(xué)生把上體育課當(dāng)做一個(gè)任務(wù)，體育鍛煉的積極性和主動性都不夠。體育課內(nèi)容設(shè)置不合理，上課形式較傳統(tǒng)，學(xué)生被動學(xué)習(xí)，無法激發(fā)興趣。

4.2運(yùn)動設(shè)施不足，師資力量薄弱

民辦高校受困于資金和場地等的不足，校園內(nèi)可用于學(xué)生鍛煉的場所較少；體育教師配置不足，能對學(xué)生進(jìn)行課后指導(dǎo)的極少。學(xué)生體育鍛煉的欲望和要求得不到滿足，直接影響學(xué)生身體健康水平。

4.3體育鍛煉時(shí)間少，缺乏合理指導(dǎo)

學(xué)生在大一上體育課的時(shí)候，身體素質(zhì)能保持一個(gè)相對較好的水平，但大二、大三學(xué)期，體育課取消，學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間明顯減少，體質(zhì)健康水平急劇下降。另外，很多學(xué)生不注意合理的飲食，出現(xiàn)體重過重和肥胖癥。節(jié)食、挑食造成營養(yǎng)不良，出現(xiàn)不少體重過輕和豆芽式體型。

5.建議

5.1以體育教師為主導(dǎo)，加強(qiáng)體育教學(xué)改革

貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，教師要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，積極引導(dǎo)學(xué)生開展體育鍛煉。體育課的內(nèi)容要突出健身性、實(shí)用性、娛樂性，培養(yǎng)學(xué)生從事體育運(yùn)動的興趣、習(xí)慣和能力，為學(xué)生的體質(zhì)健康和終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

5.2增加體育教育經(jīng)費(fèi)的投入

學(xué)校應(yīng)從培養(yǎng)全面人才的高度，加大體育教育投入，改善體育設(shè)施，充分發(fā)揮體育場地和設(shè)施的實(shí)用性，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的參加體育活動的空間來增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識與行為。

5.3建立學(xué)生合理的膳食結(jié)構(gòu)和體育鍛煉觀念

合理的飲食結(jié)構(gòu)和科學(xué)地安排鍛煉對學(xué)生身體健康水平的提高和已取得成績的保持至關(guān)重要。合理的飲食結(jié)構(gòu)能有效地控制人體能量的攝入，從而控制學(xué)生的身體形態(tài)，調(diào)節(jié)體內(nèi)能量的需求?？茖W(xué)地安排體育鍛煉，能提高學(xué)生的運(yùn)動機(jī)能，從而激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

5.4加強(qiáng)體育社團(tuán)建設(shè)

根據(jù)學(xué)生的健康狀況、興趣、愛好，開設(shè)健身項(xiàng)目。組建多種體育社團(tuán)，開展豐富多彩的課外體育活動和競賽，提高學(xué)生的興趣，從根本上改變學(xué)生對體育的態(tài)度，促使更多的學(xué)生參與到體育鍛煉中來。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊明珍.高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況現(xiàn)狀分析[J].重慶電力高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2007（06）.

[2]趙勇.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及提高對策研究[J].長春理工大學(xué)學(xué)報(bào).2009（03）.

（作者單位 上海新僑職業(yè)技術(shù)學(xué)院）