小小藥箱無(wú)盡關(guān)愛(ài)，形影不離千家萬(wàn)戶(hù)，防患未然常掛心間。小小藥箱防治合一，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給關(guān)愛(ài)家人并志在建立一個(gè)實(shí)用的家庭藥箱的朋友。

擁有一個(gè)“家庭藥箱”可以幫我們解決很多問(wèn)題，成年人多少都具備一些用藥常識(shí)，這就使我們?cè)凇凹彝ニ幭洹钡膸椭?，不用為了一個(gè)創(chuàng)可貼、一瓶醫(yī)用酒精或者一盒感冒沖劑而半夜趕去醫(yī)院或藥店。

說(shuō)著容易做著難。并不是每個(gè)家庭都肯花時(shí)間和精力整理一個(gè)小小的家庭藥箱，而擁有藥箱的家庭也多數(shù)并不合格，于是往往會(huì)出現(xiàn)在需要的時(shí)候打開(kāi)藥箱，里面的藥卻根本派不上用場(chǎng)的情況。怎么辦？

很簡(jiǎn)單，跟隨下面的三個(gè)步驟走——

思想篇：家庭小藥箱不是萬(wàn)能的

藥箱在家庭中的應(yīng)用是有適用范圍和限制條件的，切記不能所有狀況都依賴(lài)“家庭藥箱”，該就診的情況一定要去醫(yī)院，聽(tīng)從醫(yī)囑，不按土方法或自己想法用藥或處理傷病，對(duì)自己和家人的健康、安全負(fù)責(zé)。

以下是一些家庭藥箱的適用范圍，希望能夠引起大家的注意：

① 家庭藥箱中，原則上只備置醫(yī)用器具和OTC（非處方）藥；處方藥應(yīng)由醫(yī)生開(kāi)出，可以存放在家庭藥箱中，但要按藥品說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑服用；

② 對(duì)于家庭成員們都未見(jiàn)過(guò)的癥狀或損傷，或不常見(jiàn)的疾病狀況，不要自行做判斷并擅自在家庭藥箱中選藥使用，應(yīng)詢(xún)問(wèn)專(zhuān)業(yè)人士如執(zhí)業(yè)藥師、執(zhí)業(yè)醫(yī)師等；

③如果使用家庭藥箱中的某種藥品，非危急重癥時(shí)如服用一天未見(jiàn)緩解，應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)治療，如是危急重癥時(shí)緩解后應(yīng)盡快就醫(yī)治療；

④不聽(tīng)信偏方，不以病試藥，科學(xué)合理用藥，經(jīng)常學(xué)習(xí)家庭藥箱知識(shí)，定時(shí)補(bǔ)充家庭藥箱中的藥品，建立與家庭藥箱“共同成長(zhǎng)”的觀念。

準(zhǔn)備篇：建立家庭成員健康檔案

“家庭藥箱”顧名思義是家庭成員在家中建立的藥箱，所以在建立家庭藥箱之前，應(yīng)對(duì)家庭成員的基本健康情況做出了解，如是否有人對(duì)青霉素、磺胺類(lèi)過(guò)敏，老人有哪些慢性疾患，家人做過(guò)哪些方面的手術(shù)等，以備更好、更個(gè)性化的完善家庭藥箱。

家庭成員健康檔案的內(nèi)容應(yīng)包括家庭成員的姓名、血型、遺傳病史、藥物過(guò)敏史、手術(shù)史、慢性病史，兒童應(yīng)特別注意牙齒、視力情況，老人應(yīng)注意血壓、血脂等主要內(nèi)容。具體內(nèi)容見(jiàn)下表：

成員

檔案

老 人

夫 妻

孩 子

姓 名

年 齡

血 型

血 壓

血 脂

藥 物

過(guò)敏史

慢 性

病 史

遺 傳

病 史

視

力

左

右

牙 齒

狀 況

實(shí)踐篇：家庭藥箱放什么

以下清單比較全面，每個(gè)家庭可以根據(jù)實(shí)際事情進(jìn)行增刪。

常用藥盒

內(nèi)服藥

1、感冒藥：感冒是一種多發(fā)常見(jiàn)病，大部分的感冒不用去醫(yī)院診治，因此感冒藥是家庭的必備藥品。西藥：特點(diǎn)是能迅速緩解感冒癥狀。中藥：特點(diǎn)是安全并能抵抗感冒病毒。中西結(jié)合感冒藥：具有中藥和西藥兩者的優(yōu)勢(shì)，推薦作為家庭常備的感冒藥。

2、退熱藥：發(fā)熱患者一般在體溫超過(guò)38.5度以上，可以在確定病因后服用退燒藥。服藥后應(yīng)注意多喝水，多休息。

特別提示：嬰幼兒發(fā)燒時(shí)使用退燒藥，應(yīng)注意遵循醫(yī)囑，嚴(yán)格掌握劑量，否則過(guò)多服用會(huì)導(dǎo)致出汗、面部蒼白等虛脫現(xiàn)象。

3、止咳藥：頻繁咳嗽對(duì)身體有害，損傷呼吸道黏膜，對(duì)兒童和老人脆弱的骨骼也造成威脅，應(yīng)視情況服用鎮(zhèn)咳止咳藥。

需要強(qiáng)調(diào)的是，輕度而不頻繁的咳嗽有助于祛痰，痰液排出后，咳嗽往往可以自然緩解，不必服用止咳藥。過(guò)度而頻繁的咳嗽則對(duì)人體有害。

4、消化系統(tǒng)疾病用藥：胃藥：胃病的種類(lèi)比較多，一定要根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。慢性胃?。ㄎ父]炎、胃潰瘍）患者可準(zhǔn)備人參健脾丸等藥物，辯證應(yīng)用。消化不良：胃口不好可準(zhǔn)備一些干酵母片、大山楂丸或保和丸等；乳酶生片可以治療腹脹、便秘。

5、抗過(guò)敏藥：息斯敏等抗過(guò)敏藥可以鎮(zhèn)靜催眠，對(duì)過(guò)敏性皮炎有止癢、消炎作用。

6、止痛藥：常見(jiàn)的有止痛片等。需要注意的是：①不可長(zhǎng)期過(guò)量服用止痛藥；②孕婦及哺乳期婦女、3歲以下兒童應(yīng)盡量不用或慎用；③合并腎功能不良者不用或慎用；④患有胃、十二指腸潰瘍的患者應(yīng)禁用；⑤只有在確定病因后才能應(yīng)用。

外用藥

1、消炎眼藥水：治療眼睛紅腫、沙眼等。

2、皮膚外用軟膏：消炎、止癢、抗過(guò)敏。

3、75%醫(yī)用酒精：用于消毒皮膚、消毒體溫計(jì)等，由于酒精易揮發(fā)，用后應(yīng)蓋緊。

醫(yī)用器具

1、體溫計(jì)：測(cè)量體溫是要注意三點(diǎn)：①小孩出汗后或在陽(yáng)光下曬過(guò)，應(yīng)擦干腋下汗液或稍候一段時(shí)間再測(cè)量；②測(cè)量時(shí)，應(yīng)將體溫表頭三分之一部位完全夾在腋窩內(nèi)，夾緊，量足五分鐘；③剛吃過(guò)飯、和過(guò)熱水或劇烈運(yùn)動(dòng)之后，不能立即量體溫，應(yīng)稍后再測(cè)量。

2、血壓計(jì)、血糖儀：家中有高血壓患者、糖尿病患者或有老人，則需要每天測(cè)量血壓和血糖。

計(jì)劃生育用品

為響應(yīng)國(guó)家計(jì)劃生育的政策，中青年夫妻應(yīng)常備一些計(jì)劃生育用品，如避孕藥等內(nèi)服藥及避孕套、避孕栓等外用工具。

急救藥盒

燒燙傷藥：用于燒燙傷緊急處理，能保護(hù)創(chuàng)面，促進(jìn)燒燙傷愈合。

創(chuàng)可貼：用于包扎輕微小傷。

紗布、醫(yī)用膠布、醫(yī)用棉簽等輔助用品。

根據(jù)家庭成員的健康狀況，可選擇常備有硝酸甘油、速效救心丹、復(fù)方丹參滴丸、安宮牛黃丸、局方至寶丸、蘇合香丸、七厘散等藥品中的相應(yīng)藥品。

養(yǎng)生保健盒

兒童應(yīng)準(zhǔn)備兒童專(zhuān)用藥，如治療消化不良、腹瀉，或高熱驚風(fēng)等藥品，如果經(jīng)醫(yī)生確診需要準(zhǔn)備補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅或補(bǔ)碘等藥品。

婦女應(yīng)常備調(diào)經(jīng)補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣等藥品。

上班族常備可消除亞健康的藥品。

老人應(yīng)備補(bǔ)益、安神的藥品。

耳針、刮痧板、拔罐器、人體穴位圖等。

（全國(guó)心系系列活動(dòng)組委會(huì)供稿 欒兆琳整理）