王安治

(寧夏師范學院體育系，寧夏固原 756000)

擲鏈球是田徑運動中動作最復雜，技術(shù)要求最高，同時在三維空間完成的運動項目。我國女子擲鏈球運動發(fā)展較晚，經(jīng)過十幾年的努力，成績在不斷提高，已經(jīng)躋身于世界先進水平的行列，但與世界頂尖水平的差距依然明顯。國內(nèi)訓練主要依賴于教練自身的運動經(jīng)歷和訓練經(jīng)驗，對運動員實施專項身體素質(zhì)、技術(shù)訓練，還遠遠不夠，還應加大科學的訓練方法，采用先進的訓練儀器、設備和器材，對身體機能和動作技術(shù)進行診斷分析?；诖?，本文試圖采用運動學方法，對我國優(yōu)秀女子鏈球運動員張文秀的旋轉(zhuǎn)技術(shù)進行影片拍攝與三維解析，就投擲過程中的旋轉(zhuǎn)技術(shù)的幾個主要環(huán)節(jié)進行定量分析，尋找有助于提高成績的合理因素及內(nèi)在聯(lián)系。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象 以獲得2011年3月全國長投公開賽女子鏈球運動員張文秀為研究對象;選取整個比賽過程中最優(yōu)成績(74.26m)的旋轉(zhuǎn)技術(shù)進行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過查閱和整理、分類國內(nèi)外擲鏈球旋轉(zhuǎn)技術(shù)分析的相關(guān)文獻資料，了解現(xiàn)狀，確定研究內(nèi)容。

1.2.2 三維攝像解析法 對我國優(yōu)秀女子鏈球運動員張文秀參加2011年全國長投公開賽的比賽過程進行三維攝像和解析。使用JVC9800高速攝影機2臺，分別位于投擲圈左、右后方6m處，機高為1m，拍攝頻率為50幀/s，攝像機主光軸互為100°(見圖1)。對張文秀的比賽進行全程拍攝，采用Peak三維標定框架，框架放置于投擲圈的中心點。用3－DSignalTec錄像解析系統(tǒng)逐幅解析，人體模型選用日本的松井秀治女子人體模型(21個環(huán)節(jié)點)，所得數(shù)據(jù)采用低通數(shù)字化濾波法進行平滑，截斷頻率為8Hz。并對獲得的相關(guān)運動學指標分析。

圖1 女子擲鏈球比賽拍攝現(xiàn)場示意

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 采取Excel對張文秀比賽的原始數(shù)據(jù)進行常規(guī)的統(tǒng)計分析，從數(shù)據(jù)中找出有價值的信息，然后進行總結(jié)歸納。

1.2.4 對比法 解析出的數(shù)據(jù)統(tǒng)計后，對其進行對比，找出與國外優(yōu)秀女子鏈球運動員旋轉(zhuǎn)技術(shù)的差異。

2 結(jié)果與分析

擲鏈球技術(shù)比較復雜，同一時刻會有三維的變化，須對運動結(jié)構(gòu)進行細致分解，根據(jù)旋轉(zhuǎn)技術(shù)的結(jié)構(gòu)和文章的需要，合理劃分各時相。完整的旋轉(zhuǎn)技術(shù)分為10個時相，t0:鏈球運行至最低點時的動作;t1:右腳第一次離地前的動作;t2:右腳進行旋轉(zhuǎn)后首次觸地時的動作;t3:右腳第二次離地前的動作;t4:右腳第二次觸地時的動作;t5:右腳第三次離地前的動作;t6:右腳第三次觸地時的動作;t7:右腳第四次離地前的動作;t8:右腳第四次觸地時的動作;t9:鏈球出手時的動作;T1、T2、T3、T4分別為旋轉(zhuǎn)第 1 圈、第 2 圈、第 3 圈、第4圈，T總為旋轉(zhuǎn)全過程。

2.1 旋轉(zhuǎn)時間特征的分析

現(xiàn)代擲鏈球技術(shù)具有高速度、快節(jié)奏的特點，鏈球出手初速度主要依賴于在各圈旋轉(zhuǎn)中球速的不斷提高。因此，要求運動員在旋轉(zhuǎn)過程中具有良好的加速節(jié)奏，逐漸減小每圈的旋轉(zhuǎn)時間［1］。從表1中可以看出，我國優(yōu)秀選手張文秀旋轉(zhuǎn)總時間為2.16s，庫岑科娃旋轉(zhuǎn)總時間也為2.16s。張文秀旋轉(zhuǎn)四圈所用時間分別為 0.78s、0.48s、0.46s、0.46s，時間遞減率為62.5% －0.4% －0，可見總體的旋轉(zhuǎn)加速節(jié)奏不明顯，第3圈和第4圈的旋轉(zhuǎn)速度沒有遞增，只從第1圈和第2圈的旋轉(zhuǎn)中獲得一定的速度。庫岑科娃旋轉(zhuǎn)四圈所用時間分別為 0.7s、0.55s、0.47s、0.44s，時間遞減率為27.25% －17% －6.8%，每一圈的旋轉(zhuǎn)時間在逐漸減小，其旋轉(zhuǎn)加速節(jié)奏明顯。

表1 旋轉(zhuǎn)階段各時相時間變化(s)及時間遞減率(%)的比較

2.2 旋轉(zhuǎn)階段單、雙腳支撐時間及比率的分析

根據(jù)邦達丘克的研究結(jié)果，鏈球速度增長主要集中在雙腳支撐階段。為了促進鏈球的持續(xù)加速，在旋轉(zhuǎn)過程中應努力增加雙腳支撐階段下肢的工作距離，雙腳支撐時間應長于單腳支撐時間［2］。d/s比率為ds雙支撐階段與ss單支撐階段之比，當比率小于1，不利于鏈球速度的增加，為促使鏈球有持續(xù)加速的能力，應增加雙腳支撐的時間，獲取更大加速工作距離。從表2可以看出張文秀的旋轉(zhuǎn)總時間為2.16s，與庫岑科娃相同，但在單、雙腳支撐時間的比率上，除第1圈旋轉(zhuǎn)時間比率大于1，其它三圈旋轉(zhuǎn)時間和總旋轉(zhuǎn)時間的比率都小于1，均不利于鏈球的加速。張文秀單、雙腳支撐時間占總時間百分比分別為53.7%、46.3%，庫岑科娃分別為44.4%、55.6%，旋轉(zhuǎn)過程中張文秀雙腳支撐時間低于庫岑科娃9.3個百分點，進而表明張文秀在旋轉(zhuǎn)過程中單、雙腳支撐時間分配不合理，鏈球速度的增長時間較短。庫岑科娃雙、單腳支撐時間比始終大于1，說明其有利于鏈球的速度的增加。

2.3 旋轉(zhuǎn)中鏈球速度變化分析

根據(jù)擲鏈球運動技術(shù)的特點，鏈球的出手初速度主要依賴于各圈旋轉(zhuǎn)中球速的不斷提高。在旋轉(zhuǎn)過程中，鏈球要獲得較快的旋轉(zhuǎn)速度，不僅單、雙腳支撐時間比例要合理，還應在雙腳支撐階段具有較長的加速距離［3］。本文通過對鏈球速度增量來分析旋轉(zhuǎn)階段球速的變化。從表3可知，同庫岑科娃相比，張文秀的預擺與第1圈旋轉(zhuǎn)技術(shù)的銜接較合理，在旋轉(zhuǎn)初期好于庫岑科娃，但隨著旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)的增加，鏈球速度的增量在降低，第2、3、4圈均低于庫岑科娃，說明張文秀持續(xù)加速的能力相對較弱，存在旋轉(zhuǎn)技術(shù)不合理的問題。

表3 旋轉(zhuǎn)階段鏈球速度增減的對比 m/s

2.4 鏈球的加速距離分析

鏈球方位角是指旋轉(zhuǎn)過程中右腳離地時刻鏈球和兩肩中點的連線與右腳著地時刻鏈球和兩肩中點的連線之間的夾角，是衡量鏈球加速距離的重要指標［4］。對路程速度時間公式S=Vt得知，在旋轉(zhuǎn)時間恒定情況下，鏈球工作的距離越長，其速度越快。表4可知，張文秀在每圈雙支撐階段的加速距離都分別小于米安科娃 41°、13°、7°、15°。說明張文秀在雙支撐階段對鏈球的加速距離較短，不利于鏈球獲得較大的速度。米安科娃在雙腳支撐階段鏈球運行相對穩(wěn)定和扇面角較大的前提下，增加了雙支撐階段鏈球運行的距離。

表4 旋轉(zhuǎn)階段各時相鏈球方位角變化 °

2.5 鏈球運動的半徑、速度的時間分析

圖2 鏈球運動的半徑、速度時間變化

旋轉(zhuǎn)的目的是增加鏈球加速的距離和出手速度，在旋轉(zhuǎn)中盡可能保持較大的旋轉(zhuǎn)半徑和鏈球運動的速度。從圖2可見，張文秀在雙腳支撐階段(在圖中用粗的橫杠表示)通過延長半徑來保持鏈球末端的速度，而在單支撐轉(zhuǎn)動期間，鏈球末端速度逐漸下降，運動半徑也在減小，說明張文秀在進入單支撐后，為了克服向心力，而出現(xiàn)身體直立和后仰動作，對逐漸增大的向心力起到減弱作用。在進入第4圈，鏈球的運動半徑、速度都有明顯的減小和下降，可見隨著旋轉(zhuǎn)圈數(shù)和鏈球速度的增加，張文秀對鏈球的控制能力有所下降，影響了鏈球的加速和出手速度。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 張文秀在整個旋轉(zhuǎn)過程中，旋轉(zhuǎn)加速節(jié)奏不明顯，鏈球只有在第1、2圈中獲得一定的速度，第3、4圈的旋轉(zhuǎn)速度沒有遞增趨勢。

3.1.2 每圈和總旋轉(zhuǎn)的單、雙腳支撐d/s比率都小于1。單、雙腳支撐時間分配不合理，單腳支撐時間較長，鏈球速度增長的時間較短，不利于加快旋轉(zhuǎn)的動作。

3.1.3 旋轉(zhuǎn)時，隨著旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)增加，鏈球球速的增量呈遞減的趨勢，尤其在第3圈最明顯，說明張文秀持續(xù)加速能力相對較弱。

3.1.4 單腳支撐階段鏈球的方位角較大，縮短了雙腳支撐階段鏈球加速的距離，而雙腳支撐階段加速距離，只占每圈旋轉(zhuǎn)的47.1%，小于米安科娃的51.8%。

3.1.5 隨著旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)和鏈球速度的增加，為了克服鏈球?qū)ι眢w產(chǎn)生的向心力，減小和下降了鏈球運動的半徑、速度，對鏈球的控制能力有所下降。

3.2 建議

3.2.1 樹立正確擲鏈球技術(shù)，整個旋轉(zhuǎn)技術(shù)應強調(diào)以速度為核心，突出高速度的同時，加強旋轉(zhuǎn)速度的節(jié)奏性，避免隨著旋轉(zhuǎn)圈數(shù)的增加，身體旋轉(zhuǎn)速度在下降。

3.2.2 訓練中找出張文秀在單、雙支撐階段分配不合理的因素，加強右腳晚離地和早著地技術(shù)的訓練，減少在單支撐階段自身旋轉(zhuǎn)速度的損失。

3.2.3 針對張文秀的加速節(jié)奏不明顯和加速能力較弱，應加強其快速力量耐力的訓練，增強對鏈球的控制力。

3.2.4 加大雙腳支撐階段鏈球的方位角，確保鏈球在旋轉(zhuǎn)過程中獲得較大的加速距離，提高雙腳支撐階段對鏈球加速效果。

3.2.5 通過采用不同重量的器械練習，增強對旋轉(zhuǎn)技術(shù)動作的掌握，在鏈球運動的角速度不變的情況下，較大保持鏈球的運動半徑來增加鏈球的速度，提高出手速度。

［1］鄧羅平，劉偉，等.女子鏈球運動員米安科娃與張文秀旋轉(zhuǎn)技術(shù)時空結(jié)構(gòu)的運動學特征［J］.天津體育學院學報，2009，24(1):89－92

［2］劉昌亞，邰崇禧，等.我國部分優(yōu)秀女子鏈球運動員旋轉(zhuǎn)及最后用力技術(shù)的三維運動學分析［J］.吉林體育學院學報，2010，26(3):49 －50

［3］董晉，等.我國優(yōu)秀女子鏈球運動員旋轉(zhuǎn)技術(shù)的運動學特征分析［J］.成都體育學院學報，2010，36(2):76－79

［4］李銀坤，周繼和.我國優(yōu)秀女子鏈球運動員張文秀旋轉(zhuǎn)技術(shù)的運動學分析［J］.體育世界(學術(shù))，2012.9:55－57