銅骨馬

糖：生活中的甜蜜總是來得絲絲點點，不會一下讓人陶醉，但卻讓人久久回味。

書名：《1000個幸福的瞬間》

作者：弗洛里安·朗根沙伊特（德國）

出版日期：2013年1月

雖然事業(yè)逐步走向成功，生活質(zhì)量也在不斷提高，可很多人并不覺得幸福。不是我們真的不幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，這雙眼睛并不是生理上的，而是心理上的，幸福需要我們用心去感受，用心去體會。

《1000個幸福的瞬間》是一本暢銷德國二十年的私人幸福小辭典。書中，幸福被描繪成一件禮物，它通常是那些微小的快樂：孩子的一個微笑，早餐的羊角面包，一次熱水澡，一個溫柔的擁抱……幸福禮物無處不在，不花一分錢，卻是生活中的小小奢侈。

本書收集了1000個幸福的瞬間，與愛人、孩子、朋友、同事的相處，進餐時、愜意的旅行中、浪漫的電影院中……語言輕松活潑、短小精辟，可以帶給人自發(fā)而純粹的樂趣與愉悅的心情，并且油然生出一股幸福之感。

醋：酸的味道只在味蕾的邊沿才被認(rèn)知，那么生活呢，是否在生活的邊沿也會有那么一點點的酸？時而讓人眉頭微皺，時而又讓人生津止渴。

書名：《愛恨書》

作者：粲然

出版日期：2012年12月

《愛恨書》里，粲然用極為生動的筆調(diào)和幽默的風(fēng)格描寫了自己遭遇到的極品男們，他們有的不夠體貼，有的不解風(fēng)情，有的不太現(xiàn)實，有的大男子主義……每一個關(guān)鍵詞都對應(yīng)一次生活的演繹。

粲然在書中說：當(dāng)女友出走，即使你知道是假的，也應(yīng)該極力阻止，因為女友會把這個看成你是不是在乎她的試金石；而關(guān)于容貌，即使女友沒有埃及艷后的容顏，你也應(yīng)該把她當(dāng)成人類有史以來絕無僅有的美人來贊美。

在《愛恨書》里除了愛，自然也會有一些別的東西，這些東西說到底就是生存。于是我們看到了一對男女交不起電費的尷尬，為了可憐的一點點錢的爭吵，為了立于不敗之地的職場攻略，為了討父母歡心的善意的謊言，更多的時候，他們世俗地生活著，而在生活這碗濃湯里，他們將愛與恨發(fā)酵成一小滴醋，讓生活更加鮮美。

鹽：正面文字像鹽一樣，在生活中給我們力量。

書名：《正能量（實踐版）》

作者：韋恩·戴爾（美國）

出版日期：2013年2月

本書通過詳實的數(shù)據(jù)和案例，告訴讀者如何強大內(nèi)心的能量，接納自身的不完美，與焦慮、惰性等負(fù)面情緒共處，并獲得真正的治療，讓我們的心智得到錘煉，變得更強大、智慧、喜悅自在。

全書自始至終都在強調(diào)“做出選擇”和“活在當(dāng)下”這兩點。仔細閱讀之后，你會叩問自己：“我現(xiàn)在為什么要自尋煩惱？”“我怎樣才能更有效地利用現(xiàn)在的時光？”你在現(xiàn)實生活中是否是這樣一個人？經(jīng)常會說：“我很害羞”“我不善言辭”“我很懶惰”等；你是否總是渴求他人的贊許？你是否無法擺脫拖延癥，經(jīng)常動怒？你是否總是缺乏自控力，無法擺脫舊的自我？你是否對未來充滿憂慮和恐懼……如果是，那就好好通讀此書，跟隨韋恩·戴爾，開始這場對抗負(fù)面情緒，啟發(fā)心智的探險之旅。

辣：這本不是一種味覺，只是一種給舌苔造成的刺激。但誰能說，我們的生活不需要這種刺激呢？既能提神醒腦，又可以排毒。

書名：《越糟糕，越精彩：一生中96個不要去的地方》

作者：凱瑟琳·普賴斯（美國）

出版日期：2012年3月

《一生中100個一定要去的地方》、《衰老前101件要做的事情》諸如此類，某些作者總是拉一張長長的單子給你。

《越糟糕，越精彩：一生中96個不要去的地方》的作者凱瑟琳·普賴斯一定是厭煩了這種小清新大做作的開單方式，開始反其道而行，羅列出一張你不必惦記著要去的地方或要體驗經(jīng)歷的單子。

她召集一幫愛好旅游的親朋好友和陌生人，來講述某些夸大其詞的旅游景點、乏味的博物館、名不副實的歷史古跡，甚至?xí)噥y整個游玩心情的地方。

通過96個不想去的地方，凱瑟琳實際上想告訴我們的是，與其用“今生必須要去或要體驗的若干種”來給自己壓力，不如好好記錄自己已經(jīng)擁有的人生，哪怕是不愉快的經(jīng)歷，收集起來也是一本很有趣的記憶之書。

編輯 鐘健 12497681@163.com