張德芬

“玉不琢不成器，鐵不煉不成鋼”，這句話用在我們人身上是最合適不過了，很多人都聽過這句話，可是輪到他們或是他們心愛的人受苦時，他們就沒有那么淡然灑脫了。

我曾經說過，痛苦是成長的最佳燃料。燃料？啥意思？就是要燃燒，要痛苦。但是，也有很多人，苦受了，卻無法成長或是受益，這是為什么？原因很簡單，你是否能在痛苦中成長，取決于你對受苦的態(tài)度。如果你覺得自己是一個不折不扣的受害者，一切都是別人或老天的錯，那么很抱歉，你雖受了苦，卻學不到功課。

人生最大的成長來自于在受苦中，我們保持著信心和希望，把苦難的考驗當成功課來做，認為這不是老天惡意的玩笑，而是他精心為你安排的培訓。培養(yǎng)接受自己內在負面情緒的能力（和它們共處于當下的能力），多看看書，多和有生活智慧、對你關心的友人交談，這樣會讓你比較快地走出痛苦。當我們被苦難撕裂、擊倒、折磨到不能承受，卻還是能微笑地面對的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的內在空間擴大了，內在力量增強了，同時，對自己和對這個世界也更有信心了。

很多人應該都吃過“茶葉蛋”，我每次買的時候一定要挑蛋殼破裂最多的，這樣才最入味。同樣，我覺得人生經歷愈豐富，挫折愈多，也就是生命皺褶愈多的人，愈有味道?？嚯y真的可以幫助一個人成長，而之后的快樂自在是你想象不到的。

也許我們自己可以接受痛苦，再多的苦難都不在乎，但是，如果是我們特別關愛、心疼的人受苦，我們就很難等閑視之。所以，當我們看到所愛之人受苦時，自然而然會想幫他們脫離痛苦，于是就會為他們掃除障礙。

比如當孩子的玩具壞了，很多家長就會說：“再幫你買一個更好的！”其實，這不是在幫助孩子成長，而是在扼殺他們成長的機會。

我們不是不能再買一個，而是需要先說明、引導孩子看見：玩具是東西，所有的東西都會有毀壞的一天。當它壞了的時候，我們可以為失去它感到傷心，但是同時也要“認命”地接受這個事實。如果孩子能夠學會這一點，這就是你送給孩子最好的禮物！跟舊的東西好好說再見，當你真正地放手了之后，我們可以去享受下一個新的東西，而不會有任何的遺憾！

另外，當我們愛的人為了某些事情受苦時，我們很想出手幫他們解決問題，可我的觀察是，如果你給他們一些時間和空間去讓他們自己解決問題，你會發(fā)現(xiàn)他們將變得更有智慧和自信，內在也會更有力量！

有人看到一只蝴蝶掙扎著想從蛹里脫離出來，他出于好心地幫蝴蝶剪開了蛹。但沒想到蝴蝶出來以后，翅膀卻張不開，最后死了。掙扎的過程正是蝴蝶需要的成長過程，你讓它當時舒服了，可是未來它卻沒有力量去面對生命中更多的挑戰(zhàn)。你希望自己愛的人永遠做毛毛蟲，還是希望他化身成一只光鮮亮麗的蝴蝶？如果你希望你的愛人能化身成蝴蝶，那你就得忍受他在蛹里掙扎，以及將身體里的液體壓進翅膀時的痛苦過程，這樣，他才能破繭而出、展翅高飛。

但說實在的，我們不能看愛人受苦，不是單純因為愛他們，而是因為無法忍受自己內在的那種焦心、揪心的擔憂和心疼，我們自己的脆弱，使得我們無法承受內在的情緒沖擊。這時候，你可以帶著內心對他們最大的愛意，接受自己內在情緒的起伏波動，在他們身邊為他們加油打氣（而不是親自去幫他們掃除障礙，或是陪著他們一起愁煩），幫助他們靠自己的力量去渡過難關，這樣一來，你們兩個人就一起成長了。

（摘自《舍得讓你愛的人受苦》，湖南文藝出版社）

穆曉鋒