馬國(guó)全

（蘭州理工大學(xué)，甘肅 蘭州730050）

古希臘偉大的思想家蘇格拉底曾說(shuō)：“健康是人生最為可貴的?！瘪R克思認(rèn)為“健康是人的第一權(quán)利”。我國(guó)著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家于光遠(yuǎn)也曾指出“健康地生存是人生的第一需要”。1948年，世界衛(wèi)生組織在其章程中給健康做了如下定義：“健康不是自我感覺(jué)良好的狀態(tài)，健康是個(gè)體在身體上、精神上、社會(huì)上的完全安寧的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和病癥?！盵1]后來(lái)，世界衛(wèi)生組織在健康的定義中又增加了“道德上”的評(píng)價(jià)，即現(xiàn)代健康，它不僅要求軀體健康，而且要求心理健康。這是因?yàn)槿瞬粌H是具有生物性的有機(jī)實(shí)體，而且是具有各種復(fù)雜心理活動(dòng)的社會(huì)成員。大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，也是將來(lái)國(guó)家經(jīng)濟(jì)、政治、政策的決策者，他們將決定著未來(lái)社會(huì)的走向和發(fā)展?fàn)顩r，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)都至關(guān)重要[2]。大學(xué)階段是生理和心理發(fā)展趨于成熟的重要階段，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益劇烈，大學(xué)生面臨著更多來(lái)自社會(huì)、家庭、就業(yè)等方面的壓力，容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，大學(xué)生的心理正經(jīng)歷著極大的威脅和考驗(yàn)。

體育舞蹈是一項(xiàng)健與美有機(jī)結(jié)合，集舞蹈、音樂(lè)、服裝、風(fēng)度和形體美于一體，具有健身、競(jìng)技性質(zhì)和兼有文化娛樂(lè)內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng)[3]。它對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身體發(fā)育、改善心理環(huán)境、增強(qiáng)社會(huì)交往及適應(yīng)能力等具有重要的意義和作用。本研究的目的旨在通過(guò)調(diào)查、統(tǒng)計(jì)與分析，科學(xué)論證體育舞蹈的健心功效與特征，從而為大學(xué)生通過(guò)體育舞蹈增強(qiáng)心理健康提供理論和實(shí)踐方面的指導(dǎo)依據(jù)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以我校2011級(jí)的200名大學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)研究對(duì)象，他們均為2012年度春季學(xué)期體育舞蹈選項(xiàng)班的學(xué)生。年齡18～21歲，其中，男生100名，女生100名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱并收集大量諸如教育學(xué)、心理學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面的第一手資料，為本文展開(kāi)分析提供理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 選用國(guó)內(nèi)外通用的SCL-90癥狀自評(píng)量表為調(diào)查測(cè)試問(wèn)卷，采用1～5分的5級(jí)評(píng)分制，得分越高，表明心理健康水平越低，反之，則說(shuō)明心理健康水平越高。測(cè)試結(jié)果采用測(cè)量方差分析，P<0.05，則有顯著性差異。發(fā)放問(wèn)卷200份，收回有效問(wèn)卷200份，有效回收率為100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 將統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)資料分類整理，采用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)問(wèn)卷測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，以（±s）輸出。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生心理健康水平特征分析

通過(guò)在2012年春季學(xué)期開(kāi)始和學(xué)期結(jié)束，兩次發(fā)放并回收調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，得出受試者總均分和陽(yáng)性數(shù)。通過(guò)比較，發(fā)現(xiàn)受試前后有顯著性差異，也就是說(shuō)，受試后大學(xué)生的健康水平高于受試前；再與全國(guó)常模相比較，受試后大學(xué)生與常模間亦具有顯著性差異（見(jiàn)表1）。由此可見(jiàn)，體育舞蹈對(duì)調(diào)節(jié)和促進(jìn)大學(xué)生心理健康有著積極的作用。

表1 研究對(duì)象受試前后總均分、陽(yáng)性數(shù)與全國(guó)常模比較（±s，分）

表1 研究對(duì)象受試前后總均分、陽(yáng)性數(shù)與全國(guó)常模比較（±s，分）

項(xiàng)目 受試前總均分陽(yáng)性數(shù)受試后與常模對(duì)比1.4226.69受試后 全國(guó)常模 受試前后對(duì)比±±0.5220.151.3218.90±±0.3814.321.4424.92±±0.5218.41-P<0.05P<0.05-

本研究對(duì)象受試后的9項(xiàng)因子得分均比全國(guó)常模低（見(jiàn)表2）。其中在軀體化、人際關(guān)系、敵對(duì)因子方面，與全國(guó)常模相比，均存在著極顯著性差異（P<0.01），而強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、偏執(zhí)方面因子與常模相比，存在顯著性差異（P<0.05）。也就是說(shuō)，大學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈的鍛煉對(duì)其軀體化、焦慮、人際關(guān)系、敵對(duì)、偏執(zhí)等方面有著積極的影響作用。

體育舞蹈是在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)旋律中，把細(xì)膩的情感注入舞蹈中，塑造出各種美妙的意境組合。經(jīng)常在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)伴奏下翩翩起舞，可以調(diào)節(jié)情感、忘卻疲勞、改善大腦皮層狀態(tài)，使人的興奮與抑制達(dá)到新的平衡，使身心獲得充分休息。所以體育舞蹈活動(dòng)能消除日常學(xué)習(xí)工作生活中的精神緊張，調(diào)節(jié)情緒，緩解心中的壓抑。尤其對(duì)于工科大學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們經(jīng)常忙于學(xué)習(xí)、做實(shí)驗(yàn)，社交能力相對(duì)缺乏，而體育舞蹈具有增進(jìn)人際交往和友誼、滿足人們精神上的需要以及疏導(dǎo)思想情感的良好作用，因此在健全大學(xué)生心理健康方面具有良好的功效[4]。

表2 研究對(duì)象受試后的因子均分與全國(guó)常模的比較結(jié)果（±s，分）

表2 研究對(duì)象受試后的因子均分與全國(guó)常模的比較結(jié)果（±s，分）

軀體化強(qiáng)迫人際關(guān)系抑郁焦慮敵對(duì)恐怖偏執(zhí)精神病性1.20±0.311.52±0.481.59±0.501.45±0.551.29±0.381.35±0.401.32±0.401.36±0.471.35±0.45研究對(duì)象 全國(guó)常模 P 1.34±0.451.69±0.611.76±0.671.57±0.611.42±0.431.50±0.581.33±0.471.52±0.601.38±0.47<0.01<0.05<0.01<0.05<0.05<0.01-<0.05-

大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益受到重視，我校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心目前正通過(guò)心理學(xué)公共課、心理熱線、心理健康專題講座以及舉辦“5.25大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)等多種方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助大學(xué)生健全人格，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境和承受挫折的能力；準(zhǔn)確了解和掌握大學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康高危個(gè)體，有針對(duì)性地做好約訪和危機(jī)干預(yù)工作，并對(duì)在校學(xué)生開(kāi)展心理健康測(cè)評(píng)和建檔工作。這在很大程度上促進(jìn)了我校大學(xué)生心理健康水平的提高。

2.2 大學(xué)生心理健康水平性別差異特征分析

男大學(xué)生在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、敵對(duì)因子上得分較高，女大學(xué)生在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、偏執(zhí)因子上得分較高，這說(shuō)明大學(xué)生主要癥狀在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁等方面。女生的敵對(duì)和恐怖因子分低于男生，其他7項(xiàng)因子分都高于男生，說(shuō)明男大學(xué)生心理健康總體水平高于女大學(xué)生。其中，男、女大學(xué)生在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、偏執(zhí)因子方面存在極顯著性差異（P＜0.01），軀體化因子存在極顯著性差異（P<0.01），精神病性因子存在顯著性差異（P＜0.05），敵對(duì)和恐怖因子不存在顯著性差異（P＞0.05），見(jiàn)表 3。

表3 男、女大學(xué)生心理健康因子比較（±s，分）

表3 男、女大學(xué)生心理健康因子比較（±s，分）

軀體化強(qiáng)迫人際關(guān)系抑郁焦慮敵對(duì)恐怖偏執(zhí)精神病性特征 男 女 P 1.35±0.401.58±0.601.78±0.711.61±0.661.44±0.481.50±0.571.29±0.461.55±0.561.42±0.481.25±0.351.48±0.581.50±0.591.46±0.551.30±0.361.51±0.581.31±0.481.33±0.421.32±0.440.0040.0000.0000.0000.0000.7520.6580.0000.042

由于男女兩性對(duì)緊張認(rèn)知程度的不同，導(dǎo)致所承受壓力的質(zhì)與量不同、心理防衛(wèi)方式不同以及生物基礎(chǔ)不同，這是生物因素、心理因素和社會(huì)因素在性別發(fā)展中始終相互作用的結(jié)果[5]。男大學(xué)生在情緒穩(wěn)定性方面優(yōu)于女大學(xué)生，女大學(xué)生的情緒較易受周圍環(huán)境的影響，情緒容易波動(dòng)。無(wú)論是來(lái)自學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)的壓力，還是來(lái)自生活、人際交往的矛盾亦或戀愛(ài)的煩惱等，都會(huì)增加部分女大學(xué)生的受挫感，從而引起消極的情緒體驗(yàn)，繼而容易導(dǎo)致心理健康水平的下降。

3 結(jié)語(yǔ)

（1）通過(guò)對(duì)我校200名大學(xué)生應(yīng)用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的調(diào)查與分析，發(fā)現(xiàn)受試者在參加一學(xué)期的體育舞蹈鍛煉后，總均分與陽(yáng)性數(shù)與受試前相比，具有顯著性差異，大學(xué)生的心理健康水平得到了明顯提高。

（2）研究對(duì)象的9項(xiàng)因子均分與全國(guó)常模比較的結(jié)果顯示，參加體育舞蹈鍛煉的大學(xué)生的因子得分低于全國(guó)常模。

（3）大學(xué)生心理健康狀況存在性別差異，男大學(xué)生總體心理健康水平高于女大學(xué)生。

（4）體育舞蹈是一項(xiàng)非常有益于大學(xué)生心理健康的體育活動(dòng)。學(xué)生在掌握體育舞蹈鍛煉方法后，不僅能夠在輕松自如的舞步中抒發(fā)內(nèi)心的情感，調(diào)整心理狀態(tài)，也有助于自己融入社會(huì)，與人和諧相處，滿足社會(huì)交往的需要[6]。因此，在大學(xué)開(kāi)設(shè)體育舞蹈課程具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義，不但有助于大學(xué)生心理健康水平的提高，也是順應(yīng)“快樂(lè)體育”的重要舉措之一[7]。

[1]盧元鎮(zhèn).社會(huì)體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2002.

[2]郭璐璐，葛元濤.心理危機(jī)逼近當(dāng)代大學(xué)生——大學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀透視[J].科技信息，2010（14）：41.

[3]榮麗.體育舞蹈基礎(chǔ)教程[M].北京：北京航空航天大學(xué)出版社，2007.

[4]高芬，鄒國(guó)良.體育舞蹈對(duì)當(dāng)代大學(xué)生身心健康影響的研究[J].科技信息，2008（21）：172-173.

[5]馬嶸，黃春梅.新疆高師大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量與心理健康狀況比較[J].中國(guó)體育科技，2007，43（2）：52-54.

[6]彭杰.論體育舞蹈對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，25（4）：141-142.

[7]豐萍，李衛(wèi)民，劉建國(guó).“體育舞蹈”對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的影響之研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，28（4）：479-480.