孫 崇

孫崇/東北師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)院在讀碩士（吉林長(zhǎng)春130024）。

一、前言

高等職業(yè)教育作為我國(guó)高等教育的重要組成部分，著重培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技術(shù)、操作能力、職業(yè)道德、職業(yè)態(tài)度和職業(yè)心理素質(zhì)。高職教育為社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)、社會(huì)服務(wù)等行業(yè)培養(yǎng)技術(shù)型人才。經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展促使社會(huì)各行各業(yè)急需高素質(zhì)技術(shù)型人才，高職學(xué)校正是培養(yǎng)技術(shù)型人才的搖籃。高職學(xué)生在校期間要培養(yǎng)各項(xiàng)綜合素質(zhì)，使各項(xiàng)素質(zhì)有所提高，滿足就業(yè)需求，而各項(xiàng)素質(zhì)的提高都需要以心理健康作為最基本的前提條件[1]。因此，高職院校以及教育部門應(yīng)該重視高職學(xué)生心理健康體系的建設(shè)，提高高職學(xué)生心理健康素質(zhì)的水平，保證高等職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作積極開(kāi)展和認(rèn)真貫徹落實(shí)。

二、高職學(xué)生心理健康基本狀況及存在問(wèn)題

（一）高職學(xué)生心理健康的基本狀況

基于對(duì)近幾年高職院校學(xué)生心理健康方面文獻(xiàn)的分析，高職學(xué)生較之于相同年齡階段的本科學(xué)生所呈現(xiàn)出的心理問(wèn)題更為突出。由于其處于人生中重要階段，心理發(fā)展與生理發(fā)展具有不平衡性，一些心理學(xué)家稱其為“心理斷乳期”。此時(shí)期學(xué)生的生理機(jī)能與心理智能迅速發(fā)展，由于他們?nèi)狈ωS富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，心理正處于發(fā)展階段，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些心理矛盾和負(fù)性情緒，這都會(huì)導(dǎo)致高職學(xué)生產(chǎn)生一些消極心理健康問(wèn)題。高職學(xué)生的心理問(wèn)題主要有學(xué)習(xí)適應(yīng)性較弱，面對(duì)高職新課程接受能力差；人際交往方面出現(xiàn)障礙，不愿意與他人進(jìn)行交流；就業(yè)壓力和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力差，就業(yè)時(shí)面對(duì)挫折不知道如何應(yīng)對(duì)；情緒情感方面問(wèn)題處理不妥當(dāng)，對(duì)于情感問(wèn)題理解偏差；對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)分依賴等問(wèn)題。伴隨這些問(wèn)題將會(huì)導(dǎo)致輕度抑郁、自閉、輕度躁狂、自卑、焦慮、情緒低落等心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題嚴(yán)重影響了他們的心理健康狀況，對(duì)于高職學(xué)生身心發(fā)展都產(chǎn)生了一定的消極影響。

（二）高職學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題

1.學(xué)習(xí)方面。與高中階段相比較，高職時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、理想、人際關(guān)系等都發(fā)生了變化。在自信方面，高職學(xué)生由于高考失利，沒(méi)有考入自己的理想大學(xué)而選擇了高職院校。在專業(yè)的選擇方面，學(xué)生所選專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容以及就業(yè)前景與自己理想的專業(yè)是否存在反差，如果理想與現(xiàn)實(shí)的差距很大，將會(huì)產(chǎn)生心理落差[2]。高職學(xué)生尚處于對(duì)壓力的承受能力較弱的階段，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)薄弱，這些挫折對(duì)于他們來(lái)說(shuō)都是不小的打擊。這些都會(huì)導(dǎo)致他們進(jìn)入高職院校后不能很快調(diào)整好心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)適應(yīng)能力差，缺乏自我約束，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。在教學(xué)上，高職院校主要采用案例分析、實(shí)例操作、啟發(fā)式教學(xué)等方式來(lái)進(jìn)行授課。主要對(duì)學(xué)生專業(yè)技能方面進(jìn)行培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)能力，這與高中的教學(xué)模式完全不同，學(xué)生在短期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)適應(yīng)困難等問(wèn)題。由于高職教育的特殊性，高職學(xué)生的心理特征也就不可避免地具有其特殊性質(zhì)。當(dāng)現(xiàn)實(shí)的自我情況與理想的自我狀態(tài)產(chǎn)生差異的時(shí)候，就容易產(chǎn)生心理沖突。如果不能正確、及時(shí)地對(duì)自我心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，對(duì)自身的優(yōu)缺點(diǎn)和實(shí)際情況有明確的認(rèn)識(shí)，就容易產(chǎn)生偏執(zhí)、逃避等消極心理問(wèn)題。

2.就業(yè)方面。盡管近年來(lái)社會(huì)對(duì)于專業(yè)技術(shù)人才的需求逐年增加，媒體頻頻報(bào)道社會(huì)用人單位對(duì)高級(jí)技工人才的需求，但是高職院校在辦學(xué)能力、知名度以及學(xué)生的綜合素質(zhì)方面都略差于本科院校的學(xué)生，這些因素使得高職學(xué)生在就業(yè)方面不如本科院校的學(xué)生有競(jìng)爭(zhēng)力，使得高職學(xué)生在面臨就業(yè)時(shí)倍感壓力，產(chǎn)生自卑焦慮心理。許多人畢業(yè)后所從事的工作與自己所學(xué)專業(yè)無(wú)關(guān)，這在另一方面也向未就業(yè)的同學(xué)傳遞了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)和信息。部分學(xué)生高考報(bào)專業(yè)志愿時(shí)由于缺乏對(duì)專業(yè)的詳細(xì)了解和對(duì)自己未來(lái)要從事什么職業(yè)沒(méi)有準(zhǔn)確定位，盲目地選擇了所學(xué)專業(yè)。當(dāng)真正接觸專業(yè)課之后又對(duì)其沒(méi)有興趣，這時(shí)就容易產(chǎn)生偏執(zhí)、逃避等心理問(wèn)題。高職學(xué)生缺乏自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃是造成就業(yè)壓力的另一主要原因，缺乏對(duì)專業(yè)的了解和就業(yè)形勢(shì)的分析，導(dǎo)致就業(yè)時(shí)不知道自己努力的方向，錯(cuò)過(guò)了就業(yè)的機(jī)會(huì)。

3.人際交往方面。高職學(xué)生在人際交往方面的心理問(wèn)題普遍比較嚴(yán)重。一些高職院校的學(xué)生有意回避自己是高職院校學(xué)生的身份，不愿意與別人過(guò)多地交流關(guān)于自己學(xué)校方面的問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)溝通不良、交際恐懼、人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突等問(wèn)題，對(duì)于其他方面的交流更會(huì)減少。他們?cè)谥袑W(xué)階段有互相熟悉的同學(xué)，大多數(shù)有共同的追求，在學(xué)習(xí)生活上也可以相互幫助，構(gòu)成了熟悉的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。但是跨入高職院校后，同學(xué)們都是來(lái)自不同的地方，生活習(xí)慣等方面都要互相磨合。人際交往能力低，缺乏獨(dú)立生活能力的同學(xué)易產(chǎn)生恐懼、自卑和孤僻等方面的心理問(wèn)題。

4.網(wǎng)絡(luò)成癮方面。高職學(xué)生在人際交往方面和學(xué)習(xí)文化知識(shí)方面都相對(duì)薄弱，面對(duì)面實(shí)際交流方面出現(xiàn)問(wèn)題，這使得他們通過(guò)其他渠道逃避空虛，網(wǎng)絡(luò)成為一個(gè)既方便又快捷且符合他們需求的交流方式，一些高職學(xué)生過(guò)于依賴網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮主要表現(xiàn)是過(guò)度沉溺在網(wǎng)絡(luò)中瀏覽、游戲，或通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立某種人際關(guān)系，并對(duì)成癮者產(chǎn)生某種消極后果的行為[3]。我們應(yīng)該對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮同學(xué)進(jìn)行心理方面的研究，并給予心理援助，耐心勸導(dǎo)他們正確使用網(wǎng)絡(luò)資源，從減少到逐漸消滅對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性，形成健康健全的人格。

三、完善高職學(xué)生心理健康教育體系的對(duì)策

（一）科學(xué)構(gòu)建層次分明的高職院校心理健康教育目標(biāo)

高職生心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該本著堅(jiān)持科學(xué)性、教育性、發(fā)展性的原則，以高職學(xué)生未來(lái)的發(fā)展為根本立足點(diǎn)，滿足高職學(xué)生踏入工作崗位后面臨競(jìng)爭(zhēng)所需要的心理品質(zhì)，通過(guò)對(duì)學(xué)生心理健康知識(shí)技能的教育，增強(qiáng)學(xué)生面臨突發(fā)事件的心理適應(yīng)能力，促進(jìn)高職學(xué)生心理健康的發(fā)展。讓學(xué)生了解自己，樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能。使學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)心理健康的基本技能，具備自我調(diào)節(jié)的能力，成為高素質(zhì)的職業(yè)技術(shù)型人才。

（二）科學(xué)建構(gòu)高職學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系

高職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的前提：了解并掌握學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀，通過(guò)現(xiàn)狀提出解決消極心理問(wèn)題的方法，促進(jìn)積極心理的發(fā)展。為了更全面、準(zhǔn)確、及時(shí)地調(diào)查學(xué)生的實(shí)際心理健康狀況，我們可以采取以下主要措施。

1.開(kāi)設(shè)心理健康教育課，心理健康教育課是促進(jìn)高職學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的主要方式。

2.建立心理健康教育網(wǎng)站。讓學(xué)生可自主地了解自己心理方面的變化；為高職學(xué)生構(gòu)筑一個(gè)信息交流的平臺(tái)，加強(qiáng)學(xué)生之間關(guān)于心理健康方面的溝通；對(duì)高職學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行網(wǎng)上調(diào)查。

3.進(jìn)行心理素質(zhì)調(diào)查，面對(duì)面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的信息反饋，進(jìn)而將調(diào)查信息進(jìn)行整合、分析，建立高職學(xué)生心理檔案；開(kāi)展網(wǎng)上咨詢；舉辦心理健康教育講座；將心理健康教育內(nèi)容浸透到教學(xué)活動(dòng)之中，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等。

通過(guò)對(duì)高職學(xué)生多渠道、全方位的心理健康教育，構(gòu)建高職院校心理健康教育體系，為有的放矢地開(kāi)展心理健康教育打下良好基礎(chǔ)。改善高職院校辦學(xué)條件，在人才培養(yǎng)上形成高職學(xué)生自身獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

（三）加強(qiáng)高職院校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

心理健康教育建設(shè)是系統(tǒng)性的教育工程，應(yīng)該鼓勵(lì)全體老師加強(qiáng)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，形成一個(gè)完備的心理輔導(dǎo)系統(tǒng)。各個(gè)高職院校在人員配備上，必須由熟練掌握學(xué)生心理知識(shí)技能的專家和受過(guò)心理咨詢培訓(xùn)的專業(yè)心理教師組成。目前我國(guó)從事心理健康教育的教師主要由思想政治老師、輔導(dǎo)員、心理學(xué)專業(yè)教師、學(xué)校醫(yī)務(wù)人員四部分人組成[4]。心理健康教師隊(duì)伍的建設(shè)，可以加強(qiáng)和完善教師隊(duì)伍人員的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)，發(fā)揮心理輔導(dǎo)的整體作用，促進(jìn)心理輔導(dǎo)知識(shí)和技能的交流。因此，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要高度重視高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題，要在思想上認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育的重要性，在學(xué)生心理健康建設(shè)方面提供一些實(shí)際性的幫助。另一方面，要加強(qiáng)高職院校全體教職人員的心理健康知識(shí)培訓(xùn)，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活都能給予學(xué)生心理方面的輔導(dǎo)。因此，學(xué)校對(duì)于選拔新任心理健康教育的老師要求要格外嚴(yán)格。要求教師要有高度的責(zé)任心、敬業(yè)態(tài)度，具有助人自助的職業(yè)操守和奉獻(xiàn)精神，對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題高度重視，從內(nèi)心關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題。這樣才能保證高職院校心理健康教育工作順利進(jìn)行，為學(xué)生的心理健康做貢獻(xiàn)。

（四）提高高職學(xué)生就業(yè)率，緩解學(xué)生的就業(yè)壓力

高職院校應(yīng)加強(qiáng)畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)工作，為畢業(yè)生能夠順利就業(yè)搭建信息溝通平臺(tái)。利用信息網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)向用人單位發(fā)布畢業(yè)生個(gè)人基本信息及就業(yè)意向，同時(shí)向畢業(yè)生提供用人單位的招聘信息。雙向發(fā)布信息，更好地為廣大畢業(yè)生和用人單位服務(wù)；及時(shí)將就業(yè)政策傳達(dá)給畢業(yè)生，幫助學(xué)生認(rèn)清目前的就業(yè)形勢(shì)，進(jìn)行擇業(yè)、應(yīng)聘技巧、自我推銷、職業(yè)生涯規(guī)劃等就業(yè)能力方面的職前教育；組織畢業(yè)生參加各類大型的就業(yè)招聘會(huì)；聘請(qǐng)生產(chǎn)、管理、服務(wù)一線的技術(shù)人員、業(yè)務(wù)骨干或優(yōu)秀畢業(yè)生來(lái)校進(jìn)行現(xiàn)身說(shuō)法，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生建立專業(yè)意識(shí)，發(fā)掘自我潛能，逐步形成高尚的職業(yè)道德、理性的就業(yè)意識(shí)及良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。

[1]吳穎新.對(duì)適合高職學(xué)生特色的心理輔導(dǎo)模式的探索[J].遼寧科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，13（1）

[2]陳英等.談高職學(xué)生的心理特征及教育對(duì)策 [J].教育與職業(yè)，2006，（8）

[3]周系文.高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理輔導(dǎo)[J].南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，（4）

[4]楊紹維等.高校心理健康教育存在的問(wèn)題與對(duì)策[J].教學(xué)研究（河北），2006，（6）