李仕衛(wèi)

（遵義師范學(xué)院，貴州 遵義 563002）

如何有效地對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，在日常學(xué)習(xí)和生活中促進(jìn)中小學(xué)生心理健康成長和發(fā)展，已經(jīng)成為廣大教師和家長迫切期待解決的問題。筆者就教師如何更好地關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，更好地為國家培養(yǎng)身心健康的一代新人，如何做好學(xué)生心理健康的導(dǎo)師提出一些自己的看法，供同行參考。

一、“師源性心理障礙”的成因

所謂師源性心理障礙，指的是由于教師對學(xué)生不當(dāng)?shù)慕逃袨?，?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病，包括自卑、退縮、厭學(xué)、緊張、焦慮、恐懼等心理問題和學(xué)校恐懼癥、神經(jīng)病、反應(yīng)性精神病等心理疾病。學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生，既與個性心理調(diào)節(jié)能力有關(guān)，又與客觀環(huán)境的各種刺激有關(guān)。調(diào)查表明，學(xué)生的不良情緒80%來自于身邊的長者，主要是與孩子接觸較多的家長和教師。有些教師在教育教學(xué)過程中，因采用了不恰當(dāng)?shù)慕逃椒ê褪侄?，直接或間接地對學(xué)生的心理造成傷害，甚至導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。這種現(xiàn)象在當(dāng)前中小學(xué)及幼兒園的教育中都客觀存在，不容回避。

1.教師因教育觀念陳舊，過多地采用以批評為主的教育方法，對學(xué)生產(chǎn)生不利影響。某些教師受傳統(tǒng)教育觀念的影響，“嚴(yán)師出高徒”、“學(xué)生應(yīng)該一切服從于老師”的觀念一直處于主要地位。一些教師常常將“這么簡單的問題都不懂”、“別人都會了，你為什么還不會”這些話掛在嘴邊。殊不知，這些言語會嚴(yán)重傷害學(xué)生的自尊，影響學(xué)生的心理健康。某些教師常常采用以批評為主的教育方法，甚至用簡單粗暴的懲罰代替嚴(yán)格要求。某些教師當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)不做，或考試成績不好時，經(jīng)常采用罰站、罰跑、罰抄、罰留校等方法；某些教師諷刺、挖苦、責(zé)罵，動不動向家長告狀，把學(xué)生趕出教室不讓聽課等。這樣的批評、體罰或變相體罰，盡管主觀愿望是好的，卻給學(xué)生造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。

美國心理學(xué)家斯波爾丁研究發(fā)現(xiàn)，教師采用懲罰手段會增強(qiáng)學(xué)生的焦慮感。華爾伯格和安德森在對美國2000多名學(xué)生的研究中發(fā)現(xiàn)，專斷型教師會使學(xué)生產(chǎn)生較高水平的挫折，對教師表現(xiàn)出一定程度的反感，學(xué)習(xí)情緒低落，學(xué)習(xí)成績明顯下降。

2.教師自身存在心理健康問題，給學(xué)生的心理健康帶來不利影響。面對各種激烈的競爭和社會各方面有形無形的壓力，教師的心理會產(chǎn)生不同程度的沖突。研究表明，壓力是影響心理健康的主要因素。近年來，我國的教育體制正進(jìn)行著全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕甑?，每位教師都感受到前所未有的壓力。一些心理比較脆弱的教師，則往往因壓力過大而導(dǎo)致心理危機(jī)，產(chǎn)生不良心理狀態(tài)，從而導(dǎo)致不良的教育行為，使學(xué)生產(chǎn)生不良的師源性心理障礙。

教師的行為方式、情緒狀態(tài)、人格品質(zhì)等都會成為學(xué)生學(xué)習(xí)模仿的對象，而且學(xué)生的這種學(xué)習(xí)和模仿是潛移默化的、無意識的。例如：某些心理不健康的教師，由于對外界缺乏正常的認(rèn)識能力，導(dǎo)致對學(xué)生行為的認(rèn)識不客觀、不正確，因此采取夸大其辭的不當(dāng)?shù)慕逃椒?；某些心理不健康的教師，不善于協(xié)調(diào)和控制自己的不良情緒，在平時的教育教學(xué)中經(jīng)常宣泄自己的不良情緒，學(xué)生成了他們泄憤的替罪羊，身心受到很大的傷害；某些心理不健康的教師，缺乏理解他人和與他人交往的能力，心胸狹窄，不夠?qū)捜?，在師生交往中表現(xiàn)得較多的不是同情、親密、和藹，而是對立、對抗、敵視、仇視，甚至打擊報復(fù)，形成對立而緊張的師生關(guān)系，最終影響學(xué)生的心理健康。

3.教師由于缺乏心理健康教育知識，不能及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，在處理學(xué)生的心理問題時采用不恰當(dāng)?shù)拇胧绊憣W(xué)生的健康發(fā)展。教師重視學(xué)生中以打架、偷盜、說謊等為主的品行問題，忽視焦慮、孤獨、沮喪、抑郁等心理異常行為；某些教師比較重視學(xué)生逃學(xué)、打架、不合群、破壞公物等行為問題，忽視學(xué)生自卑、敏感、依賴等人格問題。例如，在一次對教師的調(diào)查測試中發(fā)現(xiàn)，關(guān)于學(xué)生的厭學(xué)問題，有31.25%的教師將其視為“差生”，有15.62%的教師將其視為思想問題，只有9.38%的教師模糊地認(rèn)為是心理問題。這說明，教師對于學(xué)生出現(xiàn)的某些問題，大多從學(xué)生的品德行為找原因，而很少從學(xué)生的心理方面分析?？傊y以找準(zhǔn)問題的原因，不能及時地對癥下藥。

二、預(yù)防、矯治師源性心理障礙，做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師

1.教師要注意培養(yǎng)健康心理。教師應(yīng)注意提高自身修養(yǎng)，全面提高自己的素質(zhì)，逐漸形成良好的性格，自覺克服不良心理，消除不良情緒，不把不良情緒帶到工作中。教師要經(jīng)常反思自己的不良心理，學(xué)會給自己減壓，學(xué)會善待學(xué)生、善待家人，更要學(xué)會善待自己；要學(xué)會對孩子微笑，學(xué)會贊美同事，以期達(dá)到改善人際關(guān)系、心理狀態(tài)和健康水平的目的，預(yù)防師源性心理障礙的產(chǎn)生。

教師還要重視教育學(xué)、心理學(xué)的理論學(xué)習(xí)，懂得心理學(xué)的基本知識，并增強(qiáng)將心理學(xué)知識應(yīng)用于教學(xué)活動中的能力。掌握學(xué)生的心理特征及其發(fā)展規(guī)律，正確認(rèn)識學(xué)生，對學(xué)生中的種種問題做到心中有數(shù)，并基本預(yù)測學(xué)生的發(fā)展趨勢。在教育教學(xué)中做到事前預(yù)防心中有數(shù)，事后處理手中有度，不至于造成學(xué)生心理上的問題。

2.教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，規(guī)范行為。北京市教科院曾進(jìn)行過一項研究，對400多名學(xué)生就“我喜歡的/不喜歡的老師的行為”進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果表明，知識面廣、有過硬的基本功、上課負(fù)責(zé)、處理問題公平、勇于承認(rèn)錯誤、善于溝通等被視為學(xué)生喜歡的行為，而打罵學(xué)生、講課死板、對工作不負(fù)責(zé)任、偏心等被視為學(xué)生不喜歡的行為，這些不被學(xué)生喜歡的行為會給學(xué)生心理造成傷害。所以，教師要學(xué)理論，鉆業(yè)務(wù)，加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，規(guī)范自己的行為，堅持以學(xué)生為本，做到一切為了學(xué)生，一切為了學(xué)生的全面發(fā)展。

3.學(xué)校要重視教師的心理保健工作。教師工作是一種創(chuàng)造性的、長期的、緊張的精神勞動。教學(xué)活動往往是個體勞動，需要高度的自覺性和積極性，因此易形成孤獨、乖僻和感情抑郁等不良心理狀態(tài)，往往在自豪中產(chǎn)生自賞、在挫折中產(chǎn)生哀怨，進(jìn)而產(chǎn)生一些不恰當(dāng)?shù)慕逃袨?。加之目前教師的生活和工作條件不是很理想：社會轉(zhuǎn)型、競爭激烈、上級要升學(xué)率、學(xué)生難管、收入不高、負(fù)擔(dān)不輕，導(dǎo)致部分教師的心態(tài)經(jīng)常處于不平衡中。如不能及時進(jìn)行有效的心理保健，教師的心理健康就會受到損傷，對教育質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。因此，學(xué)校要重視教師心理的健康發(fā)展，不斷了解教師的情緒，在可能的范圍內(nèi)，及時地、主動地為教師解決一些困難，要努力營造和諧的內(nèi)在環(huán)境，指導(dǎo)教師運(yùn)用科學(xué)的方法調(diào)整自己的心態(tài)，使教師始終處于一種積極、樂觀、向上、平和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學(xué)工作中，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

4.重視學(xué)生的心理教育。心理教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基本形式，其最終目的是保護(hù)和促進(jìn)人的身心健康。因此，心理教育內(nèi)容不僅要普及心理衛(wèi)生知識，還要矯正學(xué)生心理困惑的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。為使心理教育具有針對性，必須通過座談，了解學(xué)生對心理保健知識的掌握、要求和問題；通過調(diào)查測試，分析受試者的心理障礙、偏異情況，然后講知識、講保健，還可以與學(xué)生共同對心理問題進(jìn)行剖析交流、專題討論，以聯(lián)系實際對他們進(jìn)行心理健康與修養(yǎng)的教育。

5.認(rèn)真做好心理咨詢和心理治療工作。心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于心理咨詢老師對來訪學(xué)生給予信任，給予理解，給予換位（即設(shè)身處地，將心比心）。為此，心理輔導(dǎo)老師要認(rèn)真掌握心理咨詢技巧，有意識地和困于心理問題的學(xué)生建立關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并根據(jù)心理需要，使用適當(dāng)?shù)男睦沓C治方法，讓學(xué)生學(xué)會助人與自助，教會學(xué)生自我心態(tài)的調(diào)節(jié)方法，以減少沖突，降低壓力，轉(zhuǎn)移對抗，減輕或消除不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，達(dá)到新的心理平衡，促進(jìn)健全成熟的人格發(fā)展。心理咨詢可以幫助學(xué)生克服可能遇到的心理障礙，使他們適應(yīng)生活環(huán)境，處理好人際關(guān)系，順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在咨詢過程中，心理咨詢老師要動之以情，要遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)原則。聆聽就是讓受詢學(xué)生盡可能地宣泄；保密就是對受詢學(xué)生暴露的問題要保密，特別對有些深層內(nèi)容要絕對保密；疏導(dǎo)是指對受詢學(xué)生提出的特殊問題作面對面的指導(dǎo)。相互信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。

總之，21世紀(jì)，教師具備相應(yīng)的心理健康知識和進(jìn)行心理健康教育、心理咨詢的技能是重要的、必要的，只有這樣才能真正承擔(dān)起培養(yǎng)有用人才的重任。

［1］人民教育出版社政治室編著.小學(xué)心理健康教育.北京：人民教育出版社，1999.

［2］陶勅恒主編.小學(xué)生心理輔導(dǎo).北京：高等教育出版社，2004.

［3］董廣杰主編.大學(xué)生心理健康教育與應(yīng)用.北京：中國紡織出版社，2004.

［4］韓永昌主編.心理學(xué).上海：華東師范大學(xué)出版社，2005.