□ 羅林(武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北 武漢 420305)

1 、緒論

1.1 、研究背景

基于大學(xué)健美操課程的研究，我國高等院校體育工作者們做出了卓越的貢獻(xiàn)，在整個大學(xué)健美操研究歷史上，涌現(xiàn)了一大批專著、論文，其中，既有教授健美操課程的教師撰寫的專業(yè)論文，又有高校大學(xué)生利用課余時間撰寫的課堂學(xué)習(xí)心得體會，涉及的方面也林林總總，難以計數(shù)，然而對于如何提高學(xué)習(xí)效率，帶動全體學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的學(xué)習(xí)熱情這一論題方面，仍然沒有一個明確的答案，所以本文就這一論題，提出一些不成熟的建議和模式。

1.2 、研究對象

本文的研究對象以大學(xué)健美操課程為主，兼以提高大學(xué)健美操課程學(xué)習(xí)效率為研究對象進(jìn)行科學(xué)研究，為了更好地更具體地對這一論題進(jìn)行研究，特選擇湖北地區(qū)高校為例，進(jìn)行具體性、地方性的研究。

1.3 、研究思路及方法

本文旨在通過對大學(xué)健美操的初步認(rèn)識、分級多層次健美操學(xué)習(xí)新模式等多方面、多層次的研究和闡述，運用探究法、例證法、比較法等學(xué)術(shù)論文基本研究方法，對相關(guān)論題嘗試性研究。

2 、大學(xué)健美操學(xué)習(xí)是多重能力的體現(xiàn)和鍛煉

2.1 、大學(xué)健美操學(xué)習(xí)是當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)

筆者在撰寫此文時，特別組織并長期觀察了武漢大學(xué)中文系1 0級某班5 4名同學(xué)與華中科技大學(xué)1 1級軟件管理系某班6 0名同學(xué)的大學(xué)健美操課程學(xué)習(xí)，由此得出以下結(jié)論：

（1）大學(xué)健美操的學(xué)習(xí)橫跨體育、文藝和教育三大領(lǐng)域，集體操、舞蹈、音樂于一體，體操可以使肌肉變得發(fā)達(dá)，使關(guān)節(jié)越來越靈活，并能提高人體動作的協(xié)調(diào)性；音樂可以陶冶人們的情操，激發(fā)情緒，二者相結(jié)合的健美操運動既能促使人體魄健壯，又可使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展調(diào)節(jié)人的情緒。這就使得練習(xí)者不僅具有一定的身體素質(zhì)還必須擁有較強(qiáng)的運動技巧，才能靈活自如的學(xué)習(xí)健美操課程。

（2）除了上述要求的身體整體素質(zhì)之外，筆者在觀察之中發(fā)現(xiàn)，這一課程的學(xué)習(xí)好壞，還與在學(xué)大學(xué)生們具備的文化素養(yǎng)和對美、對藝術(shù)的追求及鑒賞能力有著息息相關(guān)的聯(lián)系。

也就是說，一名大學(xué)生想要學(xué)好大學(xué)健美操這堂體育課程，就必須要具備一定的身體素質(zhì)、較強(qiáng)的運動技巧、過硬的文化素養(yǎng)以及基本的鑒賞能力和對美、對藝術(shù)的追求。

2.2 、大學(xué)健美操學(xué)習(xí)鍛煉當(dāng)代大學(xué)生的各項能力

既然有了以上多項能力之后，才能更好地練好健美操，那么，大學(xué)健美操的系統(tǒng)學(xué)習(xí)之后，會給當(dāng)代大學(xué)生帶來什么樣的后果呢？筆者通過長期觀察也得出了一定的結(jié)論。

（1）通過健美操的練習(xí)，可以增強(qiáng)人體自身各器官、完善身體系統(tǒng)機(jī)能，提高人們對當(dāng)今信息社會快節(jié)奏、高效率的適應(yīng)能力，真正地提高人體身體素質(zhì)。

（2）健美操在追求形體美、姿態(tài)美、動作美和精神美的同時，特別講求完成健美操動作的節(jié)奏與力度，即：要求練習(xí)者在一定節(jié)奏下，以最大的完成幅度，快速有力的肌肉收縮完成一定身體負(fù)荷的練習(xí)，并在練習(xí)中展現(xiàn)自己的活力與身體價值。

3 、分級多層次教學(xué)模式的提出與應(yīng)用

通過長期對兩個大學(xué)特定教學(xué)班大學(xué)健美操課程的觀察，筆者在總結(jié)大學(xué)健美操的相關(guān)結(jié)論的同時，也作了一些科學(xué)研究和嘗試，其中，分級多層次教學(xué)模式的提出與應(yīng)用就是較為符合大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，提高學(xué)習(xí)效率的教學(xué)方法。下面就這一學(xué)習(xí)新模式進(jìn)行詳細(xì)闡述。

（1）分級多層次教學(xué)模式的提出?；诖髮W(xué)健美操課程對大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求較高，學(xué)習(xí)內(nèi)容的接受程度也因人而異，所以如何提高大學(xué)健美操課程的學(xué)習(xí)效率就成了眾多高校體育工作者時刻思考的重要問題之一，筆者總結(jié)了這段時間的觀察心得，經(jīng)過長期思考，提出“分級多層次教學(xué)模式”，試圖為提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率做出自己的貢獻(xiàn)。

所謂分級多層次教學(xué)模式，顧名思義，是由分級、多層次兩部分組成。分級的意思就是把健美操教學(xué)動作按難度大小、學(xué)習(xí)接受程度困難性，分為幾個學(xué)習(xí)級別，而多層次指的是根據(jù)學(xué)習(xí)者的實際情況，將其分為：“學(xué)習(xí)全體——學(xué)習(xí)小組——學(xué)習(xí)先進(jìn)——學(xué)習(xí)個人——學(xué)習(xí)輔助”幾個層次進(jìn)行學(xué)習(xí)，首先全體一起學(xué)習(xí)最低級別健美操，然后進(jìn)行分小組鞏固學(xué)習(xí)，后由學(xué)習(xí)先進(jìn)帶動學(xué)習(xí)全體進(jìn)行三次學(xué)習(xí)，然后是個人自我學(xué)習(xí)，最后是小組內(nèi)進(jìn)行互助學(xué)習(xí)。

（2）分級多層次教學(xué)模式的實際應(yīng)用。筆者為了驗證這一全新教學(xué)模式的應(yīng)用實際性，在兩所大學(xué)的實驗教學(xué)班里選取華中科技大學(xué)的6 0名同學(xué)作了以下實驗，將6 0人分為6組，每組1 0人，以技術(shù)扎實、新知識接受能力快的同學(xué)為組長，同時，每組內(nèi)都有幾名學(xué)習(xí)不錯的同學(xué)存在，從安排上來講，基本上可以實現(xiàn)分級多層次教學(xué)模式的應(yīng)用。

學(xué)習(xí)開始，由健美操教師統(tǒng)一教授全體學(xué)生新課，這就是學(xué)習(xí)全體；接下來，由小組自主練習(xí)，教師從中進(jìn)行教導(dǎo)，這就是學(xué)習(xí)小組，而后，教師的主要作用開始減退，教授對象變成學(xué)習(xí)不錯的小組組長和先進(jìn)人員，這就是學(xué)習(xí)先進(jìn)，到這個階段，所有同學(xué)已經(jīng)將同一套健美操動作學(xué)習(xí)了三遍，大部分同學(xué)已經(jīng)能做到熟記于心了，然后通過學(xué)習(xí)個體學(xué)習(xí)，同學(xué)們經(jīng)過第四次學(xué)習(xí)，已經(jīng)將所學(xué)內(nèi)容達(dá)到了鞏固學(xué)習(xí)的效果，最后再以學(xué)習(xí)小組為單位，進(jìn)行最后一次輔助學(xué)習(xí)，將所有遺留下來的難點、重點，進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)。

總之，經(jīng)過如此反復(fù)的五次教授、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)階段，筆者相信，再難、再重點的健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過筆者設(shè)計的這一分級多層次新型教學(xué)模式的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，可以將所有的內(nèi)容學(xué)好、應(yīng)用好。

4 、綜合分析

本文通過筆者對湖北地區(qū)兩所高校的兩個教學(xué)班的一百多名大學(xué)生學(xué)習(xí)大學(xué)健美操課程的長期觀察和總結(jié)，得出了與眾不同的分級多層次新型教學(xué)模式，并通過實踐應(yīng)用，得以說明這一教學(xué)模式有其可用的一面，鑒于大學(xué)健美操教程可以使當(dāng)代大學(xué)生的多項能力得到鍛煉，筆者將會繼續(xù)為弘揚大學(xué)健美操課程教學(xué)作出自己的應(yīng)有貢獻(xiàn)。

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