摘 要：心理和諧是構(gòu)建和諧社會的重要內(nèi)容。培育健康的社會心理，保持心理和諧，不僅關(guān)乎每個人的發(fā)展和家庭的幸福，也關(guān)系到整個社會的和諧穩(wěn)定和發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健康；心理健康；心理和諧

構(gòu)建社會主義和諧社會是一個多因素相互協(xié)調(diào)統(tǒng)一的系統(tǒng)工程。從社會心理角度講，人們的心理狀況對于和諧社會的構(gòu)建有著重要的影響。保持人們的心理和諧是構(gòu)建和諧社會的重要內(nèi)容?！靶睦砗椭C”已被歷史性地寫入“十二五”規(guī)劃，納入我國未來經(jīng)濟、社會發(fā)展的大政方針中。

隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們將注意力越來越多地集中在幸福指數(shù)和幸福體驗上，追求心理和諧，力求塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。市場經(jīng)濟自發(fā)競爭機制導(dǎo)致的社會矛盾映射在人的精神世界造成不和諧心理因素增多、心理失衡、價值趨向單一、理想信念困惑、極端情緒化心理，這種精神狀態(tài)不利和諧社會建設(shè)，也不能實現(xiàn)人的自由和全面發(fā)展。然而，盡管不覺間心理和諧的問題已日益嚴(yán)重起來，但可怕的是，這個問題并沒有引起人們和社會足夠的重視。在這種形勢下，培育健康的社會心理，保持心理和諧，不僅關(guān)乎每個人的發(fā)展和家庭的幸福，也關(guān)系到整個社會的和諧穩(wěn)定和發(fā)展。

1 健康、心理健康和心理和諧

1989年，世界衛(wèi)生組織給健康下了明確的定義：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”美國著名心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出了十條衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)并一直被各國普遍采用：你是否有充分的安全感；是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；是否有切合實際的生活理想和目標(biāo)；能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；能否保持自身人格的完整與和諧；是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；能否適度地表達和控制自己的情緒；能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需要。

人的心理和諧是心理健康的重要體現(xiàn)。它首先表現(xiàn)為個體內(nèi)部心理和諧，即個體內(nèi)部心理成分（認(rèn)知、情感、意志、個性等）的協(xié)調(diào)統(tǒng)一善于“內(nèi)定”；其次表現(xiàn)為人事心理和諧，即人在處理事情時的冷靜、適度和樂觀，善于“息事”；第三表現(xiàn)為人際心理和諧，即人與人交往上的默契和融洽，善于“寧人”。心理和諧的人善于調(diào)節(jié)自己的心理，坦誠地看待外部世界和自我內(nèi)心世界，能夠愉快地接納自我，承認(rèn)現(xiàn)實，欣賞美好的事物，而且能夠大度平靜地生活和接受生活中的各種挑戰(zhàn)?？傊瑢?nèi)協(xié)調(diào)和對外適應(yīng)是心理和諧的集中表現(xiàn)。

社會的不和諧使人心理壓力增加，心理問題、心理疾病蔓延。改革開放和市場經(jīng)濟一方面給我國經(jīng)濟社會帶來了巨大發(fā)展、綜合國力大大提高，但同時也不可避免地帶來諸如社會競爭加劇、升學(xué)壓力增大、就業(yè)形勢嚴(yán)峻、貧富分化和城鄉(xiāng)差距拉大等社會問題。這些不和諧是因素造成人們心理不和諧的重要原因。

由于心理不和諧、不健康會給個人、社會和他人造成傷害，從而影響家庭社會和諧安定，這種影響力有時會帶來十分嚴(yán)重的后果。在社會有機體正常運轉(zhuǎn)的過程中，社會心理并非是一個機械的、被動性的因素，而是一個相當(dāng)活躍的、能夠主動地向社會釋放能量的能動因素。和諧的社會心理向社會釋放的是向心力的正能量，不和諧的社會心理帶給社會的是離心力的負能量。從這個意義上說，和諧社會說到底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧在一定程度上依賴心理上的和諧。社會的和諧與社會每個成員的心理和諧有著密不可分的關(guān)系，心理和諧是構(gòu)建和諧社會的基礎(chǔ)。和諧社會是以人為本的社會，心理和諧是社會成員的美好追求。以人為本就不能不重視社會成員的心理和諧問題。

2 目前我國居民心理健康狀況及其成因分析

改革開放和市場經(jīng)濟給我國經(jīng)濟社會帶來巨大發(fā)展、綜合國力大大提高，我國成為世界上發(fā)展速度最快的國家之一。但同時，經(jīng)濟飛速發(fā)展所引發(fā)的一系列問題也逐漸集中顯現(xiàn)出來。經(jīng)濟和社會轉(zhuǎn)型期的急劇變化，社會發(fā)展相對滯后，城鄉(xiāng)、地區(qū)差距增大，社會分配矛盾凸顯，政治腐敗，教育、醫(yī)療、住房、負擔(dān)加重，就業(yè)形勢嚴(yán)峻，社會傳統(tǒng)價值缺失，浮躁、逐利之風(fēng)蔓延。所有這些現(xiàn)象的存在，無疑會給人們工作和精神上帶來更多的壓力，從而造成人們心理的不和諧。我國社會大眾心理某些方面已出現(xiàn)了失衡的傾向，心理健康的議題日益引起人們的關(guān)注。

近年來，我國公眾心理疾病呈高發(fā)態(tài)勢，已經(jīng)步入“全民焦慮時代”。2009年的一項調(diào)查顯示，我國職業(yè)人群中，抑郁和焦慮狀況已較為嚴(yán)重，超過50%的人存在不同程度的抑郁癥狀。衛(wèi)生部調(diào)查表明，我國現(xiàn)有超過3600萬的抑郁癥患者，其中約有10%～25%選擇自殺。自殺率比一般人群要高出20倍。作為精神科自殺率最高的疾病，我國自殺和自殺未遂者中抑郁癥患者占了50%至70%。有媒體稱，在我國每3分鐘就有一個抑郁癥患者自殺死亡，11人自殺未遂。據(jù)估計，我國抑郁癥的年發(fā)病率為5%～10%，且呈逐漸升高的趨勢，并已接近11%的世界水平。當(dāng)其中一些人面臨就業(yè)、婚姻、子女、養(yǎng)老等生存壓力時，其無助和挫折都可有能成為一觸即發(fā)的“引信”，瞬間點燃“炸藥包”。全球范圍內(nèi)，有超過5億人正在遭受抑郁癥這種疾病的折磨。抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人類身心健康的世界第四大類疾病。預(yù)計2020年將會成為僅次于冠心病的第二大疾病。

因此，從某種意義上說，和諧心理的營造和建設(shè)，不僅關(guān)系到和諧社會的構(gòu)建，甚至關(guān)系到民族復(fù)興“中國夢”能否最終實現(xiàn)，也應(yīng)該成為全社會認(rèn)真對待的一個重大挑戰(zhàn)，也是影響未來發(fā)展的關(guān)鍵所在，應(yīng)當(dāng)引起政府和全社會的高度重視和嚴(yán)肅對待。

不和諧心理形成原因如下：

一、財富分配不均導(dǎo)致不同利益群體心理失衡。利益結(jié)構(gòu)是社會結(jié)構(gòu)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是影響社會和諧程度的重要因素，利益格局的巨大差異形成多元利益沖突會引發(fā)離心力，產(chǎn)生牢騷、消沉、怨憤的心理。

二、經(jīng)濟轉(zhuǎn)型中市場利益機制導(dǎo)致功力心理而公德缺失。市場利益機制成為社會發(fā)展的動力，但同時帶來的是，社會上實用主義盛行，物質(zhì)追求成為人的價值首選，拜金主義、實用主義成為人的行為準(zhǔn)則，甚至婚姻、家庭都功利化了，人變得更加理性和冷漠，缺失了對他人的應(yīng)有的關(guān)愛和幫助。

三、政治腐敗、權(quán)利和機會的不平等以及社會保障問題加劇了社會不公正的心理預(yù)期，引發(fā)嫉妒、貪欲等不穩(wěn)定和極端情緒化心理。

四、日益寬容、自由的社會制度實現(xiàn)了人性的解放，市場經(jīng)濟創(chuàng)造了這樣一種機制，只要人有需求，市場就有源源不斷的供給，這就產(chǎn)生了貪婪、放縱、無節(jié)制的心理。這些精神性問題交織在一起，構(gòu)成目前心理不和諧社會問題。

3 營造社會和諧心理的有效途徑和方法

心理失衡問題的存在是經(jīng)濟社會轉(zhuǎn)型期，經(jīng)濟社會發(fā)展不平衡的結(jié)果。它使人們?nèi)狈σ环N應(yīng)對社會變革，生活變化的從容心態(tài)，強化了對未來前景的不安全感，進而會引發(fā)家庭危機，甚至社會動蕩。而培育健康的社會心理，需要正視其矛盾和問題的存在，社會各方面協(xié)同努力，改變失衡現(xiàn)象。

3.1 做好社會心理的監(jiān)測，掌握社會民眾心理的波動規(guī)律

政府應(yīng)當(dāng)監(jiān)測民眾心理狀態(tài)，及時掌握民眾心理的波動規(guī)律，以作為宏觀決策的依據(jù)，同時建立科學(xué)有效的監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng)。在科學(xué)的心理調(diào)查基礎(chǔ)上，建立一套行之有效的社會預(yù)警系統(tǒng)。該系統(tǒng)能夠預(yù)測國內(nèi)國際可能的重大突發(fā)事件和風(fēng)險事件的發(fā)生，成為政局和國際問題的“預(yù)警員”。

3.2 不斷完善社會制度和社會建設(shè)

社會制度建設(shè)是培育和諧社會心理的長期性的、治本的方略。要有效解決就業(yè)問題；盡快完善民生保障；建立大體均衡的利益格局，創(chuàng)新利益均衡機制與制度；完善社會管理制度，為民眾提供平等的向上流動的機會；提高人民群眾的收入，不斷擴大社會中產(chǎn)階級比例；構(gòu)建社會主義核心價值體系；做好對新媒體的科學(xué)管理，加大正面宣傳力度，引導(dǎo)人們理性看待社會熱點問題。

3.3 堅持正面引導(dǎo)，建立有效的社會心理疏導(dǎo)機制

心理問題的解決最終還要落到“心”上去，因此，建立一種良好的社會心理疏導(dǎo)機制至關(guān)重要。政府要有針對性地加強心理疏導(dǎo)工作，培養(yǎng)積極健康向上的社會心態(tài)，保持社會的和諧穩(wěn)定。同時，在社會組織中開設(shè)心理治療機構(gòu)和咨詢中心，建立心理衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)。同時我們也要做好個體自我心態(tài)調(diào)節(jié)，確立開放包容的樂觀心態(tài)。

3.4 利用公平正義的價值觀念完善文化建設(shè)，對人的心理健康進行培養(yǎng)教育

要實現(xiàn)和保持社會成員的心理和諧，一方面要一如既往地盡可能減少改革陣痛，減少社會負性事件發(fā)生的幾率，進一步增強社會和諧的程度和水平；與此同時又要積極推動人的和諧心理建設(shè)，努力探索在新的條件下有效提高人們心理承受力的方式方法，自覺地在教育、心理醫(yī)療以及各級各部門的思想政治工作等幾個重要環(huán)節(jié)之間建立起良性互動的應(yīng)對機制，從而為構(gòu)建社會主義和諧社會創(chuàng)造一個和諧、健康的心理環(huán)境。

作者簡介

及之剛（1963-），男，河北省泊頭市人，歷史學(xué)碩士，副教授，主攻方向：中共黨史、中國近現(xiàn)代史。