趙雪千

資料顯示，全球每年有50萬女性死于乳腺癌；每26秒就有一名女性被診斷患乳腺癌；目前發(fā)現(xiàn)最年輕的乳腺癌患者只有14歲！然而，我國女性對(duì)乳腺癌的認(rèn)識(shí)不足，缺乏對(duì)乳房自檢與體檢的知識(shí)。陳曉旭、李婷、阿桑、姚貝娜等，均被乳腺癌所累。這些生命的逝去給女性敲響了警鐘：珍愛生命，呵護(hù)乳腺健康。

讀懂乳房的警示

警示一：乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度隨著月經(jīng)周期發(fā)生規(guī)律性變化，經(jīng)前期加重，月經(jīng)后緩解。其他表現(xiàn)還有乳房腫塊，增生腫塊的大小會(huì)隨月經(jīng)發(fā)生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布，大小不一，活動(dòng)度好，和周圍組織沒有粘連。

警示二：乳腺炎癥

乳腺炎癥多見于產(chǎn)后，尤其容易發(fā)生在哺乳期女性，多由于乳汁淤積、細(xì)菌感染、抵抗力低下等引發(fā)。乳房劇烈疼痛，并伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。

警示三：乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是乳腺最常見的良性腫瘤，多見于青年女性，與體內(nèi)雌激素過高有關(guān)，一般為單發(fā)性。腫塊為圓形或橢圓形，表面光滑，質(zhì)地中等硬度，與周圍組織分界清楚，與皮膚無粘連，易被推動(dòng)。

警示四：乳腺囊腫

乳腺囊腫又稱乳汁淤積癥，是哺乳期因乳腺腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成，臨床上主要表現(xiàn)為乳內(nèi)腫物。

警示五：乳腺癌

乳腺癌早期的癥狀往往并不明顯，但因?yàn)槿榉康难杭傲馨头植紱Q定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯(lián)系，腋窩往往成為乳腺癌轉(zhuǎn)移的第一目標(biāo)，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。此外，乳腺癌早期還是有特征性改變的，如乳頭有分泌物溢出、乳頭內(nèi)陷、乳房出現(xiàn)腫物。腫物表面凹凸不平，常呈進(jìn)行性生長，與周圍組織界限不清，活動(dòng)度差，乳房皮膚改變（如橘皮樣變）與色素沉著，等。

乳腺自我檢查手法

1面對(duì)鏡子，仔細(xì)觀察乳房的形狀，表面的膚色，有無凹陷，乳頭有無分泌物，等。

2臂叉腰，再抬起，分別再查看一次上面的內(nèi)容。

3涂好沐浴露，然后張開五指，用指腹掂掂乳房，檢查是否有腫塊。

4并攏除拇指外的其余4指，在乳房上滑動(dòng)，以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑向外側(cè)，再從外側(cè)滑向內(nèi)側(cè)。如果滑動(dòng)被卡住，則可能有腫塊。

專家建議，女性從20歲開始就應(yīng)該每月做一次自我檢查，每3年做一次正規(guī)的乳房檢查，從40歲開始則需要每年檢查一次。檢查手段可遵醫(yī)囑。