翟乃濤

體育與健康理論知識課教學(xué)是初、高中學(xué)?！绑w育與健康課程”教學(xué)的重要組成部分，在體育教學(xué)實踐中不應(yīng)被忽略或放棄。在理論教學(xué)中，教師除了講授一些運動技術(shù)技能及科學(xué)的鍛煉方法外，更重要的是通過理論講授向?qū)W生傳授健康知識、宣傳健康行為和培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，最終目的是使學(xué)生形成“終身體育”的觀念。因此，無論是學(xué)校的管理者還是體育教師都應(yīng)將提高體育理論課教學(xué)質(zhì)量的意識上升到應(yīng)有的高度，充分認識到體育理論課的重要性。

上好體育理論課是一個老話題。多年來由于受應(yīng)試教育、教育觀及教師的教學(xué)理論水平的影響，很多學(xué)校的體育理論課大多是安排學(xué)生在教室里自習(xí)或被其他“主科”教師利用，很多教師已沒有了體育理論課的概念，體育理論課教學(xué)基本處于停滯狀態(tài)，其功能沒有得到應(yīng)有的重視。長期忽視體育理論課教學(xué)的結(jié)果是學(xué)生們對目前的體育理論課普遍缺乏興趣，甚至有抵觸情緒。如何上好理論課，提高理論課教學(xué)質(zhì)量，是廣大體育教師需要認真面對和思考的現(xiàn)實問題。

1 提升教師的體育理論水平是上好體育理論課的前提

教師只有不斷提升自身的體育理論水平，掌握課程總體知識結(jié)構(gòu)和綜合專業(yè)知識，才能很好地勝任自己的教學(xué)工作。體育教師應(yīng)該掌握的體育理論知識涉及面廣，既有運動生理、運動保健、運動生化、生物力學(xué)、運動心理等方面的知識，還有教育教學(xué)理論、體育教學(xué)方法等條件性知識。體育教師在日常的教學(xué)實踐中需要及時了解和充實新的理論知識，更新陳舊的教育理論和教育觀，特別是在體育理論課的教學(xué)中，在傳授上述知識的同時重視體育知識與體育思想的融合，將知識教育與健康教育結(jié)合，使學(xué)生形成正確的健康觀。面對課程改革的新形勢，體育教師更應(yīng)熟知、掌握新課標(biāo)和新教材理論部分的內(nèi)容，認真研讀新課標(biāo)的具體內(nèi)容。新課程的實施對體育教師理論基礎(chǔ)提出了更高的要求，它要求教師在理論上能夠較全面地了解和闡述發(fā)展體能的原理與方法，增強防病意識，了解防病措施，懂得傳染病性疾病和非傳染病性疾病的傳播途徑和預(yù)防，熟知營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響并通過言傳身教使學(xué)生懂得環(huán)境對身體健康的影響，從而形成良好生活習(xí)慣；讓學(xué)生很好地了解傳統(tǒng)養(yǎng)生方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同[2]。同時，體育教師應(yīng)積極關(guān)注本學(xué)科的前沿理論及各種體育賽事中新的技戰(zhàn)術(shù)、新規(guī)則等理論知識，將這些新知識、新技能及時充實到理論課教學(xué)實踐中去，使學(xué)生感受到體育理論課不再是空洞無味的說教，而是充實有趣的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)方式上，教師要根據(jù)學(xué)生的需要和興趣，適當(dāng)選取一些鮮活的資料，激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論的動機，使體育課的理論教學(xué)充滿活力，充滿對學(xué)生學(xué)習(xí)的吸引力，最終達到提高教學(xué)效果、實現(xiàn)體育課程目標(biāo)的目的。

為了提高廣大體育教師的理論水平和教學(xué)技能，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造條件讓教師觀摩學(xué)習(xí)體育理論課知識及教學(xué)方法。在平時的體育公開課、觀摩課、示范課活動中應(yīng)該有體育理論課課例的展示，一年幾次的例行體育教研和繼教培訓(xùn)內(nèi)容里也應(yīng)有體育理論課的“身影”，只有這樣才能使體育教師的體育理論課教學(xué)水平有所提高。

2 體育理論課教學(xué)與相應(yīng)學(xué)科的融合是滿足學(xué)生發(fā)展需要的有效途徑

現(xiàn)今的學(xué)校管理者、教師、學(xué)生乃至家長關(guān)注的往往都是“主科”的學(xué)習(xí)成績，如果將體育課理論教學(xué)和各“主科”教學(xué)割裂，勢必會導(dǎo)致學(xué)生因擔(dān)心影響“主科”成績而失去對體育課理論學(xué)習(xí)的興趣。而如果在進行體育理論課教學(xué)時結(jié)合學(xué)生實際需求，融合“理化生”等學(xué)科教學(xué)內(nèi)容進行教學(xué)，則既可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性，又可完成學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的目的。如：通過運動力學(xué)講解，使學(xué)生明白體操運動員完成男子單杠和女子高低杠等高難動作的合理性及安全性；通過生物化學(xué)內(nèi)容的講授，使學(xué)生了解“高原訓(xùn)練”能夠最大限度地提高人的血液中血紅蛋白含氧量，以促進運動員的耐久力。同樣，還可以用生物化學(xué)知識給學(xué)生講解“興奮劑”對人體的潛在傷害；利用運動生理學(xué)知識，使學(xué)生了解體育運動對身體健康提升的內(nèi)在機理。這樣不僅使學(xué)生學(xué)到了體育理論知識，同時也拓展了理化生知識，提高了體育理論課知識含量，豐富了教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生懂得體育鍛煉的價值，從而能促進和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性主動性。

3 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念是搞好體育理論課教學(xué)的關(guān)鍵所在

在體育教學(xué)實踐中，一些中學(xué)教師有重實踐課、輕理論課的思想，平時只是注重實踐課的研究探討，僅把體育理論課當(dāng)作風(fēng)雨天的“臨時課”，沒有體育理論課教學(xué)計劃，教學(xué)內(nèi)容隨意雜亂，理論講授不系統(tǒng)，跳躍性很大。長期輕視體育理論課教學(xué)必然會導(dǎo)致學(xué)生對體育理論課的厭倦心理。故此，教師必須轉(zhuǎn)變觀念，把重視體育理論課與重視體育術(shù)科教學(xué)等同起來，也與重視其他學(xué)科教學(xué)等同起來[3]。觀念決定行為，教師只有在思想上真正重視了體育課的理論教學(xué)，才能在行動上積極投身于體育教學(xué)的理論研究中，才能在強化自身理論素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，通過理論教學(xué)提高學(xué)生的體育理論素養(yǎng)。理論指導(dǎo)行動，教師只有具備了較系統(tǒng)、全面的理論知識，才能理解體育的精神實質(zhì)，找準(zhǔn)體育的目標(biāo)，活化體育內(nèi)容，喚起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，才能教導(dǎo)出素質(zhì)優(yōu)良的學(xué)生。總之，教師只有轉(zhuǎn)變觀念，理論聯(lián)系實際，理論指導(dǎo)實踐，才能收到好的教學(xué)效果。

體育理論課教學(xué)必須體現(xiàn)新課程改革的基本精神，改變理論課堂教學(xué)“一言堂”現(xiàn)象。教師在教學(xué)中應(yīng)尊重學(xué)生、鼓勵學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，真正以學(xué)生為主體，和學(xué)生互動，在體育理論課講授過程中應(yīng)留有一定時間給學(xué)生與學(xué)生之間討論，學(xué)生與教師之間交流，允許學(xué)生有不同的認知，并提出自己的見解。有些學(xué)生因?qū)σ恍w育項目的喜歡，平時很關(guān)注，收集到很多這方面的信息資料，有的學(xué)生在體育知識的某一點上甚至超過了教師，這都是很正常的。教師應(yīng)注意發(fā)揮這些學(xué)生的長處和優(yōu)點，鼓勵、推薦學(xué)生做臨時“現(xiàn)場講解嘉賓”，這樣既完成了教學(xué)任務(wù)，又發(fā)揮了學(xué)生特長，同時激發(fā)了學(xué)生主動參與的積極性，使沉悶的課堂教學(xué)活躍起來，也體現(xiàn)了體育課堂教學(xué)特點。

4 結(jié)合體育賽事及運動欣賞進行教學(xué)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論的有效方法

體育理論課應(yīng)把每年每個時段的國內(nèi)外重大體育賽事和體育活動熱點作為教學(xué)內(nèi)容，介紹新穎且學(xué)生感興趣的一些體育項目，諸如向?qū)W生介紹在國際比賽中屢創(chuàng)佳績的中國女子“冰壺”隊及冰壺運動。教師應(yīng)通過體育理論及時介紹“冰壺”運動的起源發(fā)展、基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)及比賽方法。很多學(xué)生在觀看一些體育比賽項目時，對競賽規(guī)則似懂非懂，如壘球、網(wǎng)球的計分方法等，這時，正是學(xué)生好奇心和求知欲最強的時候，如果教師能及時幫助學(xué)生解開疑惑，就會收到良好的教學(xué)效果。另外，教師在介紹體育賽事的同時，應(yīng)把提高學(xué)生的運動欣賞能力和學(xué)習(xí)興趣貫穿始終，使學(xué)生知道如何去觀賞比賽，以達到放松自我、愉悅心情、積極休息的目的。以花樣滑冰為例，花樣滑冰技術(shù)特點是力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)、柔韌、靈活、平衡、優(yōu)美、穩(wěn)定的綜合，比賽中男運動員所展示的“力之美”、女運動員所展現(xiàn)的“柔之美”是花樣滑冰運動的核心，學(xué)生在欣賞比賽時只有抓住了核心，才能理解這項運動的精髓。同時，通過欣賞體育賽事，了解當(dāng)前體育運動的熱點，也可以使學(xué)生更加熱愛體育運動，積極參與體育運動，提高對體育運動的認知能力和健康意識，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。

5 現(xiàn)代技術(shù)的有效運用是提高體育理論教學(xué)的有效手段

引入和運用現(xiàn)代技術(shù)等輔助教學(xué)手段，可以提升體育理論課教學(xué)內(nèi)容中的興趣因素和直觀效果。通過聲音、文字、圖像、圖片、動畫等多種信息的組合，使理論課更加直觀和生動，便于學(xué)生知識的理解和動作的模仿，例如，畫外音的生動講解、畫面回放、慢動作賞析。精彩瞬間等，既能調(diào)動學(xué)生求知欲望和學(xué)習(xí)情趣，達到在愉悅中獲得體育知識的目的；也能通過直觀與變化的教學(xué)手段，達到動靜結(jié)合、分解整合、有利于學(xué)習(xí)和模仿的目的，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更有深度、更有層次、更有效果。

但是，在運用現(xiàn)代技術(shù)教學(xué)手段時，不能出現(xiàn)以多媒體為主教師為輔的本末倒置現(xiàn)象。另外，運用多媒體要突出重點，不能泛泛地綜合大量的信息堆積給學(xué)生，一定要有目的、有計劃、有重點。

總之，體育理論課作為中學(xué)體育課教學(xué)的重要內(nèi)容，對學(xué)生的身心發(fā)展有著極其重要的作用，在任何情況下不可偏廢。教師要深入學(xué)習(xí)體育理論課的相關(guān)內(nèi)容，研究體育理論課的教學(xué)方法，為學(xué)生的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

[1]李紅.如何上好體育理論課[J].科學(xué)教育，2007（4）：71.

[2]中華人民共和國教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[S].北京：人民教育出版社，2003：20-21.

[3]孟慶東.淺談如何上好體育理論課[J].實踐與探索，2011（5）：56.