趙廣蘭

情緒可分為兩大類：一類是有利于身心健康的愉快情緒，如希望、快樂(lè)、恬靜等。另一類是有損于身心健康的不愉快情緒，如焦急、抑郁、憤怒、恐懼、沮喪、悲傷、痛苦、緊張等。我們把后者叫做負(fù)性情緒。愉快情緒是美容的“化妝品”、“保鮮激素”，而負(fù)性情緒則容易損害容顏，使人早衰。

現(xiàn)實(shí)生活中，因負(fù)性情緒影響健康、膚色和容顏的例子不勝枚舉。張曉在一家國(guó)企工作，后來(lái)下崗。家中母親年邁，父親偏癱，妻子又是無(wú)業(yè)人員。下崗的恐懼以及家庭經(jīng)濟(jì)重負(fù)，使其原本紅潤(rùn)的肌膚黯然失色，皮膚枯黃，面部色素沉著，時(shí)僅半年，容顏判若兩人。陳強(qiáng)脾氣暴躁，性格火辣，遇事不知冷靜，動(dòng)輒發(fā)怒，盛怒時(shí)面色酷似豬肝，同事背后給他取了個(gè)綽號(hào)“巧克力”。又如孫姨和周姨是同齡好友。一次兩人乘公共汽車(chē)，一青年為孫姨讓座，而周姨只得當(dāng)“站長(zhǎng)”。原因是青年人眼中的周姨是壯年人，孫姨是一個(gè)老太太。兩位同齡人狀貌迥異，乃是情緒所致。周姨性格豁達(dá)開(kāi)朗，遇事樂(lè)觀，知足常樂(lè)，心靜如水，則顯得年輕。孫姨卻“小心眼兒”，嫉妒成癖，愛(ài)生悶氣，情緒波動(dòng)，心理失衡，額頭的“五線譜”、眼角的“魚(yú)尾紋”、嘴邊的“放射線”提前“報(bào)到”。嫉妒和煩惱為她譜寫(xiě)了一曲早衰的悲歌。

那么，負(fù)性情緒為何會(huì)損害容顏呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人的情緒受下丘腦管轄，下丘腦是調(diào)控神經(jīng)、內(nèi)分泌的中樞，當(dāng)人遇到高興的事，心情愉快時(shí)，機(jī)體會(huì)通過(guò)下丘腦中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)使乙酰膽堿分泌增多，從而使面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，給人一種神采奕奕的感覺(jué)。相反，當(dāng)人在過(guò)度緊張、情緒低落時(shí)，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)釋放過(guò)多，腎上腺素分泌增加，使動(dòng)脈小血管收縮，血流緩慢或阻滯，氧氣對(duì)皮膚供應(yīng)減少，皮膚會(huì)不同程度地發(fā)紫。當(dāng)一個(gè)人受到嚴(yán)重精神打擊，長(zhǎng)期不能從負(fù)性情緒中解脫出來(lái)，導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌激素失控，腦垂體持續(xù)分泌促黑激素，而堆積皮膚里，使面容憔悴，灰暗無(wú)華，甚至連眼圈也發(fā)黑。同時(shí)，由于毛細(xì)血管循環(huán)障礙，輸送皮膚的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，皮膚容易干燥、萎縮、起皺等。

愛(ài)美是人的天性，誰(shuí)都希望自己擁有花容月貌，希望擁有白嫩細(xì)膩而富有光澤的肌膚。許多人往往求助于化妝品，涂脂抹粉，殊不知，長(zhǎng)期的濃妝艷抹對(duì)皮膚并無(wú)好處，真正的“化妝品”就掌握在你自己的心中，這就是愉快情緒。因此，我們必須學(xué)會(huì)駕馭情緒，控制情緒。應(yīng)該擁有樂(lè)觀向上的情懷，有“宰相肚里能撐船”的胸襟，有“他人氣我我不氣”的雅量，有“大人不記小人過(guò)”的氣度，有“讓他三尺又何妨”的風(fēng)格。以一種平常心達(dá)觀處世，不為凡塵中各種攪擾、牽累、煩惱所左右，于名利淡泊自然，使心理狀態(tài)始終處于和諧之中。這樣，健康和美容便會(huì)與你結(jié)緣，青春的活力便會(huì)與你同駐。