李順

一般而言，脫肛初期可自行還納，日久需借助手才能還納，即使將它還納進去，不久又會出現(xiàn)，非常麻煩。一些脫肛的病人回納直腸時的姿勢很具特征，有人是這樣形容的：“頭部頂?shù)赝纬欤鼩獍佳习胩?。方才收回肛門內(nèi)，稍一走路又脫出。由此可見此證有多不讓人待見了。

患上此癥怎么解決？比較簡單的食療方法是用鱔魚煮粥自療自養(yǎng)，具體方法是取黃鱔500克，宰殺放盡血，去腸雜，煮熟，切絲，粳米煮粥熟，加姜絲，蔥花合煮爛即可食用。用鱔魚煮粥，對治療氣虛所導(dǎo)致的脫肛，有較好的預(yù)防和治療作用。

前段時間回老家，和中學(xué)時代的語文老師一起飲早茶，師生之間闊別多年，更有談不完的話題。天南海北的談?wù)撘环螅覀兊脑掝}突然轉(zhuǎn)到老師的健康上，老師告訴我說，這幾年來腸胃不一直好，4年前患過腹瀉之后，就一直容易拉肚子，大便常爛溏而次數(shù)多，以致肛門長期脫出。醫(yī)生說是由于經(jīng)常腹瀉引起直腸滑脫不收的緣故。中西藥物都服用過，但效果不理想，問我有沒有辦法。我給了他寫了張補中益氣湯的藥單，讓他按單抓藥，并囑咐他平時記得多用鱔魚煮粥，兩個月后老師來北京旅游，氣色明顯比之前要好很多，于是問起他補中益氣湯和鱔魚粥的療效如何，老師對我豎起了大拇指，療效果然不錯。實際上我不是第一次推薦這個鱔魚粥，所以對鱔魚的療效我算是比較有信心的。

為什么鱔魚能夠治療脫肛呢？我們不妨來看看脫肛的原因為何。

中醫(yī)認為，脫肛多由于氣虛所致。因為脾的作用之一，是固攝，相當(dāng)于把器官固定在原來的位置，如果脾氣虛弱，就會導(dǎo)致升舉無力，沒辦法將臟器固定在適當(dāng)?shù)奈恢?，于是便發(fā)生臟器脫垂，因此，應(yīng)當(dāng)用補氣升提的方法來治療。

而鱔魚是補氣的良藥，相傳古代有些大力士，之所以力大無窮，就是由于常吃黃鱔的緣故。舊時把走江湖的人通稱為賣大力丸的。其實，古醫(yī)書《本經(jīng)逢原》上，還真有“大力丸的配方，用熊筋、虎骨、當(dāng)歸、人參等份，研為細末，加酒蒸大鱔魚取肉搗爛為丸，食后令人增氣力。古代本草類圖書，對鱔魚補氣功效都極為推崇，《名醫(yī)別錄》甚至將鱔魚列為“上品”，而“金秋黃鱔賽人參”的說法，也是贊賞其補氣功勞的。

若想要效果更好，還可在食用鱔魚粥的同時，每天取陳舊紅茶葉20克，用開水沖濃茶l杯，早晚飲用。同時用石榴皮120克（鮮者更好，量宜加倍）、明礬15克、干薄荷葉20克（后下），煎水外用熏洗，每天早晚2次。連續(xù)應(yīng)用10天以上。

如果說鱔魚粥是“緩則治其本”的話，那么其他方法就是“急則治其標(biāo)”方法的具體運用了。紅茶葉有收斂的功效，意在固攝，防止直腸的滑脫。而不用新茶葉而用陳茶葉的原則，則可減其燥性而留其斂性。加之采用具有收斂、抗菌作用的石榴皮，具有收斂、消炎作用的明礬，以及消炎止癢的薄荷葉煎水熏洗，加強內(nèi)外結(jié)合，緩急并用，從而達到治療脫肛的目的。

當(dāng)然了，想要專業(yè)一點，您還可以服用李東垣在他的《脾胃論》里記載的補中益氣湯，或者到藥店里購買補中益氣丸也行，效果大相徑庭。

最后再啰嗦幾句，當(dāng)發(fā)現(xiàn)脫肛時，千萬不能生擠硬塞。正確的做法是，用手托住脫出的腸子底部，沿腸腔內(nèi)部向上推送，就可以順利地讓大腸復(fù)位。另外，盡管脫肛可發(fā)生于各種年齡的人，其中又以兒童和老年人居多。但多數(shù)小兒脫肛可以自愈，不需治療。只有成人和老年人的脫肛問題需要采用上述這些治療措施。

日常生活中，預(yù)防和治療同等重要，怎樣才能有效地預(yù)防脫肛的發(fā)生呢？收腹提肛運動是一種既簡單易學(xué)，見效又快的方法，現(xiàn)介紹如下。方法：兩腿與兩肩呈直線分立，兩手并貼臀部兩側(cè)，兩眼正視前方，全身基本放松，然后緩緩吸氣，同時做收腹、提肛（肛門緊閉，往上收縮，小肚及腹部同時向上收縮）。呼氣時，腹部和肛門要慢慢放松，并避免緊吸氣、快出氣。每天早晚堅持做10～20分鐘。依此法堅持練1年左右，脫肛將與您無緣。不僅如此，還可預(yù)防大肚皮、痔漏等現(xiàn)象。長期堅持鍛煉，你將重新獲得健壯勻稱的體態(tài)。