YIYI

這是個(gè)天青色的國(guó)度，沒有大都市霓虹燈的絢爛，只是最為樸素的生活和最純粹的信仰。你看，老撾的陽(yáng)光灑在湄公河，很漂亮；你看，山間滿是舒爽的綠色，很清新；你看人們和善地打招呼，很親切。時(shí)間似乎在這面變慢了？許多人問(wèn)著。再望一眼身邊同在異國(guó)的旅人，你找到答案了嗎？

老撾速寫：

這是一個(gè)與發(fā)達(dá)無(wú)緣的國(guó)度，沒有KFC一類的速食快餐店，沒有家樂(lè)福一類的連鎖賣場(chǎng)，2009年才通第一條鐵路。沒有完善的交通網(wǎng)絡(luò)，主要以汽車為主，大多是臺(tái)灣、日本等地的進(jìn)口二手車。它是東南亞國(guó)家的唯一內(nèi)陸國(guó)，境內(nèi)大部分為山地和丘陵，地勢(shì)自東北向西南傾斜，山地、丘陵占全國(guó)面積的70%。湄公河自北而南縱貫全國(guó)，為全國(guó)最大河流。人口僅520萬(wàn)人，是亞洲國(guó)家人口密度最低的國(guó)家。上座部佛教在老撾文化中居于主導(dǎo)地位，從語(yǔ)言到寺廟，以及藝術(shù)、文化、表演藝術(shù)等處處都能找到它的痕跡。有寺院5000座分布在老撾不大的土地上，僧人29000人。幾乎每個(gè)老撾男人都要入寺廟當(dāng)沙彌至少幾星期，他們也以布施僧人積德，老撾寺廟一度被視為大學(xué)。

古都瑯勃拉邦

美景簽名檔：

如果你愛上了瑯勃拉邦，又不能確定，那么你試著忘記；你會(huì)找到答案。由此，你愛上一個(gè)人呢？

南亞最有小資情調(diào)的古城，這個(gè)名字是不是很有吸引力？暫且讓我們的目光從鳳凰、麗江等國(guó)內(nèi)早已經(jīng)炒得紅到發(fā)紫的古鎮(zhèn)，把目光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，來(lái)到老撾，來(lái)到一個(gè)叫做瑯勃拉邦的古都。

瑯勃拉邦知名度雖遠(yuǎn)不及老撾首府萬(wàn)象（Vientiane），卻已是該國(guó)的第二大城。在當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言中，Luang原來(lái)是巨大的意思，Prabang則是佛像名稱，預(yù)示著這里與佛教的密切聯(lián)系。至今這里仍存有三十多座寺廟，構(gòu)筑別致、陳設(shè)堂皇。十三世紀(jì)時(shí)，瑯勃拉邦更是老撾前身、瀾滄王朝的國(guó)都。這樣的一個(gè)城市，就好像我國(guó)的南京或者西安，早已不是這個(gè)國(guó)家最為矚目和耀眼的地方，但是它的歷史和積淀，自然會(huì)令人愿意為之駐足。

在這片不大的土地上，迄今保留著679座精美絕倫的古建筑。法國(guó)殖民者帶來(lái)的歐洲風(fēng)情和本土佛教文化，在此相機(jī)融合，各呈異彩，且相得益彰。正是這種極富特色的情懷和歷史底蘊(yùn)，讓瑯勃拉邦成功列入世界文化遺產(chǎn)名錄，成為一個(gè)并不廣為認(rèn)知，卻也實(shí)在值得一去的目的地。

每個(gè)去瑯勃拉邦的人都不能錯(cuò)過(guò)的就是皇宮。這里的皇宮占地面積不大，宮內(nèi)除保留著當(dāng)時(shí)國(guó)王起居的舊貌以外，還擺放著許多文物及各國(guó)政要及人民贈(zèng)送的禮物。最有價(jià)值的藝術(shù)品是PhaBang，這是一座站立的金佛，這個(gè)城鎮(zhèn)的名字也正是因此而來(lái)。而對(duì)于參觀人員的著裝也有一些要求，外國(guó)人絕對(duì)不可以穿著短褲、T恤衫或者吊帶裙入場(chǎng)。緊挨著皇宮的普西山，是俯瞰瑯勃拉邦的最佳地點(diǎn)。山坡上的寺廟都是比較新的建筑，但是如果攀登到山上的寺廟還是不虛此行，在這里能看到瑯勃拉邦全城的風(fēng)景，尤其是接近日落時(shí)分，看湄公河在夕陽(yáng)下緩緩遠(yuǎn)流，整個(gè)城市掩映在一派椰影婆娑的景致里面，讓人心動(dòng)不已。

除了皇宮，其他還有浦西山、香通寺、維蘇那拉特寺等眾多景點(diǎn)，多于宗教有關(guān)。但其實(shí)在瑯勃拉邦，只要懷揣著一顆閑適的心，去到哪里都是好景致。老撾人的心態(tài)很好，不急不躁的做著日常生活，在路上聽不到一聲汽車?yán)嚷?，給人一種寧?kù)o祥和的生活環(huán)境。沒有過(guò)份的商業(yè)化，民風(fēng)淳樸自然，全然是世外桃源一般的存在。在涼爽的傍晚，一個(gè)人坐在湄公河邊看河面來(lái)往的船只，再喝喝當(dāng)?shù)氐娘嬈?，喜靜的人一定愛這樣打發(fā)時(shí)間。而如果要熱鬧，自然有夜市等著你去逛，商品多為手工藝品，你盡可操著一句半句生硬的英語(yǔ)，比劃著手勢(shì)，在計(jì)算器上和老撾商販討價(jià)還價(jià)。老板們一般會(huì)根據(jù)你的衣著來(lái)決定喊價(jià)的高低，這時(shí)候一定要狠得下心和他砍價(jià)，不然可是要吃虧啦。

另外，在瑯勃拉邦布施也算是一個(gè)比較特別的游覽項(xiàng)目，不過(guò)前提是你得起個(gè)大早。布施有著悠久的歷史，佛教徒以修行為主，生活靠布施，回報(bào)靠誦經(jīng)果報(bào)。他們身著黃色的佛袍，身上挎一個(gè)大圓罐子，像一個(gè)個(gè)百寶囊，里面放了各種施主布施物品。瑯勃拉邦的布施是施主準(zhǔn)備好了財(cái)務(wù)和食物，隊(duì)列在路邊，每天清晨和尚沿街化緣是一大景觀。等待布施的信徒沿街排列，等各個(gè)寺廟的和尚十來(lái)個(gè)排著隊(duì)到來(lái)時(shí)，信徒便把糯米飯、粽子等食物依次獻(xiàn)給和尚們。施主布施完了以后是和尚還禮誦經(jīng)時(shí)刻，這個(gè)過(guò)程肅穆感人，施主閉目雙手合十跪在地上，和尚雙手端著化緣缽，面對(duì)施主誦經(jīng)。長(zhǎng)長(zhǎng)的一段經(jīng)文念完，施主口中喃喃有詞把一瓶水倒在地上，完畢。值得注意的是，早晨各寺廟和尚出來(lái)布施的時(shí)間并不一定，而是以寺廟住持起床出門時(shí)間為準(zhǔn)，所以看布施只有大致的時(shí)間，一般五六點(diǎn)就需要出現(xiàn)。

Tips：

1.皇宮開放時(shí)間：門票30000kip；8～11：30am和1：30～4pm，最后入場(chǎng)時(shí)間3：30pm，周二閉館。

2. 洋人街主干道邊的guest house普遍會(huì)比較貴，如果要省錢，就往一些小巷子，偏僻的地方找，那些guest house會(huì)比較便宜。

萬(wàn)象

美景簽名檔：

南亞風(fēng)情之都，滿目佛像的旅途。

萬(wàn)象是一座歷史悠久的古城，14世紀(jì)以來(lái)曾經(jīng)幾朝為都。自塞塔提臘國(guó)王16世紀(jì)中葉從瑯勃拉邦遷都于此后，萬(wàn)象一直是老撾政治、經(jīng)濟(jì)和文化中心。對(duì)于每個(gè)來(lái)到老撾的人來(lái)講，萬(wàn)象都是必到之地。

這樣一個(gè)擁有悠久歷史的城市，在名字的來(lái)歷上也頗有傳奇色彩，它始終沒有一個(gè)非常確切的說(shuō)法?；蛘f(shuō)因始建時(shí)用檀香木作圍城木柵欄，故稱Wiangchau（檀香木之城），或說(shuō)該市沿湄公河而建，狀如月牙，故稱“月亮之城”。不過(guò)名字終究只是一個(gè)代號(hào)，你只要行走在這座城市中間，它深厚的歷史底蘊(yùn)和佛教色彩都能打動(dòng)你。很多人都把這里形容成失落的天堂，有茂密的原始森林、古色古香的廟宇，還有質(zhì)樸友善的民眾。那種神秘的還未被完全開發(fā)的魅力，是其他東南亞地區(qū)無(wú)法比擬的。

在這所相當(dāng)重佛的國(guó)家中，滿街最常見的就是各種寺廟，甚至可以多到你視覺疲勞的程度，而其中最為不可忽略的寺廟就是玉佛寺。它的存在似乎就是一部國(guó)家征戰(zhàn)史的縮影。曾經(jīng)中南半島上所有國(guó)家都矚目的“僧伽羅佛像”Phra Sihing Buddha，一直是取得霸主地位的君王一定要掌控的象征。這座佛像始終在不斷的搶奪之中，也因此，在不止一個(gè)國(guó)家都有玉佛寺。玉佛系稀世珍寶，原存放在清邁王國(guó)。1547年瑯勃拉邦國(guó)王賽塔提臘統(tǒng)治了清邁，由于當(dāng)時(shí)清邁戰(zhàn)火連綿，賽塔提臘國(guó)王為保存好玉佛，將其帶回瑯勃拉邦。1560年賽塔提臘國(guó)王遷都萬(wàn)象，下令建造存放玉佛的寺廟。1778年暹羅軍隊(duì)入侵老撾，將玉佛掠奪到曼谷至今。所以玉佛一共在老撾保存了218年。1829年玉佛寺被戰(zhàn)火燒毀，1936年老撾王國(guó)政府對(duì)玉佛寺進(jìn)行了重建，基本上保持了其原貌。行走在佛寺內(nèi)，可以在高大圓柱包圍的回廊中，看到眾多精美之極的佛像與雕刻，從國(guó)王包金的御座到鬼斧神工的門雕，讓人仿佛在游覽一個(gè)包羅萬(wàn)象的佛教博物館。玉佛寺對(duì)面還有寺，名為施沙格寺，建于1818年，因與泰國(guó)寺廟極為相似得以保存至今，寺內(nèi)一萬(wàn)多尊佛像來(lái)自于各地，最古老的超過(guò)一千年。

萬(wàn)象的另一個(gè)標(biāo)志性建筑是凱旋門。它位于萬(wàn)象中心大道中央，為紀(jì)念老撾反殖民戰(zhàn)爭(zhēng)的犧牲者而建，遠(yuǎn)看很像巴黎的凱旋門。它由法國(guó)工程師設(shè)計(jì)，1969年完工。與法國(guó)巴黎的凱旋門不同的是，這座凱旋門的頂層加了一層佛塔頂，展現(xiàn)出老撾傳統(tǒng)民族文化藝術(shù)的魅力。

Tips：

1. 開放時(shí)間：8：30-11：30，13：00-15：30，皇室舉行儀式除外。

2.“酸辣”是老撾菜的主要特點(diǎn)，涼拌木瓜絲、酸辣湯等是當(dāng)?shù)刈钍軞g迎的特色菜肴，不容錯(cuò)過(guò)。

3.購(gòu)物：精美的木制工藝品和手織裝飾布匹是老撾著名的特產(chǎn)，非常漂亮，很值得購(gòu)買。

四千美島

美景簽名檔：

最遠(yuǎn)的距離，最野趣的原生態(tài)，把手機(jī)丟掉，到四千美島的懷抱。

四千美島，是由沙洲和多石小島組成的群島。它位于老柬邊境一段的湄公河上，這里有比較寬闊的水域，枯水季節(jié)，露出很多小島，和我國(guó)浙江千島湖也有幾分相似。在這些新羅棋布的島嶼中，東孔島，東德島和東闊島是三個(gè)有人居住的主要島嶼。這里是稀有的伊洛瓦底江豚的故鄉(xiāng)，在最南端的東闊島，可以看到這種江豚。原生態(tài)的自然景觀是這里最為吸引人的地方，有兩座十分壯觀的瀑布：Somphamit waterfall& Khon Phapheng Falls，據(jù)說(shuō) Khon Phapheng Falls是東南亞最大的瀑布。

最北端的東孔島最大最熱鬧。島上有農(nóng)田和農(nóng)戶，一派田園風(fēng)光。在旱季農(nóng)田多數(shù)荒蕪，只有幾片水田有綠色的秧苗。人少，河水很平靜，船家在河里捕魚，旅館就在村落里。如果喜歡舒適，還是住東孔比較好，有很好的度假旅館，面對(duì)靜美的水面，看日出日落，猶如處身世外。

而如果希望更為野趣的環(huán)境，則去更南部更原生態(tài)的東德和東闊吧。一座鐵路小橋（這是法國(guó)在老撾造的唯一一條鐵路）把東德島（Don Det）和東闊島（Don Khon）連接起來(lái)。東闊在東德的更南邊，島上也有零星的住宿，不過(guò)非常冷清，并且只有晚上7到9點(diǎn)種供電，電力微弱，要挑戰(zhàn)完全與世隔絕的游客可以前往。在東闊島，白天漂在平靜明亮的湖水上，晚上點(diǎn)著蠟燭坐在巨大的竹棚里喝老撾啤酒，看月亮在藍(lán)紫色的天空浮動(dòng)，一些當(dāng)?shù)氐膵D女在閃亮的河水里沐浴，必然是每個(gè)到這里游覽之人的難忘經(jīng)歷。走在路上，沒有路燈，漆黑一片，四下安靜，被一種純粹而久未的黑夜包圍著。

Tips：

1.不需要為住宿擔(dān)憂，也不需要事先訂。島上的住宿價(jià)廉物美，一般相當(dāng)于40-100元人民幣就能租到一間帶空調(diào)獨(dú)立衛(wèi)浴的小木屋，門口還會(huì)有吊椅。早點(diǎn)到達(dá)，還可以租到面對(duì)湄公河無(wú)敵夕陽(yáng)的小木屋，都是相當(dāng)于人民幣100以內(nèi)就能搞定的。

2.巴色（Pakse）是老撾南部的交通樞紐。從萬(wàn)象先到巴色，然后去占巴塞，則可在巴色直接轉(zhuǎn)車到東孔島。東孔很大，13號(hào)公路上有好幾個(gè)渡口都可以到達(dá)。如果要去東德島，則要到納卡桑（Nakasang）的渡口。

3.島上有各種巴士的代理?？梢再I大巴票到柬埔寨、越南、泰國(guó)。都是先坐船，再坐TUTU，再換坐大巴的。

4.最好的方式是租輛自行車，然后騎到東闊看Somphamit瀑布。如果要去看東南亞最大瀑布Khone Phapheng Waterfall，應(yīng)該要找個(gè)旅行團(tuán)，耗時(shí)半天。

萬(wàn)榮

美景簽名檔：

沒有歷史的地方，沒有煩惱的天堂。我們?cè)谌f(wàn)榮喝酒，唱歌，四處玩，不回頭。

老撾的萬(wàn)榮，是一個(gè)山清水秀的小城市。位于首都萬(wàn)象和瑯勃拉邦的中間，也是一個(gè)背包客喜歡的一個(gè)中轉(zhuǎn)站。

萬(wàn)榮就像個(gè)迷你小鎮(zhèn)，聚集了非常多的背包客。萬(wàn)榮獨(dú)特的喀斯特地形與湄公河美麗的支流南宋河簡(jiǎn)直像世外桃源，也給萬(wàn)榮帶來(lái)了“小桂林”的稱號(hào)。在萬(wàn)榮去一趟溶洞，在河里玩一次漂流，可以在自然中體會(huì)自由自在的感覺。很多人把萬(wàn)榮和中國(guó)的桂林相比較，但是在萬(wàn)榮，這里保存了很多原始的風(fēng)貌和純樸的民風(fēng)，讓你可以在旅行的過(guò)程中真正感受到一種放松和享受。在萬(wàn)榮，你可以那么安靜地呆上一個(gè)禮拜，傍晚的時(shí)候坐在路邊餐廳的炕椅上，吃著美味的食物，喝著新鮮榨出來(lái)的奶昔，看天邊的日落和云彩，仿佛時(shí)間在那一刻停留，不愿離開。

和陽(yáng)朔一樣，這里的酒吧是出了名的多。人們或盤腿坐于屋內(nèi)品酌，或斜依傘下閑聊，再或躺臥河畔的草屋涼席，任由時(shí)光無(wú)聲的滑去。這些地方是老外的最愛，只要飯管飽，有的地方喝酒閑晃，他們便愿意一直賴著，享受生活。去過(guò)萬(wàn)榮的人都說(shuō)那里的晚上是一場(chǎng)夢(mèng)，燈紅酒綠，喧囂熱鬧，然而當(dāng)白天來(lái)臨，一切又恢復(fù)了平靜，夜夜笙歌的情景好像沒有發(fā)生過(guò)。

萬(wàn)榮是一座沒有歷史的小城，美越戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，美軍在這里建了座軍用機(jī)場(chǎng)，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束，機(jī)場(chǎng)改了用途，變成了游人的天堂。湄公河的支流南松河從小城的西面逶迤而去，萬(wàn)榮周圍屬喀斯特地貌，有眾多的奇峰怪石、密林溶洞。因而，除了過(guò)閑散的躺著吃飯的慵懶日子，你還可以找些活力迸發(fā)的事來(lái)做。比如說(shuō)漂流就是這里十分熱門的活動(dòng)。萬(wàn)榮有不下十家漂流店，只要看門前停著四輪敞篷車，放著皮劃艇的就是漂流店了。很多漂流的器具其實(shí)就是一個(gè)很大的汽車內(nèi)膽，水流不是很急，所以可以很悠閑得隨著流水而下。不過(guò)有的時(shí)候會(huì)遇到愛玩鬧的同行游人，他們經(jīng)過(guò)你身邊，冷不丁狠狠撲你一身水，這時(shí)候，一場(chǎng)水戰(zhàn)就在所難免啦。

Tips：

1.漂流通常為每天上午9點(diǎn).中午12點(diǎn)和下午3點(diǎn).旺季之時(shí)需要實(shí)現(xiàn)預(yù)定.費(fèi)用通常為8美金（時(shí)節(jié)價(jià)格稍有差別）

2. BEER LAO是老撾的著名啤酒，只有在老撾境內(nèi)喝才有味道，在萬(wàn)榮酒吧里喝酒時(shí)不可錯(cuò)過(guò)。

準(zhǔn)備出發(fā)，Are you ready？基礎(chǔ)知識(shí)手冊(cè)

老撾簽證

老撾的簽證很容易辦理，幾乎沒有拒簽的可能，只是國(guó)內(nèi)受理處只有北京和昆明兩個(gè)地方，可以找人代辦。也可以在云南磨憨口岸當(dāng)場(chǎng)辦理落地簽。

所須材料：護(hù)照原件，1張護(hù)照照片，簽證申請(qǐng)表1份（可通過(guò)官方網(wǎng)站下載打印）。

辦理時(shí)間：3個(gè)工作日。

簽證逗留期限：15天，可以在老撾續(xù)簽。

費(fèi)用：國(guó)內(nèi)使館簽證135元人民幣，口岸落地簽20美元（所需材料同上）。

老撾駐北京大使館

地址：北京三里屯東4街11號(hào)

電話：010-65321224，傳真：010-65326748。

老撾駐昆明總領(lǐng)事館

地址：昆明東風(fēng)東路96號(hào)茶花賓館3號(hào)樓2樓

電話：0871-3176623 / 3176624，傳真：0871-3178556。

老撾貨幣和銀行

老撾的貨幣單位是基樸（Kip），人民幣兌換老幣大約在1RMB：1250Kip左右。從陸路磨憨口岸進(jìn)去的時(shí)候，路邊的換匯大姐能給出較合算的人民幣匯率，在老撾境內(nèi)的的中國(guó)人商店和市場(chǎng)也都能換到較高的匯率。其他兌換點(diǎn)的匯率較低。美元的匯率在1美元：8500Kip左右。

信用卡只有瑯勃拉邦、萬(wàn)榮和萬(wàn)象等旅游熱門城鎮(zhèn)可以用，ATM機(jī)的數(shù)量也不是很多，要交一定手續(xù)費(fèi)。

老撾貨幣只有紙幣，沒有硬幣，分為500、1000、2000、5000、10000、20000及50000Kip，故在老撾時(shí)常兜里揣著一大把萬(wàn)元面值紙幣，頗有百萬(wàn)富翁的錯(cuò)覺。旅館、較大商店、旅游套餐和機(jī)票可以用美元支付。餐館、市場(chǎng)和各類交通工具一般只接受Kip。人民幣基本不通用或只能得到極差的匯率，除非對(duì)方是中國(guó)人。

老撾習(xí)俗禮儀

1、老撾人與客人相見時(shí)，慣施合十禮（即雙手十指并攏合掌舉起）。對(duì)僧侶、王族、長(zhǎng)輩、上司等向身份比自己高的人，合掌要置于額前；對(duì)下輩、下級(jí)等身份比自己低者，手掌置于頜下，對(duì)平輩或普通人等，合掌要置于臉前?，F(xiàn)在一般多以平等處之。

2、老撾人忌諱別人觸摸他們的頭。認(rèn)為頭是最神圣的部位，任何人都不能隨意侵犯。

3、進(jìn)入寺廟要脫鞋，服裝應(yīng)整齊、端莊。

4、公共場(chǎng)所中男女不可有太過(guò)親密的舉動(dòng)，也不要當(dāng)眾發(fā)脾氣。